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    Eine Trainerin korrigiert eine Frau bei Fitnessübungen im Goldenbody Shop Ch Studio.
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    Eine Trainerin korrigiert Plank-Übung einer Frau im Goldenbody Shop Ch Fitnessstudio.
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    Eine lächelnde Frau in Sportkleidung posiert in einem Fitnessstudio von Goldenbody Shop Ch.
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    Zwei Frauen trainieren mit Hanteln im Fitnessstudio von Goldenbody Shop Ch.
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    Eine Frau trainiert im Fitnessstudio von Goldenbody Shop Ch auf einer Matte.

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Entraînement personnel en studio

Entraînement personnel en studio

CHF 144.00
CHF 144.00
En vente Épuisé
Incl. impôts. Les frais de port sont calculés à la caisse.
Variantes
Eine lächelnde Frau steht im Freien, umgeben von Bäumen und Wiese.

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L'entraînement personnel vous propose une séance d'entraînement intensive d'une heure, adaptée individuellement à vos objectifs et besoins de remise en forme personnels. Votre entraîneur utilisera son expertise et sa motivation pour vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme et à améliorer vos performances.

Il faut jusqu'à 24 heures pour que le crédit apparaisse sur votre application et que vous puissiez vous connecter.

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Personnalisé : chaque séance d'entraînement est adaptée à vos besoins et objectifs personnels.
Accompagnement professionnel : Formation avec un formateur certifié et expérimenté.
Horaires flexibles : Horaires d'entraînement selon votre emploi du temps.
Concept holistique : combinaison de fitness, nutrition et bien-être.

Schau rein, was alles für dich drin ist.

Hier findest du die komplette Übersicht: verständlich & transparent.

  • Séance d'entraînement individuelle
  • Plan de formation sur mesure
  • Conseils nutritionnels
  • Assistance régulière par email ou WhatsApp

  • Améliorer la condition physique générale
  • Renforcer les muscles
  • Augmenter l'endurance
  • Dynamique de groupe motivante

La séance de formation sera planifiée de manière flexible en fonction de vos contraintes de temps pour assurer une intégration optimale dans votre vie quotidienne

  • Âge minimum : 18 ans
  • Aucun problème de santé grave
  • Motivation et volonté de s'entraîner régulièrement
  • Des vêtements de sport confortables et des chaussures adaptées

Des services supplémentaires tels que des plans nutritionnels personnalisés sont disponibles moyennant des frais supplémentaires.

Perte de poids :Avec un entraînement personnel, un entraînement d'endurance et de renforcement musculaire ainsi qu'un plan hebdomadaire individuel pour des résultats à long terme.

Développement musculaire et définition :Entraînement ciblé avec Pilates Reformer, kettlebells, vélo à air et plus encore pour un corps tonique et défini.

Blessures et douleurs :Formation aux accidents et à la réadaptation ainsi qu'une étroite collaboration avec notre physiothérapie interne pour une récupération optimale et une prévention de la douleur.

Wie funktioniert's?

Ein rotes Symbol auf dunklem Hintergrund, möglicherweise ein Logo von Goldenbody Shop Ch.
Session auswählen & buchen

Wähle deine gewünschte Personal-Training-Variante (Einzelstunde oder Abo) und schliesse die Buchung im Onlineshop ab.

Dein Guthaben wird anschliessend für die Terminbuchung freigeschaltet.

Wichtig: Es kann bis zu 24h dauern, bis das Guthaben in der App sichtbar ist.

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App öffnen & Termin einbuchen

Nach der Buchung erhältst du Zugang zur Goldenbody App.

Dort findest du unseren Terminkalender und kannst deine Session(s) flexibel nach deinem Zeitplan einbuchen.

Du trainierst im Studio – persönlich betreut und motiviert.

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1:1 Trainingseinheit im Studio

Dich erwartet ein intensives 60-Minuten-Workout, das individuell auf deine Ziele und dein aktuelles Level abgestimmt wird.

  • Warm-up & Technik-Check
  • Massgeschneidertes Training (Kraft, Ausdauer, Mobility – je nach Ziel)
  • Coaching, Motivation & saubere Ausführung
  • Cool-down + kurze Zusammenfassung
Ein rotes Herz mit Hantel symbolisiert Fitness, passend für Goldenbody Shop Ch.
Fortschritt & nächste Schritte

Nach der Session legen wir die nächsten Schritte fest – damit du dranbleibst und messbar Fortschritte machst.
Bei Abos wird dein Training von Termin zu Termin weiterentwickelt.

Mögliche nächste Steps:

  • Weitere 1:1 Sessions (Abo oder Einzeltermine)
  • Massgeschneiderter Trainingsplan
  • Ernährungsberatung als Ergänzung
  • Regelmässiger Support via E-Mail oder WhatsApp