L'offre Goldenbody

Chez Goldenbody, tout tourne autour de vous et de vos objectifs.

Qu'il s'agisse d'entraînements intensifs, de plans nutritionnels personnalisés ou de coaching individuel, nous vous fournissons tout ce dont vous avez besoin pour vous sentir en forme, fort et bien dans votre peau.

Découvrez l'offre
Drei Frauen diskutieren im Goldenbody Shop Ch auf schwarzen Plyo Boxen.

Notre priorité

Ein heller, orangefarbener Stern von Goldenbody Shop Ch auf weißem Hintergrund.

Conseils et formations nutritionnelles

Un accompagnement individuel, personnalisé et parfaitement adapté à vos besoins. Nous vous accompagnons tout au long de votre parcours et vous aidons à atteindre vos objectifs de manière durable. Votre réussite est notre priorité.

Person trainiert mit Hanteln vor Laptop, Goldenbody Shop Ch Fitnessprogramm.

Notre priorité

Ein heller, orangefarbener Stern von Goldenbody Shop Ch auf weißem Hintergrund.

Défis en ligne

Entraînez-vous à votre rythme, où et quand vous le souhaitez. Nos défis en ligne vous permettront d'atteindre vos objectifs progressivement. Que votre but soit de perdre du poids, de vous muscler ou simplement d'améliorer votre condition physique.

Drei Frauen machen Yoga-Übungen auf Matten im Goldenbody Shop Ch Studio.

Entraînement de groupe

Motivantes, efficaces et surtout très amusantes, nos séances d'entraînement en groupe vous permettront d'atteindre votre objectif, quel que soit votre niveau de départ.

Frau hält Mango in moderner Küche, umgeben von Obst, für Goldenbody Shop Ch.

Livres électroniques sur la nutrition et le fitness

Des conseils pratiques, des plans et des recettes pour vous aider à atteindre vos objectifs en toute autonomie. Simples, faciles à comprendre et adaptés au quotidien.

Frau schiebt Gewichtsschlitten in modernem Fitnessstudio von Goldenbody Shop Ch.

Formation Hyrox

Nos séances combinent endurance, force et entraînement fonctionnel pour vous permettre de maîtriser efficacement les exercices et d'améliorer vos performances.

Notre mission

Chaque personne a besoin d'une consultation et d'une analyse personnalisées. C'est la seule façon de développer des routines pratiques et d'atteindre des objectifs à long terme. Vous êtes unique, et nous souhaitons créer un parcours personnalisé pour vous. Trouvez votre voie et apprenez à mieux connaître votre corps.

Apprendre encore plus
Vier lachende Frauen in Sportkleidung posieren fröhlich für Goldenbody Shop Ch.
Vier Frauen in Sportkleidung lächeln, repräsentieren Goldenbody Shop Ch Fitnessmode.

Aperçu de nos cours collectifs

Travaillez vos abdominaux

Unités courtes et précises axées sur les muscles abdominaux. Cet entraînement de haute intensité vous donne des résultats maximum en un minimum de temps.

Lundi

  • 09:00 - 09:55 Mamacita
  • 18h30 - 19h25 Bootcamp
  • 19h30 - 20h25 Yoga Vinyasa

Mardi

  • 18h00 - 18h55 : Séance HIIT pour les abdos (+diffusion en direct)
  • 19h00 - 19h55 Pilates à New York (+diffusion en direct)
  • 20h00 - 21h00 Hyrox

Mercredi

  • 09:00 - 09:55 Mamacita
  • 18h00 - 18h55 : Power Hour (+diffusion en direct)

Jeudi

  • 18h00 - 18h55 Cours de Pilates / PilatesX à New York en alternance (+ diffusion en direct)
  • 19h00 - 19h55 Circuit du Bootcamp

Vendredi

  • 9h00 - 9h55 Mamacita (en extérieur en été)

Samedi

  • 8h00 - 8h55 Zumba
  • 9h00 - 9h55 Bootcamp/Pilates NYC/HIIT abdos (en alternance)

Dimanche

  • 9h00 - 10h00 Hyrox (sauf pendant les événements)

Cours d'essai gratuit pour votre première visite

Annulation gratuite jusqu'à 1 minute avant le début de l'entraînement

15 à 20 CHF par heure (encore moins cher avec un abonnement annuel)

Les visites spontanées sont possibles et vous pouvez payer directement sur place avec TWINT.

Découvrez la forme et la santé d’une manière nouvelle et inspirante.

Organiser une leçon d'essai

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Ce que nos clients disent de Goldenbody

Livre électronique gratuit :
Comment booster votre métabolisme

Obtenez des conseils simples, des routines quotidiennes et des connaissances nutritionnelles, disponibles en téléchargement direct au format PDF.

Comment va votre métabolisme ?

Répondez honnêtement aux affirmations suivantes et découvrez si votre métabolisme a besoin de soutien.

01

Percevoir les signaux de faim

Je suis conscient de mes signaux de faim physique et je mange un repas satisfaisant lorsque j’ai faim.

Comment va votre métabolisme ?

Répondez honnêtement aux affirmations suivantes et découvrez si votre métabolisme a besoin de soutien.

interprétation

Zone Plus:

Votre métabolisme fonctionne extrêmement bien.

Téléchargez le livre électronique et découvrez des conseils pour tirer le meilleur parti de vos résultats.

interprétation

Plage négative:

Votre métabolisme est plutôt lent et peut avoir besoin de soutien.

Téléchargez le livre électronique et découvrez des conseils pour tirer le meilleur parti de vos résultats.

interprétation

Zone neutre:

Vous avez un métabolisme qui fonctionne bien

Téléchargez le livre électronique et découvrez des conseils pour tirer le meilleur parti de vos résultats.

Questions fréquemment posées

Goldenbody est votre partenaire pour le fitness, la nutrition et le bien-être holistique. Nous proposons des entraînements individuels, du coaching nutritionnel, des défis et bien plus encore pour vous aider à atteindre vos objectifs.

Que vous soyez débutant ou avancé, tout le monde est le bienvenu ! Nos programmes sont adaptés à votre niveau de forme physique.

Notre entraînement personnel est adapté individuellement à vos besoins. Vous vous entraînez avec des entraîneurs expérimentés qui vous motivent et vous accompagnent.

Oui, en plus de l'entraînement personnel, nous proposons des cours collectifs en studio et en extérieur adaptés à tous les niveaux de forme physique.

Oui, vous pouvez bénéficier d’un soutien de n’importe où grâce à nos défis et consultations en ligne – de manière flexible et quel que soit le lieu.

Vous pouvez nous contacter à tout moment par email ou via notre formulaire de contact sur le site. Nous répondons généralement dans les 24 heures.

Oui, en plus de nos offres en ligne, vous pouvez également réserver des consultations personnelles et des séances d'entraînement sur place au studio Goldenbody.

Nous proposons des entraînements personnels, des conseils nutritionnels, des défis en ligne, des cours de groupe, des retraites et des produits de bien-être exclusifs.

Nos défis de 4 et 8 semaines vous aident à perdre du poids, à développer vos muscles ou à vous mettre en forme, le tout en ligne avec un soutien complet.

Nous proposons une sélection de produits de bien-être et de fitness de haute qualité ainsi que des livres électroniques sur la nutrition et le fitness.

Nous acceptons les cartes de crédit, Twint, PayPal et les virements bancaires pour tous nos services et produits.

Sélectionnez simplement le programme approprié sur notre site Web, inscrivez-vous et commencez immédiatement.

Oui, vous pouvez réserver un cours d'essai pour nos cours collectifs. Inscrivez-vous simplement via le site internet.