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Ernährungsberatung

Ernährungsberatung

CHF 399.00
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Die Ernährungsberatung bei Goldenbody bietet einen umfassenden, ganzheitlichen Ansatz, um deine Ernährung und deinen Lebensstil zu optimieren. Unser Erstgespräch konzentriert sich nicht nur auf Ernährung und Training, sondern bezieht auch wichtige Aspekte deines Lebensstils ein, wie Verdauung, Schlaf, Stress, Alltagsaktivitäten, Hobbies und Nahrungsergänzungsmittel. Wir bieten spezialisierte Beratungen in den Bereichen Gewichtsreduktion, Gesundheitsanalyse, Essstörungen, Heisshunger-Attacken und Sporternährung, um individuelle Bedürfnisse gezielt zu adressieren.

 

Es dauert bis zu 24h bis das Guthaben auf deinem App ersichtlich ist und du dich damit einbuchen kannst. 

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Ganzheitlicher Ansatz zur Ernährungsberatung
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Individuelle und spezialisierte Beratung
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Detaillierte Analyse und massgeschneiderte Ernährungspläne
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Umfassende Betreuung und Nachverfolgung

  • Gewichtsreduktion: Strukturierte Ernährungs- und Trainingspläne
  • Gesundheitsanalyse
  • Essstörungen / Mangelernährung
  • Heisshunger-Attacken: Identifikation von Ursachen und Lösungsstrategien
  • Sporternährung: Optimierte Ernährungspläne für maximale Leistungsfähigkeit

Ablauf der Ernährungsberatung:Erstgespräch (2 Stunden):- Analyse von Muskel- und Fettmasse- Work-Life-Analyse- Stoffwechselanalyse- Ernährungsplan und Trainingsempfehlung- Zusammenfassung des Körpertyps per Mail

Persönliche Einzelberatungen und zusätzliche Ernährungs- und Trainingspläne auf Anfrage

  • Erreiche deine Fitnessziele schneller und effizienter
  • Verbesserung der körperlichen Fitness und Ausdauer
  • Erhöhung der Muskelmasse und Reduktion des Körperfetts
  • Verbesserung der allgemeinen Gesundheit und des Wohlbefindens

  • Mindestalter: 16 Jahre (davor mit elterlicher Begleitung)
  • Geeignet für alle Levels
  • Keine Vorerfahrungen notwendig

Gewichtsreduktion: Entwickle gesunde Gewohnheiten und erreiche dein Wunschgewicht mit individuellen Ernährungsplänen und Trainingsempfehlungen. Wir analysieren deine Muskel- und Fettmasse sowie deinen Stoffwechsel, um dir eine massgeschneiderte Lösung zu bieten.

Gesundheitsanalyse: Bei Verdauungsproblemen, Allergien, Unverträglichkeiten oder Energielosigkeit helfen wir dir, die Ursachen zu identifizieren und gezielt zu behandeln.

Essstörungen / Mangelernährung: Unsere einfühlsame Beratung unterstützt dich bei Anorexia nervosa, Bulimie, Binge Eating, Orthorexia nervosa oder Sportsucht. Wir helfen dir, ein gesundes Essverhalten zu entwickeln und eine ausgewogene Trainingsroutine zu finden.

Heisshunger-Attacken: Identifiziere die Ursachen für deine Heisshungerattacken und finde Wege, diese langfristig zu überwinden.

Sporternährung: Maximiere deine sportliche Leistung mit einem individuellen Ernährungsplan, der auf deine Trainingsziele abgestimmt ist.

Customer Reviews

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Nicole Anker
Einfach nur der Hammer!

Laura ist einfach spitze. Nach meiner Zöliakiediagnose konnte ich nichts mehr essen ohne sofort folgende Übelkeit. Auch habe ich 15kg zugenommen. Laura hat mich als erste Person ganzheitlich analysiert. Nach 8 Wochen konnte ich Beschwerdenfrei essen (natürlich immernoch glutenfreie Diät) und dank der 8- und 4- Week Challenge habe ich die 15kg wieder abgenommen und kann es bis heute halten. Laura schaut, dass du nachhaltig lernst zu essen und zu bewegen, dies macht den Unterschied. Sofort wieder!! Danke für alles!

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M.K.
Bodenständig und Alltagstauglich

Trtoz allen guten Bewertungen und dem guten Ersten Online-Eindruck, war ich sehr positiv überrascht, wie realistisch und alltagstauglich die Pläne und Ziele gestaltet werden.

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Miriam Negri
Erstgespräch Ernährungsberatung

Das Erstgespräch bei Nadja war für mich sehr informativ und aufschlussreich.

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Frequently Asked Questions (FAQ)

Gehe einfach über unseren Onlineshop und kaufe die gewünschten Stunden für die Ernährungsberatung. Innerhalb von 24 Stunden erhältst du dein persönliches App-Login und die entsprechenden Credits.

Wir empfehlen, täglich etwa 1 Stunde für die Ernährungsplanung und die Umsetzung der Tipps einzuplanen.

Leider bieten wir keine Geld-zurück-Garantie, aber wir sind sicher, dass du mit den Ergebnissen zufrieden sein wirst.

Je nach deinen Zielen können weitere Schritte definiert werden, einschliesslich Abos und Einzeltermine in Person oder per Video/Telefon.

Ja, unsere Ernährungsberatung ist weltweit zugänglich.

Ja, unsere Beratung ist für alle geeignet und wird individuell angepasst.

Nach der Anmeldung erhältst du innerhalb von 24h einen Zugang zur App, in der du deine Termine buchen und dein Guthaben verwalten kannst.