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Experts du plan de formation TRX 2

Experts du plan de formation TRX 2

CHF 12.90
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En vente Épuisé
Taxes incluses. Frais d'expédition calculés à l'étape de paiement.

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Le plan expert comprend des exercices complexes appuyés par des photos des positions de départ et d'arrivée et des instructions détaillées. Chaque exercice vise à renforcer des groupes musculaires spécifiques et à améliorer l’équilibre. L'ensemble du programme dure environ 40 minutes et s'adresse aux athlètes amateurs qui ont déjà des compétences avancées.

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Koordinativ_anspruchsvoll_Übungen.png
Exercices exigeants en termes de coordination, pour une coordination avancée.
Ganzkörpertraining_Beanspruchung_mehrerer.png
Entraînement complet du corps, travaillant plusieurs groupes musculaires simultanément.
Balancefördernd_Fokus_auf.png
Favorise l'équilibre, se concentre sur l'équilibre et la stabilité.
Visuelle_Unterstützung_Fotos.png
Support visuel, photos des positions de départ et d'arrivée.

Photos:Positions de départ et d'arrivée des exercices.Description de l'exercice :Instructions détaillées pour chaque exercice.Exercices:9 exercices différents par plan, 3 séries chacun.groupes musculaires.

Amélioration de la condition physique :Augmente la condition physique générale et la force musculaire.Formation efficace :Entraînement ciblé pour des résultats optimaux.Équilibre et coordination :Amélioration par des exercices stimulants.

Foire aux questions (FAQ)

Environ 40 minutes.

Une bande TRX.

Le plan vous sera envoyé par email pour téléchargement après votre commande.

Oui, le plan est conçu pour les experts.

Non, ce n'est pas autorisé.