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Feel strong, flexible, and completely comfortable in your body again – without dieting or overexertion. Muscles Not a Midlife Crisis is a 10-week online course specifically for people 50 and older who want to build muscle, reduce fat, and gain new energy.
The program combines joint-friendly strength exercises with functional training and a structure suitable for everyday use. This way, you'll achieve lasting results and feel real changes in your daily life.
You train flexibly, whenever and wherever you want, and set your own pace. Clear and easy-to-understand video instructions guide you step by step.
Get your body feeling back and get started right away!
Ich finde den Kurs super, da ich diesen zu jeder Zeit bei mir zu Hause machen kann. Ich bin nicht gerne in Fitness Studios.
Die Übungen sind gut erklärt.
Herzlichen Dank
Es freut uns sehr, dass dir der Kurs so gut gefällt und du die Übungen zu Hause flexibel durchführen kannst. Schön, dass die Erklärungen für dich hilfreich sind – weiter so! 💪✨
C
Claudia
Ü50
Einfach super
L
Luzia
passt auch für ü60!
ich bin ü60 und das workout gefällt mir sehr, super erklärt. tolle rezepte und alle anderen infos sind sehr verständlich erklärt. danke!
N
Nicole
Super Programm - absolut empfehlenswert
Es ist alles super erklärt und man kann Schritt für Schritt mitmachen.Man versteht plötzlich ganz genau um was es geht. Sehr zu empfehlen.Fühle mich schon nach einer Woche fitter😀
How the Muscles Instead of Midlife Crisis Online Course Works
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