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    Frau in Sportkleidung meditiert im Garten des Goldenbody Shop Ch Retreats.

Fundamentos de nutrición - Webinar

Fundamentos de nutrición - Webinar

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CHF 39.00
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Es tut mir leid, ich kann nicht erkennen, wer auf dem Bild ist. Eine Frau in Lederjacke lächelt im Freien, Goldenbody Shop Ch.
Es tut mir leid, ich kann nicht erkennen, wer auf dem Bild ist. Eine lächelnde Frau steht im Freien vor Bäumen.

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Una alimentación saludable es la base para la energía, el bienestar y el rendimiento. En este seminario web obtendrás una visión clara de los fundamentos más importantes, explicados de forma comprensible y directamente aplicables a tu vida cotidiana.

 

Aprenderás:

- cómo interactúan los macronutrientes (carbohidratos, proteínas, grasas) y los micronutrientes (vitaminas, minerales)

- cómo elaborar comidas equilibradas

- qué mitos sobre la alimentación puedes olvidar con confianza

 

El objetivo es brindarte el conocimiento para que puedas tomar decisiones saludables con confianza, sin dietas estrictas ni reglas complicadas. Así sentarás las bases para comprender tu alimentación de manera sostenible y aprovecharla en tu beneficio.

Ver todos los detalles
Fundamentos de la nutrición: macronutrientes y micronutrientes explicados de forma sencilla.
Consejos para el día a día: ideas prácticas para comidas y tentempiés.
Mitos y realidades: aclaramos de forma sencilla los conceptos erróneos sobre alimentación.
Decisiones sostenibles: comer de forma saludable sin dietas estrictas.

Echa un vistazo a todo lo que hay para ti dentro.

Aquí encontrarás la información completa: clara y transparente.

Eine Gruppe von Frauen posiert lächelnd vor dem Goldenbody Shop Ch Logo.
Eine Gruppe von Frauen posiert lächelnd vor dem Goldenbody Shop Ch Logo.

Grabación de vídeo:Resumen de 60 minutos sobre los fundamentos de una alimentación saludable.

Macronutrientes:Importancia de los carbohidratos, las proteínas y las grasas para la energía, el rendimiento y la salud.

Micronutrientes:Papel de las vitaminas y los minerales para el metabolismo, el sistema inmunitario y la salud celular.

Alimentación equilibrada:Consejos para la composición de las comidas, ideas de aperitivos saludables y estrategias de preparación de comidas.

Mitos y realidades:Aclaración sobre errores alimentarios comunes y cómo orientarte mejor en el día a día.

Mejor comprensión:Comprendes cómo interactúan realmente los macronutrientes y los micronutrientes.

Más confianza en el día a día:Aprendes a preparar comidas equilibradas y a desmontar los mitos sobre la alimentación.

Decisiones sostenibles:Puedes desarrollar hábitos saludables de forma consciente y sin reglas complicadas.

El acceso a la grabación seguirá disponible de forma permanente, por lo que podrás volver a ver el seminario web en cualquier momento.

Después de realizar tu pedido, recibirás cómodamente por correo electrónico el enlace a la grabación del vídeo. Así podrás acceder a ella cuando quieras y desde donde quieras.