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    Frau trainiert auf Matte mit Fitnessband, Goldenbody Shop Ch Sportbekleidung in Blau.
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    Frau trainiert auf Matte in Lagerhalle, trägt Goldenbody Shop Ch Sportbekleidung.
  • Disponible inmediatamente después de la compra
    Eine Frau trainiert mit gelbem Fitnessband, beworben von Goldenbody Shop Ch.

Minibanda - Plan de entrenamiento

Minibanda - Plan de entrenamiento

Goldenbody

CHF 12.90
CHF 12.90
Oferta Agotado
Impuestos incluidos.
Es tut mir leid, ich kann nicht erkennen, wer auf dem Bild ist. Eine Frau in Lederjacke lächelt im Freien, Goldenbody Shop Ch.
Es tut mir leid, ich kann nicht erkennen, wer auf dem Bild ist. Eine lächelnde Frau steht im Freien vor Bäumen.

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Agotado

3 planes de entrenamiento – adaptados a tu nivel

Tanto si eres principiante como avanzado: con tres planes de entrenamiento progresivos sacarás el máximo partido a tu entrenamiento – de forma estructurada, eficiente y en solo 40 minutos por sesión.

Plan para principiantes – 40 minutos para fuerza y definición

Este plan de entrenamiento incluye 9 ejercicios básicos que se realizan en 3 series. Cada sesión de entrenamiento dura aproximadamente 40 minutos y ofrece instrucciones detalladas, así como fotos que ilustran la posición inicial y final de los ejercicios. También incluye información sobre los grupos musculares correspondientes que se trabajan con los ejercicios. El plan es ideal para aumentar la fuerza y la definición muscular sin sentirse abrumado.

Todos los planes incluyen:

  • 9 ejercicios por entrenamiento
  • Aprox. 40 minutos de duración
  • 3 series por ejercicio
  • Instrucciones detalladas
  • Fotos de la posición inicial y final
  • Resumen de los grupos musculares trabajados
Ver todos los detalles
Fácil para principiantes, ideal para quienes empiezan.
Equipamiento sencillo, solo se necesita una minibanda.
Apoyo visual, fotos e instrucciones detalladas para cada ejercicio
Flexible; utilizable en casa, al aire libre o en el gimnasio.

Echa un vistazo a todo lo que hay para ti dentro.

Aquí encontrarás la información completa: clara y transparente.

Eine Gruppe von Frauen posiert lächelnd vor dem Goldenbody Shop Ch Logo.
Eine Gruppe von Frauen posiert lächelnd vor dem Goldenbody Shop Ch Logo.

  • 9 ejercicios:Ejercicios básicos con minibanda (3 series por ejercicio)
  • Fotos de los ejercicios:Instrucciones visuales claras
  • Duración:aprox. 40 minutos por sesión

  • Iniciación óptima:Introducción perfecta para principiantes
  • Entrenamiento eficaz: Fortalecimiento y definición de los músculos
  • Flexibilidad: Se puede realizar en cualquier lugar

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S
Sereina Rutz
Ideal für Anfänger

Einfach und verständlich erklärte Übungen, sodass das Training auch für Anfänger super machbar ist.