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    Eine lächelnde Frau hält eine Orange, sitzt auf einer Steinbank mit Thermoskanne. Goldenbody Shop Ch.

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Nutrition et entraînement - Webinaire

Nutrition et entraînement - Webinaire

CHF 39.00
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En vente Épuisé
Incl. impôts. Les frais de port sont calculés à la caisse.
Es tut mir leid, ich kann nicht erkennen, wer auf dem Bild ist. Eine Frau in Lederjacke lächelt im Freien, Goldenbody Shop Ch.
Es tut mir leid, ich kann nicht erkennen, wer auf dem Bild ist. Eine lächelnde Frau steht im Freien vor Bäumen.

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L'alimentation pour une réussite optimale à l'entraînement

Dans cet enregistrement de 45 minutes, Laura vous donne un aperçu clair de la façon dont vous pouvez optimiser votre entraînement grâce à une nutrition adaptée.

Vous apprenez :

- Quels nutriments sont essentiels avant, pendant et après l'entraînement ?

- comment adapter précisément votre alimentation à vos objectifs

- Des stratégies simples que vous pouvez intégrer immédiatement dans votre vie quotidienne

Que vous cherchiez à développer vos muscles, à augmenter votre énergie ou à améliorer votre récupération, ce webinaire vous apporte les connaissances pratiques nécessaires pour optimiser sensiblement votre entraînement.

Afficher tous les détails
Des conseils pratiques, fondés et directement applicables.
Expertise, connaissances d'une nutritionniste expérimentée et d'un entraîneur personnel.
Approche holistique, couvrant tous les aspects de la nutrition d'entraînement.
Stratégies individuelles, conseils nutritionnels personnalisables pour différents objectifs d'entraînement.

Jetez un œil et voyez ce que vous en retirez.

Vous trouverez ici l'aperçu complet : compréhensible et transparent.

Eine Gruppe von Frauen posiert lächelnd vor dem Goldenbody Shop Ch Logo.
Eine Gruppe von Frauen posiert lächelnd vor dem Goldenbody Shop Ch Logo.

  • Enregistrement du webinaireVidéo de 45 minutes avec Laura
  • régénérationStratégies pour une récupération plus rapide et une réduction des douleurs musculaires
  • métabolismeExplication simple – différences entre le métabolisme anaérobie et le métabolisme aérobie
  • L'alimentation autour de l'entraînementConseils pratiques pour les repas avant et après l'entraînement
  • Atteindre ses objectifsComment adapter son alimentation pour développer sa masse musculaire, gagner en énergie ou optimiser sa récupération

  • Plus de puissance à l'entraînement :Optimisez vos performances grâce à un apport nutritionnel adapté.
  • Se sentir en forme plus rapidement :Réduisez votre temps de récupération et vos douleurs musculaires.
  • Atteignez vos objectifs :Que ce soit pour développer sa masse musculaire, gagner en énergie ou améliorer sa régénération, avec les bonnes connaissances, vous progresserez plus vite.