• Frau trainiert mit Hantel auf roter Box, Goldenbody Shop Ch Fitnessausrüstung.

Individual training plan

Individual training plan

Goldenbody

CHF 89.00
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Es tut mir leid, ich kann nicht erkennen, wer auf dem Bild ist. Eine Frau in Lederjacke lächelt im Freien, Goldenbody Shop Ch.
Es tut mir leid, ich kann nicht erkennen, wer auf dem Bild ist. Eine lächelnde Frau steht im Freien vor Bäumen.

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Custom 8-Week Training Plan – Your Personal Path to Greater Strength

Get a tailored training plan designed specifically for your goals and fitness level. With targeted strength, cardio, and HIIT workouts, you'll train effectively and achieve lasting results.

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Suitable for every training level
Professional plans for anyone looking to take their training to the next level
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Here you will find the complete overview: understandable & transparent.

Eine Gruppe von Frauen posiert lächelnd vor dem Goldenbody Shop Ch Logo.
Eine Gruppe von Frauen posiert lächelnd vor dem Goldenbody Shop Ch Logo.

  • Personalized 8-week training plan with targeted strength, cardio, and HIIT workouts – tailored to your goal and fitness level

  • Created by a certified personal trainer who will design your program holistically and professionally

  • Based on your personal questionnaire so that your plan perfectly suits your body, daily life, and training goal

  • Flexible to implement – whether at home, in the gym, or on the go

  • With detailed exercise instructions, photos, and repetitions for correct and safe execution

  • Optional check-ins & adjustments to regularly review your progress and optimize your plan if necessary

  • Your plan is not automatically generated

  • Exercises and volume are tailored to your physical fitness and daily life

  • The focus is on sustainable results that match your personal progress

1. Fill out the questionnaire:
After purchase, you will immediately receive access to the digital questionnaire.

2. Receive training plan:
Available in your Goldenbody app within 5 business days.

3. Notification via email:
You will be notified as soon as your plan is available.

  • 5 stars: 8 (89%)
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A
Anonym
Tolles Programm

Tolles Programm, das genau auf meine Bedürfnisse zugeschnitten wurde. Es macht echt Spass so zu trainieren.

E
Elisabeth Renk
Der Plan wurde genau auf meine Wünsche/ Ziele angepasst

Der Plan wurde genau auf meine Wünsche/ Ziele angepasst. Der Kontakt mit Sina war super und sehr wertschätzend. Der fortlaufende Kontakt gibt mir das Gefühl individuell betreut zu werden. Großes Lob!

R
Rahel
Gutes Gespräch

Gutes Gespräch, gute Ideen

J
Janine Jenni
Liebes Goldenbody-Team Ich trainiere nun seit zwei Wochen mit dem individuellen Trainingsplan und

Liebes Goldenbody-Team
Ich trainiere nun seit zwei Wochen mit dem individuellen Trainingsplan und bin bisher sehr zufrieden. Die Übungen sind gut auf mich abgestimmt und lassen sich super in meinen Alltag integrieren. Besonders positiv finde ich, dass ich schon jetzt merke, wie meine Muskeln arbeiten und stärker werden – genau so, wie ich es mir gewünscht habe 👍🏼

Außerdem habe ich das Gefühl, dass ich durch den strukturierten Plan motivierter bin und gezielter trainiere als vorher. Ich bin gespannt auf die weiteren Fortschritte und kann das Training bis jetzt auf jeden Fall weiterempfehlen.

Liebe Grüsse Janine Jenni

M
Miriam
Individueller Trainingsplan

Der individuelle Trainingsplan ist erstellt auf meine Bedürfnisse. Ich kann problemlos von zu Hause aus trainieren.

A
Anonym

Am Anfang waren die Trainings sehr anspruchsvoll und es brauchte etwas Motivation, die Einheiten durchzuziehen. Aber es hat Spass gemacht, zu sehen, das man besser wird. Auf meine individuellen Voraussetzungen und die aktuelle Situation wurde gut eingegangen, wenn auch das Krafttraining zeitlich länger war, als ich ursprünglich angegeben habe.
Ich finde die App und die darin enthaltenen Trainings sehr übersichtlich und einfach zu handeln. Beim Training in der App würde ich mir noch eine Zeitangabe/Prozentangabe wünschen, damit man weiss, wie weit man im Training bereits ist.

E
Eliane Näf
sehr

sehr gut

A
Andrea
Individueller Trainingsplan

Die erste Woche ist rum, die Trainings bis jetzt herausfordernd, schweisstreibend und toll... Bin gespannt wie dieErgebnisse nach 8 Wochen sind..

A
Anonym
Top

Top

L
Lilliane Eichenmann

Wie lange habe ich Zugriff auf den Individueller Trainingsplan? Bleibt der in meinem Aktivitätenkalender bestehen? Kann ich den Start selber festlegen?

goldenbody-shop.ch

Liebe Lilliane

Der individuelle Trainingsplan ist für 8 Wochen ausgelegt 🧡
Er begleitet dich strukturiert durch diesen Zeitraum und gibt dir einen klaren Trainingsrahmen.

Liebe Grüsse
Dein Goldenbody Team

J
Jasmin Stalder

Hallo liebes Goldenbody-Team
Besteht die Möglichkeit auf eine Warteliste für einen individuellen Trainingsplan zu gelangen?
Ich bin jedesmal zu spät oder das Produkt ist bereits ausverkauft…
Würde mich riesig freuen wenn es irgend eine Möglichkeit gibt.
Liebe Grüsse
Jasmin

goldenbody-shop.ch

Liebe Jasmin

Wir haben keine Warteliste. Es werden aber immer wieder Plätze frei.
Laura informiert auf Instagram immer weider.
Wir freuen uns wenn du einen Platz ergattern kannst 🧡