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Hiit your Abs - Plan de entrenamiento (todos los niveles)
Hiit your Abs - Plan de entrenamiento (todos los niveles)
Goldenbody
Claudia, Natalie y más de 13569 clientas adoran nuestros productos
Agotado
Entrenamiento intenso de abdomen – flexible para cada nivel de forma física
Este plan de entrenamiento incluye una secuencia estructurada de 10 ejercicios que realizarás en 4 series. Con fotos y descripciones detalladas de cada ejercicio, sabrás exactamente cómo realizar los movimientos correctamente. Los ejercicios han sido seleccionados para trabajar de forma específica diferentes grupos musculares de la zona abdominal y elevar tu ritmo cardíaco. El entrenamiento completo dura aproximadamente 40 minutos y puede adaptarse por completo a tu propio ritmo y nivel de forma física.
Visualmente, fotos de las posiciones inicial y final
Estructurado, 10 ejercicios, 4 series, instrucciones claras
Versátil, adecuado para todos los niveles de condición física
Efectivo, enfocado en el trabajo abdominal específico
Echa un vistazo a todo lo que hay para ti dentro.
Aquí encontrarás la información completa: clara y transparente.
