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Cours vidéo Guérissez-vous

Cours vidéo Guérissez-vous

CHF 149.00
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Le cours vidéo « Heal Yourself » se compose de 5 unités vidéo intensives qui vous fournissent non seulement des connaissances, mais également des tâches pratiques qui vous aideront à changer durablement vos habitudes. Le cours couvre des sujets tels que l’autoréflexion, les influences psychosomatiques, une alimentation saine et l’exercice, ainsi que des solutions pour changer vos habitudes alimentaires. L’accent est mis sur votre développement personnel et votre acceptation de soi – afin que vous puissiez trouver et maintenir votre poids idéal à long terme.

Afficher tous les détails
Approche holistique : Se concentrer sur les aspects psychologiques et psychosomatiques du comportement alimentaire.
Croissance individuelle : tâches et exercices pratiques pour soutenir votre développement personnel.
Orienté solution : Stratégies concrètes pour changer vos habitudes alimentaires et gérer le stress.
Résultats à long terme : soutien et ressources pour un succès durable et la prévention des rechutes.

Découvrez ce que vous obtenez

Une description complète des services, des tests et de l’assistance inclus dans votre programme.

5 vidéos :Des unités qui vous guident à travers les sujets du cours.Partie 1 :Introduction et analyse du régime alimentaire.Partie 2 :Connexions psychosomatiques.Partie 3 :Auto-réflexion et établissement d’objectifs.Partie 4 :Solutions et changement.Partie 5 :Succès à long terme : ressources pour une motivation à long terme.Exercices pratiques :Tâches que vous pouvez appliquer directement.

Changez vos habitudes alimentaires :Reconnaître les déclencheurs émotionnels et développer des habitudes saines.Gestion durable du poids :Trouvez votre poids individuel sans régime.Développement personnel :Grâce à l’introspection, vous pouvez obtenir des changements positifs à long terme.Motivation à long terme :Ressources pour un succès à long terme.

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Notre équipe

Autonomisant, expérimenté, solidaire, inspirant

Choses à savoir avant de commencer

Réponses aux questions fréquemment posées sur l'entraînement, la nutrition et notre approche holistique.

L'accès vous sera envoyé par email dans un délai maximum de 24 heures.

Le cours s’adresse à toute personne intéressée par une approche holistique de la gestion du poids.

Le cours comprend l’analyse du régime alimentaire, les influences psychosomatiques, l’autoréflexion et les approches de résolution.

Le cours se compose de 5 parties vidéo que vous pouvez parcourir à votre rythme.