¡Los malos pensamientos y lo que provocan en nuestro cuerpo!
Hace unos años me topé con el experimento del arroz", pero no me detuve a investigar el tema. Muchas personas luchan contra los malos pensamientos que tienen sobre sí mismas. Se miran al espejo, se consideran feas, gordas, no pueden entender cómo se puede amar a una persona con ese aspecto, y eso es solo una muestra; ¡quizás tú tengas pensamientos aún peores!
¿De dónde vienen esos pensamientos? Quizás te comparas demasiado con los demás, o tal vez has sufrido acoso y has tenido que aguantar comentarios sobre tus orejas de radar, tu nariz torcida, los rollitos de tu barriga o tus pies, que son demasiado grandes para tu estatura. Lo importante es que podamos detener de inmediato esos pensamientos en tu cabeza, porque mediante el experimento del arroz quiero mostrarte lo que ocurre en tu cuerpo.
Cómo funciona el experimento del arroz:
El experimento del arroz fue desarrollado por el Dr. Masaru Emoto. Se supone que demuestra que los cristales de agua tienen sentimientos y pueden pensar. Se llenan dos frascos de mermelada con arroz cocido y luego se cierran herméticamente. Para evitar confusiones, se etiquetan ambos frascos: uno es el «frasco del odio» y el otro, el «frasco del amor». A partir de ahí, cada día se les dedica una lluvia de palabras de odio o de amor. Si buscas en YouTube «El experimento del arroz», encontrarás varios ejemplos. El «frasco del odio» recibe los insultos más atroces, mientras que el «frasco del amor» se inunda de cumplidos.
Según Masaru Emoto, ya después de un mes se debería notar un cambio. Debido a los insultos, los cristales de agua del arroz reaccionan deprimidos y empiezan a enmohecerse. El arroz se vuelve marrón y se marchita. En cambio, el «arroz del amor» permanece blanco.
Nunca he probado el experimento del arroz por mi cuenta, pero nuestro cuerpo está compuesto en un 60-80 % por agua, y si hay aunque sea una pizca de verdad en ello, deberíamos empezar cuanto antes a incorporar más pensamientos buenos que malos. Al fin y al cabo, no quieres que te enmohezcas por dentro, ¿verdad?
Con gusto te doy algunos consejos para vivir de forma más positiva:
- Elimina las comparaciones: Si te descubres mirando constantemente en revistas, en Instagram o en la playa a mujeres o hombres que, a tu juicio, se ven mejor, ¡desconéctate de eso! No compres más revistas de ese tipo, borra los perfiles de Instagram y, cuando estés en la playa, concéntrate en el agradable agua, los reconfortantes rayos de sol y en tus amigos que están allí contigo. Porque compararte no cambia nada de tu cuerpo.
- Empieza y termina con una actitud positiva: Compra un bonito cuaderno y un buen bolígrafo. Déjalo en tu mesita de noche y cada noche escribe lo que ha sido positivo durante el día. Por la mañana, cuando te levantes, escribe aquello que te haga ilusión para el día de hoy. Yo lo hice a diario durante más de tres meses y, al cabo de un tiempo, ya no necesité el cuaderno, porque por la noche sentía gratitud de forma automática y por la mañana me hacía ilusión el día.
- Los malos pensamientos no cambian nada: ¡Despierta de tu «mundo negativo»! Si ves que llegas 10 minutos tarde a una cita, ¡pues es lo que hay! No eres un tonto ni un idiota; simplemente llegas tarde, con malos pensamientos o sin ellos. Si consideras que tu barriga es demasiado grande cuando te miras al espejo, no puedes cambiarlo con tus pensamientos; al contrario, según el experimento, podrías enmohecerte por dentro :P... En cambio, si eres más flexible contigo mismo, puedes conseguir mucho más. Practica un deporte porque te divierte, encuentra un tipo de alimentación que te guste, no planifiques toda tu vida para poder seguir alguna dieta, ¡sino que no olvides vivir! Con pensamientos positivos puedes cambiar y conseguir mucho más.
- ¡Ama a tu prójimo como a ti mismo! No, no he leído la Biblia y, en realidad, tampoco me parece que esta afirmación sea adecuada, porque la mayor parte de la gente probablemente ama más a los demás que a sí misma. Sin embargo, estoy convencido de que si eres bueno y respetuoso con los demás (sean animales, plantas, personas o muebles), eso también volverá a ti.
Como he dicho, no tengo ni idea de si el experimento del arroz funciona de verdad, pero me parece muy interesante y espero haberte aportado algunas ideas valiosas para que trates tu forma de ser más positivamente, porque te lo mereces, como se lo merece cualquier otro ser vivo de este planeta :).
