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    Eine Frau in weißer Sportkleidung macht Yoga auf einer Matte von Goldenbody Shop Ch.

Heal Yourself – Cours en ligne

Heal Yourself – Cours en ligne

Goldenbody

CHF 149.00
CHF 149.00
En vente Épuisé
Incl. impôts. Les frais de port sont calculés à la caisse.
Es tut mir leid, ich kann nicht erkennen, wer auf dem Bild ist. Eine Frau in Lederjacke lächelt im Freien, Goldenbody Shop Ch.
Es tut mir leid, ich kann nicht erkennen, wer auf dem Bild ist. Eine lächelnde Frau steht im Freien vor Bäumen.

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Ton chemin vers la guérison intérieure et un changement durable

Le cours vidéo « Heal Yourself » se compose de 5 modules vidéo intensifs qui te transmettent non seulement des connaissances, mais te proposent également des exercices pratiques pour t’aider à changer durablement tes habitudes. Le cours aborde des sujets tels que l’autoréflexion, les influences psychosomatiques, l’alimentation saine et l’activité physique, ainsi que des pistes de solutions pour modifier ton comportement alimentaire. Au cœur de cette démarche se trouvent ton développement personnel et ton acceptation de toi-même, afin que tu atteignes durablement ton poids idéal et que tu puisses le maintenir. 

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Approche globale : accent mis sur les aspects psychologiques et psychosomatiques du comportement alimentaire
Croissance individuelle : tâches et exercices pratiques pour soutenir ton développement personnel
Orienté solutions : Stratégies concrètes pour changer tes habitudes alimentaires et gérer le stress
Résultats à long terme : soutien et ressources pour une réussite durable et la prévention des rechutes

Jetez un œil et voyez ce que vous en retirez.

Vous trouverez ici l'aperçu complet : compréhensible et transparent.

Eine Gruppe von Frauen posiert lächelnd vor dem Goldenbody Shop Ch Logo.
Eine Gruppe von Frauen posiert lächelnd vor dem Goldenbody Shop Ch Logo.

5 vidéos : des modules qui te guident à travers les thèmes du cours.

  • Partie 1 : Introduction et analyse des régimes alimentaires
  • Partie 2 : Liens psychosomatiques
  • Partie 3 : Autoréflexion et définition d'objectifs
  • Partie 4 : Pistes de solutions et changement
  • Partie 5 : Succès à long terme : ressources pour une motivation durable
  • Exercices pratiques : des tâches que tu peux appliquer directement

Tu bénéficies d'un accès permanent à tous les contenus – sans aucune date d'expiration.

  • Changez vos habitudes alimentaires :Identifiez les déclencheurs émotionnels et développez des habitudes saines.
  • Gestion durable du poids :Trouvez votre poids idéal sans régime
  • Développement personnel :L'introspection permet de parvenir à des changements positifs sur le long terme.
  • Motivation à long terme :Ressources pour une réussite à long terme

Voici comment fonctionne le cours en ligne « Guérissez-vous ».

Un bref aperçu du programme – découvrez ce qui vous attend et comment vous pouvez commencer dès maintenant.