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Ernährungsberatung

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CHF 189.00
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Die Ernährungsberatung bei Goldenbody bietet einen umfassenden, ganzheitlichen Ansatz, um deine Ernährung und deinen Lebensstil zu optimieren. Unser Erstgespräch konzentriert sich nicht nur auf Ernährung und Training, sondern bezieht auch wichtige Aspekte deines Lebensstils ein, wie Verdauung, Schlaf, Stress, Alltagsaktivitäten, Hobbies und Nahrungsergänzungsmittel. Wir bieten spezialisierte Beratungen in den Bereichen Gewichtsreduktion, Gesundheitsanalyse, Essstörungen, Heisshunger-Attacken und Sporternährung, um individuelle Bedürfnisse gezielt zu adressieren.

 

Es dauert bis zu 24h bis das Guthaben auf deinem App ersichtlich ist und du dich damit einbuchen kannst. 

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Ganzheitlicher Ansatz zur Ernährungsberatung
Individuelle und spezialisierte Beratung
Detaillierte Analyse und massgeschneiderte Ernährungspläne
Umfassende Betreuung und Nachverfolgung

  • Gewichtsreduktion: Strukturierte Ernährungs- und Trainingspläne
  • Gesundheitsanalyse
  • Essstörungen / Mangelernährung
  • Heisshunger-Attacken: Identifikation von Ursachen und Lösungsstrategien
  • Sporternährung: Optimierte Ernährungspläne für maximale Leistungsfähigkeit

  • Erreiche deine Fitnessziele schneller und effizienter
  • Verbesserung der körperlichen Fitness und Ausdauer
  • Erhöhung der Muskelmasse und Reduktion des Körperfetts
  • Verbesserung der allgemeinen Gesundheit und des Wohlbefindens

Ablauf der Ernährungsberatung:Erstgespräch (2 Stunden):- Analyse von Muskel- und Fettmasse- Work-Life-Analyse- Stoffwechselanalyse- Ernährungsplan und Trainingsempfehlung- Zusammenfassung des Körpertyps per Mail

  • Mindestalter: 16 Jahre (davor mit elterlicher Begleitung)
  • Geeignet für alle Levels
  • Keine Vorerfahrungen notwendig

Persönliche Einzelberatungen und zusätzliche Ernährungs- und Trainingspläne auf Anfrage

Gewichtsreduktion: Entwickle gesunde Gewohnheiten und erreiche dein Wunschgewicht mit individuellen Ernährungsplänen und Trainingsempfehlungen. Wir analysieren deine Muskel- und Fettmasse sowie deinen Stoffwechsel, um dir eine massgeschneiderte Lösung zu bieten.

Gesundheitsanalyse: Bei Verdauungsproblemen, Allergien, Unverträglichkeiten oder Energielosigkeit helfen wir dir, die Ursachen zu identifizieren und gezielt zu behandeln.

Essstörungen / Mangelernährung: Unsere einfühlsame Beratung unterstützt dich bei Anorexia nervosa, Bulimie, Binge Eating, Orthorexia nervosa oder Sportsucht. Wir helfen dir, ein gesundes Essverhalten zu entwickeln und eine ausgewogene Trainingsroutine zu finden.

Heisshunger-Attacken: Identifiziere die Ursachen für deine Heisshungerattacken und finde Wege, diese langfristig zu überwinden.

Sporternährung: Maximiere deine sportliche Leistung mit einem individuellen Ernährungsplan, der auf deine Trainingsziele abgestimmt ist.

Customer Reviews

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Patricia S.
Ernährungsberatung bei Laura

Die Ernährungsberatung ist für mich sehr hilfreich. Ich konnte viele neue Erkenntnisse mit nach Hause nehmen. So dass ich das gelernte nun im Alltag integrieren kann. Die zwei Stunden Erstgespräch mit Laura sind wie im Flug vergangen. Die herzliche und offene Art von Laura und die gemütliche Atmosphäre im Goldenhouse haben für mich das Erstgespräch zu einem besonderen Moment werden lassen. Für mich war dieses Erstgespräch sehr wertvoll und ich möchte mich herzlich dafür bedanken. Nun weiss ich woran ich arbeiten muss um meine Ziele erreichen zu können. Ich freue mich auf die weiteren Termine bei euch im Goldenhouse oder per Telefon. MERCI viu mau <3

S
Sonja Thoma
Empfehlenswert!

Durch die Ernährungsberatung erhält man viel persönliche Informationen. Sehr angenehme Umgebung für Gespräche

Es freut uns zu hören das du dich bei uns wohl fühlst und wir freuen uns dich wieder bei uns zu begrüssen ♡

M
M.S.
Erstgespräch bei Nadja

Nach einer so herzlichen Begrüssung von Nadja und einem kleinen Spaziergang (finde ich übrigens eine super&entspannte Idee um miteinander "locker" ins Gespräch zu kommen 😊) fühlte ich mich rundum wohl bei "Goldenbody".
Die zwei Stunden Erstgespräch waren sehr spannend und informativ. Während dem Gespräch konnte ich schon viel neues "lernen", da Nadja sehr kompetent alle meine Fragen beantworten konnte und mir einfache Umsetzungs Ideen mitgeben konnte. Mit dem ausführlichen Bericht über meinen Körpertyp im Anschluss und dem Mini Guide weiss ich jetzt genau bescheid an was ich "arbeiten" muss um meine Ziele zu erreichen.
Ein grosses Dankeschön an Nadja🫶🏼 Ich freu mich auf das Folgegespräch mit ihr.

Vielen Dank für das tolle Kompliment an Nadja. Es freut uns sehr das du dich bei ihr wohl fühlst und wir dich in unserem Studio wieder begrüssen dürfen :-D

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Frequently Asked Questions (FAQ)

Gehe einfach über unseren Onlineshop und kaufe die gewünschten Stunden für die Ernährungsberatung. Innerhalb von 24 Stunden erhältst du dein persönliches App-Login und die entsprechenden Credits.

Ja, unsere Ernährungsberatung ist weltweit zugänglich.

Wir empfehlen, täglich etwa 1 Stunde für die Ernährungsplanung und die Umsetzung der Tipps einzuplanen.

Ja, unsere Beratung ist für alle geeignet und wird individuell angepasst.

Leider bieten wir keine Geld-zurück-Garantie, aber wir sind sicher, dass du mit den Ergebnissen zufrieden sein wirst.

Nach der Anmeldung erhältst du innerhalb von 24h einen Zugang zur App, in der du deine Termine buchen und dein Guthaben verwalten kannst.

Je nach deinen Zielen können weitere Schritte definiert werden, einschliesslich Abos und Einzeltermine in Person oder per Video/Telefon.