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Cours de Pilates en ligne à New York

Cours de Pilates en ligne à New York

CHF 149.00
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En vente Épuisé
Incl. impôts. Les frais de port sont calculés à la caisse.

Petra, Meli et plus de 8168 autres clients aiment nos produits

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Commencez dès maintenant votre cours de Pilates en ligne de 10 semaines et mettez votre corps et votre esprit en harmonie ! NYC Pilates combine les principes traditionnels du Pilates avec des éléments de fitness modernes pour un entraînement intensif et holistique qui favorise la force, la flexibilité et l'endurance. Que vous soyez débutant ou avancé, ce cours renforcera votre tronc, améliorera votre posture et vous dynamisera. Rejoignez-nous et redécouvrez le Pilates !

Le cours est structuré de manière à ce que les exercices soient répétés toutes les deux semaines pour vous donner l'occasion d'approfondir votre connaissance des mouvements et de devenir plus confiant dans leur exécution.

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Accès en ligne flexible : entraînez-vous quand et où vous le souhaitez
Cours hebdomadaires et progressifs : Augmentation progressive pour des résultats optimaux.
Des résultats efficaces et visibles. Raffermissez et définissez votre corps durablement.
2 fois par semaine, séances d'entraînement de 16 à 23 minutes

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Une description complète des services, des tests et de l’assistance inclus dans votre programme.

  • Cours en ligne Pilates de 10 semaines à New York avec 2 vidéos progressives par semaine. L'accès reste valable 20 semaines.

  • Perte de poids efficace et définition musculaire améliorée, en particulier dans la zone centrale
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Tapis antidérapant, 2 haltères de 2kg et 1 ballon de Pilates.

Pssst, après votre inscription vous recevrez un code de réduction pourwww.mlya-official.comoù vous pourrez trouver tout l'équipement nécessaire s'il vous manque quelque chose.

  • Âge minimum : 16 ans
  • Convient à tous les niveaux de forme physique
  • Participation possible dans toute la Suisse

Consultations personnelles individuelles et plans de nutrition et d'entraînement supplémentaires sur demande

  • Grundlagen der Ernährung für Fettabbau
  • Protein, Kohlenhydrate & Fette optimal verteilen
  • Meal-Prep & Ernährungstipps für die 8 Wochen
  • Leichte Rezepte für Muskelaufbau & Fettabbau
  • Snacks, die helfen statt schaden
  • Trinken & Supplements
  • Wasserhaushalt & Elektrolyte
  • Sinnvolle Ergänzungen (z. B. Protein, Omega-3)

Customer Reviews

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Barbara
Ich habe halbzeit und bin begeistert

Ich habe erst Halbzeit und bin so begeistert.
Es ist abwechslungsreich gestaltet, Top Qualität der Videos, macht Spass und motiviert mich enorm. Ich freue mich auf die weiteren 4 Wochen. Mein Körper ist allgemein schon kompackter geworden und ich fühle mich super. Vielen herzlichen Dank für all eure Top Arbeit, Goldenbody macht einfach Meeeega Spass.

A
Anonym

Ich bin sehr zufrieden mit dem Programm – es gefällt mir richtig gut, wie eigentlich alles von Laura. Was ich etwas schade finde, ist der Preis in Kombination damit, dass man die Videos nicht dauerhaft frei nutzen kann. Man bezahlt ja doch dafür und es wäre schön, wenn man dann auch langfristig Zugriff hätte. Ansonsten aber ein wirklich tolles Angebot.

Vielen Dank für dein ehrliches Feedback! 😊
Schön, dass dir das Programm und Lauras Arbeit so gut gefallen. Wir verstehen deinen Wunsch nach längerem Zugriff auf die Videos und haben das deshalb neu auch angepasst. Freut uns sehr, dass du das Angebot trotzdem toll findest! 🙌✨

J
Jenny
Tolle Videos und gute Inputs im Guide

Die Videos sind super aufgebaut und man kann diese flexibel machen, wann es einem passt. Im Guide sind die zentralen Punkte an einem Ort zusammengefasst.

M
Manuela
Vielseitig, motivierend & praktisch

Ich mag die Vielseitigkeit des Kurses - kurze knackige Workouts (praktisch während des Mittagsschlafs des Kindes) und längere Workouts (praktisch während des Abendschlafs des Kindes). Schon in der 2. Woche spüre ich meine Mitte intensiver. Kombiniert mit mehr Protein und einem leichten Cal.defizit gemäss Workbook fühlt sich mein Körper sehr gut an. Danke!

S
Steffi
Richtig gutes Training

Ich habe zwar erst zwei Wochen hinter mir, muss aber sagen, dass mir die Trainings super gefallen und sie auch Wirkung haben.
Sie sind abwechslungsreich und effizient.
Freu mich auf den Rest.

M
Menga Crameri
macht richtig Spass

Das Training ist sehr abwechslungsreich gestaltet. Ich bin nun in der zweiten Woche und war noch nie so motiviert bei einem Training dabei. Jeder Tag hat andere Übungen und ist anders aufgebaut. Alles ist super erklärt. Einfach top, vielen Dank.

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Pourquoi participer à notre défi ?

Voici quelques raisons :

Notre équipe

Autonomisant, expérimenté, solidaire, inspirant

Choses à savoir avant de commencer

Réponses aux questions fréquemment posées sur l'entraînement, la nutrition et notre approche holistique.

Au plus tôt 6 semaines après la naissance et jusqu'à 6 mois après l'accouchement, après consultation de votre gynécologue ou sage-femme.

Aucun problème! Dans la vidéo, nous vous donnons toujours des alternatives que vous pouvez utiliser.

Oui, vous avez accès à la plateforme pendant encore 2 semaines et pouvez rattraper les cours si vous étiez malade ou en vacances.

Non, le cours est adapté à tous les niveaux de forme physique et se développe progressivement.

Le cours est principalement conçu pour la Suisse, mais vous pouvez également participer depuis d'autres endroits à condition d'avoir accès à la plateforme en ligne.