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Guide de perte de graisse et de définition du corps

Guide de perte de graisse et de définition du corps

CHF 79.00
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Le guide de 36 pages vous offre des instructions détaillées pour surmonter les pièges courants de la perte de graisse et améliorer la définition corporelle. Vous recevrez des analyses détaillées des sources d’erreur et des causes de résultats inadéquats, ainsi que des stratégies concrètes pour optimiser votre routine existante. Le guide est conçu pour vous donner un plan clair et des actions concrètes pour vous aider à atteindre vos objectifs.

Afficher tous les détails
Analyse ciblée, identification et élimination des obstacles à la perte de graisse.
Stratégies nutritionnelles, adaptation et optimisation de la nutrition
Stratégies de motivation, conseils et méthodes pour maintenir la persévérance
Instructions de planification, création d'un plan sur mesure

Schau rein, was alles für dich drin ist.

Hier findest du die komplette Übersicht: verständlich & transparent.

Analyse des erreurs :Identifier et éliminer les pièges de la perte de graisse.

Stratégies nutritionnelles :Ajuster et optimiser la nutrition pour soutenir la définition corporelle.

Des résultats plus efficaces :Des résultats améliorés grâce à des ajustements ciblés.

Routines optimisées :Plan clair pour ajuster l’entraînement et la nutrition.

Augmenter la motivation :Stratégies pour surmonter les problèmes de motivation.

Customer Reviews

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Nadja
Ich habe mehr erwartet

Ich wusste den grössten Teil schon und habe mehr konkrete Beispiele z.B. Menuvorschläge erwartet. Dir einzige neueErkenntnis ist die Reihenfolge der Nahrungseinnahme. Da stellt sich mir aber die Frage, wie man das bei Müesli, One-Pots und Aufläufen umsetzen soll. Fazit: ich hätte mir die Auslage sparen können.

S
Sonja
Sehr informativ

Sehr informativ 🙂

R
Rahel
GUTE

GUTE Gliederung

P
Patricia
Der Inhalt ist klar und verständlich

Der Inhalt ist klar und verständlich, vermittelt gutes Basiswissen. Sehr hilfreich und gut aufgebaut – absolut empfehlenswert!

A
Andrea
Einfach und verständlich geschrieben

Einfach und verständlich geschrieben. Habe neue Erkenntnisse gewonnen, obwohl ich gefühlt schon viel wusste 🙃

A
Anonym
Motivationsstart

Einfach erklärt und für mich der Einstieg, meine Transformation in Angriff zu nehmen.

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Le guide propose des conseils et des stratégies générales. Des consultations séparées sont nécessaires pour un accompagnement individuel.