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    Schwangere Frau sitzt entspannt auf Sofa, trägt Goldenbody Shop Ch Kleidung.

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Exercices pendant la grossesse - Cours en ligne

Exercices pendant la grossesse - Cours en ligne

CHF 99.00
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Incl. impôts. Les frais de port sont calculés à la caisse.
Es tut mir leid, ich kann nicht erkennen, wer auf dem Bild ist. Eine Frau in Lederjacke lächelt im Freien, Goldenbody Shop Ch.
Es tut mir leid, ich kann nicht erkennen, wer auf dem Bild ist. Eine lächelnde Frau steht im Freien vor Bäumen.

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Restez active, en bonne santé et forte – grâce à notre cours d'entraînement en ligne pour femmes enceintes !

Notre cours en ligne a été spécialement conçu pour les femmes enceintes et vous accompagnera en toute sécurité et efficacité tout au long des trois trimestres. Vous profiterez d'exercices ciblés, parfaitement adaptés aux changements et aux besoins de votre corps.

Afficher tous les détails
Accès en ligne flexible : entraînez-vous quand et où vous le souhaitez
Entraînements adaptés selon le trimestre
Des résultats efficaces et visibles. Offrez à votre corps un soutien optimal pendant la grossesse.
3 fois par semaine, séances d'entraînement de 17 à 24 minutes

Jetez un œil et voyez ce que vous en retirez.

Vous trouverez ici l'aperçu complet : compréhensible et transparent.

Eine Gruppe von Frauen posiert lächelnd vor dem Goldenbody Shop Ch Logo.
Eine Gruppe von Frauen posiert lächelnd vor dem Goldenbody Shop Ch Logo.

  • Trois vidéos de formation ciblées par trimestre– chacun ciblant les fessiers, le haut du corps, les jambes et les muscles abdominaux latéraux.

  • Exercices personnalisablesqui s'adaptent à votre niveau d'énergie, à votre trimestre de grossesse et à vos besoins individuels.

  • Sûr et efficaceTous les programmes d'entraînement sont parfaitement adaptés aux changements physiques et aux défis de la grossesse.

  • Accès illimitéVous bénéficierez d'un accès permanent à l'ensemble du contenu – sans date d'expiration et disponible à tout moment.

Prime:
Un entraînement cardio dynamique adapté à tous les trimestres de grossesse. Il renforce votre endurance, stimule votre circulation et procure une sensation de bien-être, en toute sécurité et efficacité.

Ce cours est idéal pour vous si vous :

  • Si vous souhaitez vivre votre grossesse en toute sécurité et de manière active.

  • Vous souhaitez renforcer vos muscles et prévenir les désagréments de la grossesse.

  • Vous souhaitez vous préparer à l'accouchement et à la période qui suivra.

  • Tapis antidérapant
  • 2 haltères de 2 kg

  • Entraînements sûrs et efficaces : Tous les exercices sont spécialement conçus pour les femmes enceintes et tiennent compte des changements physiques de chaque trimestre.
  • Des adaptations pour tous les niveaux : Que vous vous entraîniez régulièrement ou que vous débutiez, ce cours offre des options pour tous les niveaux de forme physique.
  • Flexibilité : Entraînez-vous quand et où vous le souhaitez. Vous avez accès à toutes les vidéos à tout moment et pouvez progresser à votre rythme.

Consultations personnelles individuelles et plans de nutrition et d'entraînement supplémentaires sur demande

  • Âge minimum : 16 ans
  • Convient à tous les niveaux de forme physique
  • Participation possible dans toute la Suisse

Voici comment fonctionne le cours en ligne d'exercices pour femmes enceintes

Un bref aperçu du programme – découvrez ce qui vous attend et comment vous pouvez commencer dès maintenant.