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Entender los envases de alimentos - Libro electrónico

Entender los envases de alimentos - Libro electrónico

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Es tut mir leid, ich kann nicht erkennen, wer auf dem Bild ist. Eine Frau in Lederjacke lächelt im Freien, Goldenbody Shop Ch.
Es tut mir leid, ich kann nicht erkennen, wer auf dem Bild ist. Eine lächelnde Frau steht im Freien vor Bäumen.

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¿Conoces esa sensación de estar frente a un producto en el supermercado y no saber con certeza si realmente es una buena elección?

¿Qué significa realmente «alto en proteínas», «sin azúcares añadidos» o «natural»? ¿Son realmente perjudiciales los aditivos con número E? ¿Y en qué deberías fijarte realmente en la lista de ingredientes y la tabla nutricional?

Con el e-book Goldenbody para entender los envases de alimentos, aprenderás paso a paso a evaluar los alimentos por ti mismo, sin mitos sobre dietas, confusión ni términos técnicos complicados.

Tras leer este e-book, podrás:

✔ leer con seguridad las listas de ingredientes
✔ reconocer fuentes ocultas de azúcar y grasa
✔ comprender mejor los aditivos con número E y otros aditivos
✔ interpretar correctamente las tablas nutricionales
✔ elegir alimentos de forma más consciente
✔ cuestionar críticamente las promesas de marketing

Este e-book te proporciona de forma sencilla, clara y práctica los conocimientos que te ayudarán a largo plazo a tomar mejores decisiones sobre tu alimentación, sin prohibiciones ni pensamiento blanco o negro.

Escrito por Laura Müdespacher, experta en nutrición preventiva y deportiva, y Livia Calegari, dietista-nutricionista titulada y licenciada en ciencias de la nutrición

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Científicamente demostrado
Comprender los alimentos
Claro y práctico para el día a día
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Echa un vistazo a todo lo que hay para ti dentro.

Aquí encontrarás la información completa: clara y transparente.

Eine Gruppe von Frauen posiert lächelnd vor dem Goldenbody Shop Ch Logo.
Eine Gruppe von Frauen posiert lächelnd vor dem Goldenbody Shop Ch Logo.

  • Leer correctamente los envases de alimentos
  • Comprender las listas de ingredientes
  • Clasificar los aditivos y los números E
  • Reconocer fuentes ocultas de azúcar y grasa
  • Interpretar correctamente las tablas de información nutricional
  • Valores de referencia para proteínas, grasas, fibra y sal
  • Ejemplos prácticos de la vida cotidiana

  • Para quienes desean alimentarse de forma más saludable
  • Para las mujeres que a menudo se sienten inseguras en el supermercado
  • Para quienes ya no tienen paciencia para los mitos sobre la alimentación
  • Para quienes desean aprender a evaluar los alimentos por sí mismos

Después de la compra, recibirás automáticamente un enlace de descarga por correo electrónico y podrás descargar el libro electrónico inmediatamente en formato PDF.

Sí. Los contenidos se basan en conocimientos nutricionales actuales y se explican de forma clara y práctica.

Al tratarse de un producto digital, no se admiten reembolsos una vez realizada la compra. Por favor, lee atentamente la descripción del producto antes de comprar.