Muchos de los que ya me siguen en Facebook o Instagram saben que no soy partidario de los extremos. Y me gustan aún menos los productos y las personas que, por avaricia, difunden ignorancia y a veces incluso mentiras.
Desde hace algún tiempo, todo el mundo habla de detox. Tés detox, polvos detox, pintura mural detox… Ahora mismo, parece que casi todo se puede vender con la etiqueta «detox». Pero la pregunta es: ¿hay algo de verdad en todo esto? ¿Se puede desintoxicar el cuerpo solo con un té detox y, si es así, por qué sobreviven todos los demás sin tomarlo? ¿Desaparece la celulitis gracias a los polvos detox y solo unas pocas mujeres se han enterado todavía?
Preguntas y más preguntas...
Esta mañana he encontrado un texto de un médico, perfectamente redactado, con el que estoy de acuerdo al 100 %. Y como está tan bien escrito, quiero compartirlo aquí con vosotros.
 
«La industria DETOX está que arde: sobre todo ahora, que todo el mundo quiere adelgazar, les sacan el dinero de los bolsillos mientras sus barrigas siguen creciendo a largo plazo y, en el peor de los casos, hasta acaban sufriendo daños en la salud. #nodejesqueosengañen

El valor del pH es el logaritmo decimal negativo de la concentración de H3O+ en una solución. ¿QUÉ? En pocas palabras: el pH indica si una solución es ácida o básica.

Por qué es importante: el funcionamiento y la supervivencia de un organismo dependen de que se mantenga un pH constante. Esto se debe, sobre todo, a la estructura espacial de las proteínas, sensible al pH. Si un órgano presenta un pH no fisiológico, en el peor de los casos su función puede colapsar.

La industria detox atribuye prácticamente todos los problemas del estilo de vida a una acidificación crónica del organismo: celulitis, grasa corporal, cáncer, mal olor del sudor e incluso inmunodeficiencia.

¡Eso es una tontería! El pH de tu sangre está regulado minuciosamente por diversos sistemas amortiguadores y por tus órganos (riñones, hígado y pulmones). Por cierto, estos no se sobrecargan por consumir carne y productos lácteos. De lo contrario, podrías acabar con todo comiéndote un par de filetes; además, hacer deporte estaría prohibido, porque en ese caso se acumula lactato.

Si el pH de la sangre se descontrola, acabas rápidamente en cuidados intensivos, mirando hacia la lejana luz blanca. En ese caso, se trata de una enfermedad grave. ¡Y aquí no sirve ningún té detox! -

Es cierto que la alimentación influye hasta cierto punto en los valores de pH del organismo, por ejemplo, en la orina. Pero en un cuerpo sano eso forma parte de las fluctuaciones fisiológicas y no tiene valor patológico. Tu orina puede ser unas veces más ácida y otras más básica.

Las curas detox son un truco de marketing dirigido a quienes buscan un atajo o padecen enfermedades graves como el cáncer. ¡Es peligroso!

Ahorra tu dinero y protege tu salud. Para #adelgazar te ayudan un déficit calórico y el deporte; contra la celulitis, quizá reducir la grasa corporal. Complementa todo esto con una alimentación rica en verduras, bebe mucha agua, duerme lo suficiente, evita las toxinas (tabaco y alcohol) y deja que tus órganos se encarguen del resto: no necesitan carísimas pastillitas de verduras para funcionar a la perfección.

Yo lo diría así: si tu organismo estuviera acidificado, no estarías leyendo esta publicación».
 
No se podría haber expresado mejor este tema. Y esto me recuerda al siguiente dicho:
Las ratas no son personas, pero algunas personas son ratas.
Así que no os creáis todo y no dejéis que os tomen por tontos solo porque alguien quiera engordar su cuenta bancaria.
Y dicho esto, ¡feliz no tomar té detox y que tengáis una larga vida!
 
 
El texto insertado es de Mischa Kotlyar
#comida #salud #alimentación #detox