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Individueller Trainingsplan

Individueller Trainingsplan

CHF 89.00
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Individueller 8 Wochen Trainingsplan – dein persönlicher Weg zu mehr Stärke

 

Erhalte einen massgeschneiderten Trainingsplan, der exakt auf dein Ziel und Fitnesslevel abgestimmt ist. Mit gezielten Kraft-, Cardio- und HIIT-Einheiten trainierst du effektiv und nachhaltig.

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Dein Trainingsplan, 100% auf deine Bedürfnisse und Ziele angepasst
Für jedes Trainingsniveau geeignet
Professionelle Pläne für alle die ein Level weiter wollen in ihrem Training
Flexibler App-Zugang: Trainiere wann und wo du möchtest

Schau rein, was alles für dich drin ist.

Hier findest du die komplette Übersicht: verständlich & transparent.

  • Individueller 8-Wochen-Trainingsplan mit gezielten Kraft-, Cardio- und HIIT-Einheiten – abgestimmt auf dein Ziel und Fitnesslevel.

  • Erstellt von einer diplomierten Personal Trainerin, die dein Programm ganzheitlich und fachkundig konzipiert.

  • Basierend auf deinem persönlichen Fragebogen, damit dein Plan genau zu deinem Körper, Alltag und Trainingsziel passt.

  • Flexibel umsetzbar – ob Zuhause, im Fitnessstudio oder unterwegs.

  • Mit detaillierten Übungsanleitungen, Fotos und Wiederholungen für eine korrekte und sichere Ausführung.

  • Optional mit Check-Ins & Anpassungen, um deine Fortschritte regelmässig zu überprüfen und deinen Plan bei Bedarf zu optimieren.

  • Dein Plan wird nicht automatisiert erstellt.

  • Übungen und Umfang orientieren sich an deiner körperlichen Verfassung und deinem Alltag.

  • Fokus liegt auf nachhaltigen Ergebnissen, die zu deinem persönlichen Fortschritt passen.

1. Fragebogen ausfüllen:
Nach dem Kauf erhältst du sofort Zugang zum digitalen Fragebogen.

2. Trainingsplan erhalten:
Innerhalb von 5 Werktagen in deiner Goldenbody App verfügbar.

3. Benachrichtigung per E-Mail:
Du wirst informiert, sobald dein Plan verfügbar ist.