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goldenbody-shop.ch

Experts du plan de formation TRX 2

Experts du plan de formation TRX 2

CHF 12.90
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En vente Épuisé
Incl. impôts. Les frais de port sont calculés à la caisse.

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Le plan expert comprend des exercices complexes appuyés par des photos des positions de départ et d'arrivée et des instructions détaillées. Chaque exercice vise à renforcer des groupes musculaires spécifiques et à améliorer l’équilibre. L'ensemble du programme dure environ 40 minutes et s'adresse aux athlètes amateurs qui ont déjà des compétences avancées.

Afficher tous les détails
Exercices exigeants en termes de coordination, pour une coordination avancée.
Entraînement complet du corps, travaillant plusieurs groupes musculaires simultanément.
Favorise l'équilibre, se concentre sur l'équilibre et la stabilité.
Support visuel, photos des positions de départ et d'arrivée.

Schau rein, was alles für dich drin ist.

Hier findest du die komplette Übersicht: verständlich & transparent.

Photos:Positions de départ et d'arrivée des exercices.Description de l'exercice :Instructions détaillées pour chaque exercice.Exercices:9 exercices différents par plan, 3 séries chacun.groupes musculaires.

Amélioration de la condition physique :Augmente la condition physique générale et la force musculaire.Formation efficace :Entraînement ciblé pour des résultats optimaux.Équilibre et coordination :Amélioration par des exercices stimulants.