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    Frau in Sportkleidung meditiert im Garten des Goldenbody Shop Ch Retreats.

Fondamenti della nutrizione - Webinar

Fondamenti della nutrizione - Webinar

goldenbody-shop.ch

CHF 39.00
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Imposte incluse.
Es tut mir leid, ich kann nicht erkennen, wer auf dem Bild ist. Eine Frau in Lederjacke lächelt im Freien, Goldenbody Shop Ch.
Es tut mir leid, ich kann nicht erkennen, wer auf dem Bild ist. Eine lächelnde Frau steht im Freien vor Bäumen.

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Esaurito

Un'alimentazione sana è la base per energia, benessere e prestazioni. In questo webinar avrai una panoramica chiara dei principi fondamentali più importanti – spiegati in modo comprensibile e direttamente applicabili alla tua quotidianità.

 

Imparerai:

- come interagiscono i macronutrienti (carboidrati, proteine, grassi) e i micronutrienti (vitamine, minerali)

- come comporre pasti equilibrati

- quali miti sull'alimentazione puoi tranquillamente dimenticare

 

L'obiettivo è darti le conoscenze necessarie per poter prendere decisioni sane con sicurezza – senza diete rigide o regole complicate. In questo modo getterai le basi per comprendere la tua alimentazione in modo sostenibile e sfruttarla al meglio per te.

Visualizza dettagli completi
Fondamenti della nutrizione: i macronutrienti e i micronutrienti spiegati in modo semplice.
Consigli per tutti i giorni: idee pratiche per pasti e spuntini.
Miti e fatti: gli errori comuni sull'alimentazione spiegati in modo chiaro.
Scelte sostenibili: mangiare sano senza diete rigide.

Scopri, tutto ciò che c'è per te.

Qui trovi la panoramica completa: chiara e trasparente.

Eine Gruppe von Frauen posiert lächelnd vor dem Goldenbody Shop Ch Logo.
Eine Gruppe von Frauen posiert lächelnd vor dem Goldenbody Shop Ch Logo.

Registrazione video:Panoramica di 60 minuti sui principi di un'alimentazione sana.

Macronutrienti:Importanza di carboidrati, proteine e grassi per energia, prestazioni e salute.

Micronutrienti:Ruolo di vitamine e minerali per il metabolismo, il sistema immunitario e la salute cellulare.

Alimentazione equilibrata:Consigli per la composizione dei pasti, idee per snack sani e strategie di meal prep.

Miti e fatti:Chiarimenti sugli errori alimentari più diffusi e su come orientarti meglio nella vita quotidiana.

Maggiore comprensione:Scopri come interagiscono realmente i macronutrienti e i micronutrienti.

Maggiore sicurezza nella vita quotidiana:Impari a comporre pasti equilibrati e a smascherare i miti sull'alimentazione.

Decisioni sostenibili:Puoi sviluppare consapevolmente e senza regole complicate abitudini sane.

L'accesso alla registrazione rimarrà permanente – quindi potrai rivedere il webinar in qualsiasi momento.

Dopo il tuo ordine, riceverai comodamente via e-mail il link alla registrazione del video. In questo modo potrai accedervi in qualsiasi momento e ovunque.