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    Eine Trainerin korrigiert eine Frau bei Fitnessübungen im Goldenbody Shop Ch Studio.
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    Eine Trainerin korrigiert Plank-Übung einer Frau im Goldenbody Shop Ch Fitnessstudio.
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    Eine lächelnde Frau in Sportkleidung posiert in einem Fitnessstudio von Goldenbody Shop Ch.
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    Zwei Frauen trainieren mit Hanteln im Fitnessstudio von Goldenbody Shop Ch.
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    Eine Frau trainiert im Fitnessstudio von Goldenbody Shop Ch auf einer Matte.

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Personal training in the studio

Personal training in the studio

CHF 144.00
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Eine lächelnde Frau steht im Freien, umgeben von Bäumen und Wiese.

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Individual personal training – targeted, effective, motivating


Our personal training sessions offer intensive, one-hour workouts tailored precisely to your fitness goals and needs.
With expert support and motivation from your trainer, you will make faster progress and sustainably improve your performance.

It takes up to 24 hours for the credit to appear on your app and for you to be able to log in.

View full details
Individually tailored: Each training session is tailored to your personal needs and goals.
Professional guidance: Training with a certified and experienced trainer.
Flexible times: Training times according to your schedule.
Holistic concept: combination of fitness, nutrition and well-being.

Take a look and see what's in it for you.

Here you will find the complete overview: understandable & transparent.

  • Individual training session
  • Tailor-made training plan
  • Nutritional advice
  • Regular support via email or WhatsApp

  • Improve overall fitness
  • Strengthening the muscles
  • Increase endurance
  • Motivating group dynamics

The training session will be planned flexibly according to your time constraints to ensure optimal integration into your everyday life

  • Minimum age: 18 years
  • No serious health problems
  • Motivation and willingness to train regularly
  • Comfortable sportswear and suitable footwear

Personal training is recognized by health insurance companies. The amount of cost coverage can vary depending on the insurance company and individual contract.

  • Weight reduction:With personal training, endurance and muscle building training as well as an individual weekly plan for long-term results.
  • Muscle building & definition:Targeted training with Pilates reformer, kettlebells, air bike and more for a toned, defined body.
  • Injuries & Pain:Accident and rehabilitation training as well as close cooperation with our in-house physiotherapy for optimal recovery and pain prevention.

Wie funktioniert's?

Ein rotes Symbol auf dunklem Hintergrund, möglicherweise ein Logo von Goldenbody Shop Ch.
Session auswählen & buchen

Wähle deine gewünschte Personal-Training-Variante (Einzelstunde oder Abo) und schliesse die Buchung im Onlineshop ab.

Dein Guthaben wird anschliessend für die Terminbuchung freigeschaltet.

Wichtig: Es kann bis zu 24h dauern, bis das Guthaben in der App sichtbar ist.

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App öffnen & Termin einbuchen

Nach der Buchung erhältst du Zugang zur Goldenbody App.

Dort findest du unseren Terminkalender und kannst deine Session(s) flexibel nach deinem Zeitplan einbuchen.

Du trainierst im Studio – persönlich betreut und motiviert.

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1:1 Trainingseinheit im Studio

Dich erwartet ein intensives 60-Minuten-Workout, das individuell auf deine Ziele und dein aktuelles Level abgestimmt wird.

  • Warm-up & Technik-Check
  • Massgeschneidertes Training (Kraft, Ausdauer, Mobility – je nach Ziel)
  • Coaching, Motivation & saubere Ausführung
  • Cool-down + kurze Zusammenfassung
Ein rotes Herz mit Hantel symbolisiert Fitness, passend für Goldenbody Shop Ch.
Fortschritt & nächste Schritte

Nach der Session legen wir die nächsten Schritte fest – damit du dranbleibst und messbar Fortschritte machst.
Bei Abos wird dein Training von Termin zu Termin weiterentwickelt.

Mögliche nächste Steps:

  • Weitere 1:1 Sessions (Abo oder Einzeltermine)
  • Massgeschneiderter Trainingsplan
  • Ernährungsberatung als Ergänzung
  • Regelmässiger Support via E-Mail oder WhatsApp