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    Personen trainieren mit TRX-Bändern im Goldenbody Shop Ch Fitnessstudio.
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Plan d'entraînement TRX pour débutants

Plan d'entraînement TRX pour débutants

CHF 12.90
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En vente Épuisé
Incl. impôts. Les frais de port sont calculés à la caisse.

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Ce programme d'entraînement comprend des exercices TRX de base avec des instructions détaillées et des photos des positions de départ et d'arrivée. Chaque exercice est conçu pour renforcer des groupes musculaires spécifiques tout en améliorant la condition physique générale. L'entraînement dure environ 40 minutes et est particulièrement doux car il n'inclut pas d'exercices de saut, ce qui le rend accessible à tous les niveaux de forme physique.

Afficher tous les détails
Exercices faciles à comprendre et à suivre sans sauts.
Entraînement complet, couvrant tous les principaux groupes musculaires
Formation efficace et optimisée en temps en environ 40 minutes
Support visuel, photos des positions de départ et d'arrivée

Schau rein, was alles für dich drin ist.

Hier findest du die komplette Übersicht: verständlich & transparent.

Photos:Positions de départ et d'arrivée des exercices.Description de l'exercice :Instructions détaillées pour chaque exercice.Exercices:9 exercices différents par plan, 3 séries chacun.groupes musculaires.

Amélioration de la condition physique :Augmente la condition physique générale et la force musculaire.Formation efficace :Entraînement ciblé pour des résultats optimaux.Entrée facile :Idéal pour les débutants avec des instructions claires.