• Certificado por Qualicert
    Eine Trainerin leitet Yoga-Übungen in einem modernen Studio von Goldenbody Shop Ch.
  • Certificado por Qualicert
    Eine Frau macht Yoga auf roter Matte, Goldenbody Shop Ch Fitnesskleidung.
  • Certificado por Qualicert
    Eine Frau macht Entspannungsübungen im Park mit Goldenbody Shop Ch Onlinekurs.

Recuperación posparto - Curso online

Recuperación posparto - Curso online

goldenbody-shop.ch

CHF 220.00
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Es tut mir leid, ich kann nicht erkennen, wer auf dem Bild ist. Eine Frau in Lederjacke lächelt im Freien, Goldenbody Shop Ch.
Es tut mir leid, ich kann nicht erkennen, wer auf dem Bild ist. Eine lächelnde Frau steht im Freien vor Bäumen.

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Agotado

Después del parto, el cuerpo de una mujer experimenta muchos cambios. Nuestro curso de recuperación posparto te ayuda a restablecer el equilibrio de tu cuerpo y tu mente. Trabajamos con el propio peso corporal y, opcionalmente, con herramientas como bandas pequeñas y pesas. Si no las tienes en casa, siempre ofrecemos alternativas en el vídeo. Lo ideal es comenzar el curso entre 6 semanas y 6 meses después del parto, previa consulta con tu ginecóloga o matrona. 

¿Ya tienes el curso? Haz clic aquí para ir directamente a tus contenidos: Ir al inicio de sesión

Ver todos los detalles
Acceso online flexible: Entrena cuando y donde quieras
Cursos semanales progresivos: aumento gradual para resultados óptimos.
Resultados eficientes y visibles
Adaptación a tu horario: aprendizaje y entrenamiento flexibles

Echa un vistazo a todo lo que hay para ti dentro.

Aquí encontrarás la información completa: clara y transparente.

Eine Gruppe von Frauen posiert lächelnd vor dem Goldenbody Shop Ch Logo.
Eine Gruppe von Frauen posiert lächelnd vor dem Goldenbody Shop Ch Logo.

  • Curso online de 10 semanas
  • Nuevas lecciones semanales con una duración de 40 a 50 minutos
  • Al finalizar cada unidad, 3-4 ejercicios para la semana siguiente
  • Tendrás acceso permanente a todos los contenidos, sin fecha de caducidad

  • Pérdida de peso efectiva y mejor definición muscular, especialmente en la zona del suelo pélvico
  • Mayor bienestar general
  • Aumento de la condición física y la vitalidad general

  • Cursos semanales durante 10 semanas
  • Acceso a todos los cursos en cualquier momento y desde cualquier lugar

  • Edad mínima: 16 años
  • Apto para todos los niveles de condición física
  • Participación posible en toda Suiza
  • Ideal para madres de 6 semanas a 6 meses después del parto

Asesoramiento individual personalizado y planes adicionales de nutrición y entrenamiento bajo petición

Así funciona el curso de recuperación de espalda posparto

Un breve vistazo al programa: descubre lo que te espera y cómo empezar de inmediato.