• Certificado por Qualicert
    NYC Pilates Online Kurs mit Goldenbody
  • Certificado por Qualicert
    Eine Frau mit Yogamatte steht barfuß in einem minimalistischen Raum, Goldenbody Shop Ch.

Pilates NYC - Curso en línea

Pilates NYC - Curso en línea

Goldenbody

CHF 149.00
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Es tut mir leid, ich kann nicht erkennen, wer auf dem Bild ist. Eine Frau in Lederjacke lächelt im Freien, Goldenbody Shop Ch.
Es tut mir leid, ich kann nicht erkennen, wer auf dem Bild ist. Eine lächelnde Frau steht im Freien vor Bäumen.

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¡Comienza ahora tu curso de Pilates online de 10 semanas y equilibra cuerpo y mente!

NYC Pilates combina los principios tradicionales del Pilates con elementos de fitness modernos, logrando un entrenamiento intensivo y holístico que potencia la fuerza, la flexibilidad y la resistencia. Tanto si eres principiante como avanzado, este curso fortalecerá tu core, mejorará tu postura y te llenará de energía. ¡Únete y redescubre el Pilates!

El curso está estructurado de tal manera que los ejercicios se repiten cada dos semanas. De este modo, tendrás tiempo suficiente para practicar los movimientos, profundizar en ellos y realizarlos con mayor seguridad.

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Acceso online flexible: entrena cuando y donde quieras
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2 veces por semana, entrenamientos de 16-23 minutos

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Aquí encontrarás la información completa: clara y transparente.

Eine Gruppe von Frauen posiert lächelnd vor dem Goldenbody Shop Ch Logo.
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  • Curso online de Pilates NYC de 10 semanas con 2 vídeos progresivos por semana
  • Obtienes acceso permanente a todo el contenido, sin fecha de caducidad

  • Pérdida de peso efectiva y mejora de la definición muscular, especialmente en la zona del tronco
  • Fortalecimiento de la musculatura profunda
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Alfombrilla antideslizante, mancuernas de 2 x 2 kg y 1 pelota de Pilates

  • Edad mínima: 16 años
  • Apto para todos los niveles de forma física
  • Se puede participar desde toda Suiza

Asesorías individuales personalizadas y planes adicionales de nutrición y entrenamiento bajo petición

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  • 5 stars: 25 (89%)
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S
Sabrina
Super Pilates-Kurs

Super Pilates-Kurs, genaue Anleitungen, abwechslungsreich! Mach grossen Spass mit Laura zu trainieren 😊

A
Anonym
Kurze Einheiten - aufbauend und gut erklärt

Kurze Einheiten - aufeinander aufbauend und gut erklärt. Bis jetzt (Woche 4) bin ich zufrieden.

G
Gabriela Achermann
Ich finde den Kurs super

Ich finde den Kurs super. stärkt die Muskulater sowie das Gleichgewicht. Dauer der Videos sind gut, sodass man sich schnell motivieren kann.

S
Stefanie Cantafio
Bin erst in der 3

Bin erst in der 3. Woche aber bis jetzt finde ich es richtig gut 😌

A
A.M.
Mega gute Trainingseinheiten

Mega gute Trainingseinheiten,

R
Regula Brenzikofer
Finde ihn super😊 etwas umständlich ins Programm zu kommen

Finde ihn super😊 etwas umständlich ins Programm zu kommen . Eine App wäre vielleicht auch eine Möglichkeit 😊🙋🏻‍♀️

A
Anonym
Super Aufbau

Super Aufbau, top Kurs, danke👍🤩

A
Anonym
Perfekt für nach langer Sportpause

Perfekt für nach langer Sportpause wieder zu starten

A
Anonym
Abwechslungsreiche Übungen mit super

Abwechslungsreiche Übungen mit super Anleitung

M
Monika Hiltbrand
Abwechslungsreiche Einheiten Super

Zum Teil sehr intensive Übungen aber immer auch wieder leichtere Übungen. super Gemisch und nicht zu viel verschiede pro Einheit finde ich toll.

M
Miriam
NYC Pilates

Der NYC Pilates Online Kurs ist sehr effektiv. Die Trainings sind kurz und intensiv und passen somit in jeden Alltag.

Liebe Miriam
Vielen Dank für deine Rückmeldung zum NYC Pilates Kurs. Es freut uns sehr zu lesen, dass dir der Kurs grundsätzlich gefallen hat und du positive Aspekte mitgenommen hast.
Umso mehr hat es uns überrascht, dass du nur einen Stern vergeben hast. War das vielleicht ein Versehen?
Wenn es doch etwas gab, das für dich nicht gepasst hat, wären wir dir sehr dankbar, wenn du uns kurz wissen lässt, was wir verbessern könnten.
Dein Feedback ist uns wichtig und hilft uns, das Angebot weiterzuentwickeln. Ganz herzlichen Dank im Voraus!
Herzliche Grüsse
Dein Goldenbody Team

C
Cathy

Die Dauer der Workouts ist super weil man da ein oder zwei absolvieren kann; je nach Tagesform.

C
Camilla Dübendorfer

Man ist unabhängig von Zeit und Tag!

A
Alexandra Tischhauser

Laura hat die einzelnen Übungen super erklärt.

S
Sarah A.
NYC Pilates

Waauw einfach SUPER! Jedes Video ist super einfach und verständlich erklärt und es macht richtig spass! Kurz und knackige Videos! Danke liebes Goldenbody-Team!

P
Petra Steiner
Wiedereinstieg

Super zum weitermachen nach der Rückbildung😍

M
Martigna
NYC Pilates

Ich kann den Kurs nur
weiterempfehlen! Ich finde die kurzen Trainings lassen sich super in den Alltag einbauen. Ich starte jetzt mit der 9. Woche und merke wie ich fitter bin und weniger körperliche Beschwerden habe. Danke!!!

D
Doris Mortellaro
Pilates

Ich liebe die Sessions, kurz und knackig und kann super im Alltag integriert werden.

C
Conny Graf
Pilates onlinekurs

Der Kurs war super gut und verständtlich aufgebaut. Die Übungen waren zu Beginn einfach und wurden dann immer intensiever. Kann ich nur empfehlen. Würde ich wieder Buchen🙏🏻👍🏻

S
Stephanie Thossy
Super NYP

cooles Pilates, auch für Anfänger einfach umzusetzen.

S
Sarah
Super!

Finde den Kurs sehr gut aufgebaut, authentisch und macht echt spass! Auch nach mehrmals wiederholen macht es noch spass, nicht wie bei den meisten youtube Videos :-)

M
Meta Sauter
Sehr gut 👍

Macht freute zum mit Turnen👍

C
Cornelia Graf
Pilates onlinekurs

Sehr gut verständlich und umsetsbar

Danke dir vielmals Cornelia :)

K
K.W.
Einfach super

Habe nun schon 6 Videos vom NYC Pilates Onlinekurs mitgemacht und finde den Kurs super. Die Übungen werden wie alles von Goldenbody top erklärt und es macht Spass mitzumachen.
Sehr empfehlenswert :-)
Weiter so :-)

A
A.Z.
NYC Pilates

Ich finde die Videokurse gut in den Alltag integrierbar. Die Dauer und Intensität ist angenehm und wirkt beruhigend auf Körper und Geist.

C
C.W.
Ab der ersten Lektion top!

Wow, ein super Kurs! Ab der ersten Lektion top. Es tut einfach nur gut und Lauras Instruktionen sind super.
Dankeschön.

H
Heidi Neff
Pilateskurs Online

Super Sach! Macht extrem viel spass kann man super im Alltag einbauen. Ich bin sehr zufrieden tolle Arbeit!!

S
Sarah
Top

Liebe Laura und Team
Ich finde den Kurs super, die Übungen sind sehr gut erklärt und es macht echt spass.
Ich mache seit Jahren Videos zuhause und fand „schweizerdeutsch“ immer komisch. Aber bei Laura stört es überhaupt nicht und es wirkt einmal mehr authentisch und echt.
Ich mache jeweils gleich 2 Kurs hintereinander, aber finde es gut sind es jeweils nur 20 min, wenns mal schnell gehen muss oder noch ein Yoga angehängt wird.
Ich hoffe, es geht dann nach dem Kurs weiter :-) schade ist dass man die Videos nach 20 Wochen nicht mehr zu Verfügung hat , ich wäre jetzt jemand der die immer wieder machen würde.

r
reeBi

Ich interessiere mich für den Online Pilates-Kurs. Sind die Übungen so dass es auch eine übergewichtige Anfängerin 45+ schafft? Es interessiert mich, bin aber unsicher.

goldenbody-shop.ch

Ja das ist sehr gut machbar, da es sich um einen Aufbau Kurs handelt 🧡