• Qualicert certifié
    Frauen trainieren auf Gymnastikbällen in einem Online-Kurs von Goldenbody Shop Ch.
  • Qualicert certifié
    Eine Frau im Sportoutfit arbeitet am Laptop von Goldenbody Shop Ch.

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Diffusion en direct des formations de groupe

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CHF 12.00
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Foule:
Es tut mir leid, ich kann nicht erkennen, wer auf dem Bild ist. Eine Frau in Lederjacke lächelt im Freien, Goldenbody Shop Ch.
Es tut mir leid, ich kann nicht erkennen, wer auf dem Bild ist. Eine lächelnde Frau steht im Freien vor Bäumen.

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Formation en direct – flexible, personnalisée et motivante.

Nos cours en direct allient la flexibilité de l'entraînement en ligne au soutien personnalisé d'un cours en présentiel. Chaque session offre une expérience unique où vous vous entraînez en temps réel avec nos instructeurs. Leur style dynamique et motivant vous permet d'optimiser votre séance, que vous soyez débutant ou sportif confirmé.

L'abonnement de 10 séances est valable 1 an.

Il peut s'écouler jusqu'à 24 heures avant que le crédit ne soit visible sur votre application et que vous puissiez vous connecter.

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Sessions en direct et interactives : Entraînez-vous en temps réel et recevez un feedback direct
Flexibilité : Participez de n'importe où et adaptez la formation à votre emploi du temps
Adaptation individuelle : les exercices sont adaptés à votre niveau de forme physique
Motivation : Laissez-vous inspirer par l'énergie et l'expertise de nos formateurs

Jetez un œil et voyez ce que vous en retirez.

Vous trouverez ici l'aperçu complet : compréhensible et transparent.

Eine Gruppe von Frauen posiert lächelnd vor dem Goldenbody Shop Ch Logo.
Eine Gruppe von Frauen posiert lächelnd vor dem Goldenbody Shop Ch Logo.

  • Accès en direct aux séances de fitness avec l'équipe Goldenbody
  • Exercices adaptés individuellement à chaque niveau de forme physique
  • Diverses séances d'entraînement : force, endurance, souplesse et plus encore
  • Un accompagnement et une motivation continus pendant la formation

  • Amélioration de la condition physique et de la vitalité
  • Définition musculaire et flexibilité
  • Formation sur mesure
  • Motivation personnelle
  • Indépendance de localisation

Mardi18h00-18h55 Travaillez vos abdominaux

MardiPilates à New York, de 19h00 à 19h55

Mercredi18h00-19h00 Heure de puissance

Jeudi, 18h00-18h55 Cours de Pilates et PilatesX en alternance à New York

  • Âge minimum : 16 ans
  • Aucune expérience préalable nécessaire

Consultations personnelles individuelles et plans de nutrition et d'entraînement supplémentaires sur demande

  • Travaillez vos abdominaux :Tapis antidérapant, 1 anneau ou haltère de 5 kg
  • Pilates à New York :Tapis antidérapant, 2 haltères de 2 kg, 2 poids à sangles de 2 kg, ballon de Pilates, mini-élastique
  • L'heure de puissance :Tapis antidérapant, 2 haltères de 4 kg et 2 haltères de 8 kg (le poids peut varier), haltères plus lourdes (20 à 40 kg) si disponibles
  • PilatX :Tapis antidérapant, TRX, poids entre 2 et 5 kg (haltère ou anneau de Pilates)

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