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    Eine Frau in weißer Sportkleidung macht Yoga auf einer Matte von Goldenbody Shop Ch.

Sánate a ti mismo – Curso en línea

Sánate a ti mismo – Curso en línea

Goldenbody

CHF 149.00
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Es tut mir leid, ich kann nicht erkennen, wer auf dem Bild ist. Eine Frau in Lederjacke lächelt im Freien, Goldenbody Shop Ch.
Es tut mir leid, ich kann nicht erkennen, wer auf dem Bild ist. Eine lächelnde Frau steht im Freien vor Bäumen.

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Tu camino hacia la sanación interior y el cambio duradero

El curso en vídeo «Heal Yourself» consta de 5 sesiones intensivas que no solo te proporcionarán conocimientos, sino también tareas prácticas que te ayudarán a cambiar tus hábitos de forma duradera. El curso aborda temas como la autorreflexión, las influencias psicosomáticas, la alimentación saludable y el ejercicio físico, así como posibles soluciones para cambiar tus hábitos alimenticios. El objetivo principal es tu desarrollo personal y tu autoaceptación, para que puedas alcanzar y mantener a largo plazo tu peso ideal. 

¿Ya tienes el curso? Haz clic aquí para acceder directamente a tus contenidos: Iniciar sesión

Ver todos los detalles
Enfoque holístico: centrado en los aspectos psicológicos y psicosomáticos de la conducta alimentaria
Crecimiento individual: tareas y ejercicios prácticos para apoyar tu desarrollo personal
Orientado a soluciones: Estrategias concretas para cambiar tu comportamiento alimentario y gestionar el estrés
Resultados a largo plazo: apoyo y recursos para el éxito sostenible y la prevención de recaídas

Echa un vistazo a todo lo que hay para ti dentro.

Aquí encontrarás la información completa: clara y transparente.

Eine Gruppe von Frauen posiert lächelnd vor dem Goldenbody Shop Ch Logo.
Eine Gruppe von Frauen posiert lächelnd vor dem Goldenbody Shop Ch Logo.

5 vídeos:Unidades que te guiarán a través de los temas del curso.

  • Parte 1:Introducción y análisis de dietas
  • Parte 2:Conexiones psicosomáticas
  • Parte 3:Autorreflexión y establecimiento de objetivos
  • Parte 4:Enfoques de solución y cambio
  • Parte 5:Éxito a largo plazo: recursos para una motivación duradera
  • Ejercicios prácticos:Tareas que puedes aplicar directamente

Obtendrás acceso permanente a todo el contenido, sin fecha de caducidad.

  • Cambia tus hábitos alimentarios:Reconoce los desencadenantes emocionales y desarrolla hábitos saludables
  • Gestión de peso sostenible:Encuentra tu peso ideal sin dietas
  • Desarrollo personal:Mediante la autorreflexión lograrás cambios positivos a largo plazo
  • Motivación a largo plazo:Recursos para alcanzar el éxito duradero

Así funciona el curso online Heal Yourself

Un breve vistazo al programa: descubre lo que te espera y cómo puedes empezar de inmediato.