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    Eine Trainerin unterstützt Teilnehmerin beim Fitnesskurs im Goldenbody Shop Ch Studio.
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    Eine Trainerin korrigiert eine Frau bei Fitnessübungen im Goldenbody Shop Ch Studio.
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    Eine Trainerin korrigiert Plank-Übung einer Frau im Goldenbody Shop Ch Fitnessstudio.
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    Zwei Frauen trainieren mit Hanteln im Fitnessstudio von Goldenbody Shop Ch.
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    Eine Frau trainiert im Fitnessstudio von Goldenbody Shop Ch auf einer Matte.
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    Zwei Frauen trainieren mit Medizinball, Goldenbody Shop Ch, unter Betonüberdachung.
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    Zwei Frauen trainieren im Fitnessstudio mit Hanteln, unterstützt von Goldenbody Shop Ch.
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    Eine Frau und ein Mann geben sich im Goldenbody Shop Ch ein High-Five.

Entrenamiento personal en el gimnasio

Entrenamiento personal en el gimnasio

Goldenbody

CHF 1,679.00
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Es tut mir leid, ich kann nicht erkennen, wer auf dem Bild ist. Eine Frau in Lederjacke lächelt im Freien, Goldenbody Shop Ch.
Es tut mir leid, ich kann nicht erkennen, wer auf dem Bild ist. Eine lächelnde Frau steht im Freien vor Bäumen.

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Entrenamiento personal individual: específico, eficaz y motivador

Nuestras sesiones de entrenamiento personal te ofrecen entrenamientos intensivos de una hora, adaptados exactamente a tus objetivos de fitness y necesidades.
Con el asesoramiento experto y la motivación de tu entrenadora, alcanzarás tus progresos más rápidamente y aumentarás tu rendimiento de forma sostenible.

El saldo puede tardar hasta 24 horas en aparecer en tu aplicación para que puedas reservar tu sesión.

Ver todos los detalles
Personalizado: Cada sesión de entrenamiento se adapta a tus necesidades y objetivos personales.
Asesoramiento profesional: entrenamiento con una entrenadora certificada y experimentada
Horarios flexibles: sesiones de entrenamiento según tu disponibilidad
Concepto integral: combinación de fitness, nutrición y bienestar

Echa un vistazo a todo lo que hay para ti dentro.

Aquí encontrarás la información completa: clara y transparente.

Eine Gruppe von Frauen posiert lächelnd vor dem Goldenbody Shop Ch Logo.
Eine Gruppe von Frauen posiert lächelnd vor dem Goldenbody Shop Ch Logo.

  • Sesión de entrenamiento personalizada
  • Plan de entrenamiento a medida
  • Asesoramiento nutricional
  • Asistencia regular por correo electrónico o WhatsApp

  • Mejora de la condición física general
  • Fortalecimiento de la musculatura
  • Aumento de la resistencia
  • Guía motivadora

La sesión de entrenamiento se planificará de forma flexible según tus posibilidades de tiempo, para garantizar una integración óptima en tu día a día.

  • Edad mínima: 18 años
  • No tener problemas de salud graves
  • Motivación y disposición para entrenar regularmente
  • Ropa deportiva cómoda y calzado adecuado

El entrenamiento personal está reconocido por el seguro médico. El importe de la aportación económica puede variar según el seguro y el contrato individual.

  • Reducción de peso:Con entrenamiento personal, entrenamiento cardiovascular y de fuerza, así como un plan semanal personalizado para obtener resultados a largo plazo.
  • Ganancia muscular y definición:Entrenamiento específico con Pilates Reformer, kettlebells, Air Bike y más para un cuerpo tonificado y definido.
  • Lesiones y dolor:Entrenamiento para accidentes y rehabilitación, así como una estrecha colaboración con nuestra fisioterapia interna para una recuperación óptima y la prevención del dolor.

¿Cómo funciona?

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Seleccionar y reservar sesión

Elige la variante de entrenamiento personal que desees (sesión individual o suscripción) y completa la reserva en la tienda online.

A continuación, tu saldo se habilitará para la reserva de la cita.

Importante:Puede tardar hasta 24hen aparecer el saldo en la aplicación.

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Abrir la app y reservar una cita

Después de realizar la reserva, tendrás acceso a la aplicación Goldenbody.

Allí encontrarás nuestro calendario y podrás reservar tu sesión o sesiones de forma flexible, según tu horario.

Entrenarás en el estudio, con atención personalizada y motivación.

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Sesión de entrenamiento 1:1 en el estudio

Te espera un intenso entrenamiento de 60 minutos, adaptado individualmente a tus objetivos y a tu nivel actual.

  • Calentamiento y revisión de la técnica
  • Entrenamiento a medida (fuerza, resistencia, movilidad – según el objetivo)
  • Coaching, motivación y ejecución correcta
  • Vuelta a la calma + breve resumen
Ein rotes Herz mit Hantel symbolisiert Fitness, passend für Goldenbody Shop Ch.
Progreso y próximos pasos

Después de la sesión definiremos los próximos pasos para que sigas adelante y logres avances medibles.
Con las suscripciones, tu entrenamiento se irá desarrollando de una cita a otra.

Posibles próximos pasos:

  • Más sesiones 1:1 (suscripción o citas individuales)
  • Plan de entrenamiento a medida
  • Asesoramiento nutricional como complemento
  • Asistencia regular por correo electrónico o WhatsApp

Cómo funciona el entrenamiento personal en el gimnasio

Un breve vistazo al entrenamiento personal en el gimnasio: descubre qué te espera y cómo puedes empezar de inmediato.

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R
Raimund Seeholzer
Aurelia macht das super!!!!

Aurelia macht das super

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Ursina
Laura ist sehr individuell auf meine Anliegen eingegangen

Laura ist sehr individuell auf meine Anliegen eingegangen. Ich profitierte von der kompetenten Beratung und ich liebe Lauras Art. Wirklich wärmstens zu empfehlen.

s
sandra
Danke!

Fühle mich super wohl und erziele das erste Mal Fortschritte! Danke Laura

L
Leandra Eberle
Einfach toll

Laura ist ein super herzlicher Mensch, ich hab mich von der 1. Minute an wohl und ernst genommen gefühlt danke liebe Laura und liebes Goldenbody Team

M
Manuela Rhyner
Beratung

Ich habe sehr viel gelernt.Freue mich auf die umsetzung.Sehr sympatisch......einfach top