• Disponibile subito dopo l'acquisto
    Certificato Qualicert
    Eine Trainerin unterstützt Teilnehmerin beim Fitnesskurs im Goldenbody Shop Ch Studio.
  • Disponibile subito dopo l'acquisto
    Certificato Qualicert
    Eine Trainerin korrigiert eine Frau bei Fitnessübungen im Goldenbody Shop Ch Studio.
  • Disponibile subito dopo l'acquisto
    Certificato Qualicert
    Eine Trainerin korrigiert Plank-Übung einer Frau im Goldenbody Shop Ch Fitnessstudio.
  • Disponibile subito dopo l'acquisto
    Certificato Qualicert
    Zwei Frauen trainieren mit Hanteln im Fitnessstudio von Goldenbody Shop Ch.
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    Certificato Qualicert
    Eine Frau trainiert im Fitnessstudio von Goldenbody Shop Ch auf einer Matte.
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    Zwei Frauen trainieren mit Medizinball, Goldenbody Shop Ch, unter Betonüberdachung.
  • Disponibile subito dopo l'acquisto
    Certificato Qualicert
    Zwei Frauen trainieren im Fitnessstudio mit Hanteln, unterstützt von Goldenbody Shop Ch.
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    Certificato Qualicert
    Eine Frau und ein Mann geben sich im Goldenbody Shop Ch ein High-Five.

Personal training in palestra

Personal training in palestra

Goldenbody

CHF 1,679.00
CHF 1,679.00
In offerta Esaurito
Imposte incluse.
Es tut mir leid, ich kann nicht erkennen, wer auf dem Bild ist. Eine Frau in Lederjacke lächelt im Freien, Goldenbody Shop Ch.
Es tut mir leid, ich kann nicht erkennen, wer auf dem Bild ist. Eine lächelnde Frau steht im Freien vor Bäumen.

Claudia, Natalie e oltre 13569 altre clienti amano i nostri prodotti

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Personal training individuale – mirato, efficace, motivante

Le nostre sessioni di personal training ti offrono allenamenti intensi di un'ora, perfettamente in linea con i tuoi obiettivi di fitness e le tue esigenze.
Grazie all'assistenza di un professionista e alla motivazione della tua trainer, otterrai risultati più rapidamente e migliorerai le tue prestazioni in modo duraturo.

Possono essere necessarie fino a 24 ore affinché il credito sia visibile sulla tua app e tu possa utilizzarlo per prenotare. 

Visualizza dettagli completi
Personalizzato: ogni sessione di allenamento viene adattata alle tue esigenze e ai tuoi obiettivi personali.
Guida professionale: allenamento con una trainer certificata ed esperta
Orari flessibili: allenamenti secondo i tuoi impegni
Approccio olistico: combinazione di fitness, alimentazione e benessere

Scopri, tutto ciò che c'è per te.

Qui trovi la panoramica completa: chiara e trasparente.

Eine Gruppe von Frauen posiert lächelnd vor dem Goldenbody Shop Ch Logo.
Eine Gruppe von Frauen posiert lächelnd vor dem Goldenbody Shop Ch Logo.

  • Sessione di allenamento personalizzata
  • Piano di allenamento su misura
  • Consulenza nutrizionale
  • Supporto regolare via e-mail o WhatsApp

  • Miglioramento della forma fisica generale
  • Rafforzamento della muscolatura
  • Aumento della resistenza
  • Guida motivante

L'unità di allenamento viene pianificata in modo flessibile in base alla tua disponibilità, per garantirne l'integrazione ottimale nella tua routine quotidiana.

  • Età minima: 18 anni
  • Nessun problema di salute grave
  • Motivazione e disponibilità ad allenarsi regolarmente
  • Abbigliamento sportivo comodo e calzature adeguate

Il personal training è riconosciuto dalla cassa malati. L’importo del contributo ai costi può variare a seconda dell’assicurazione e del contratto individuale.

  • Perdita di peso:Con allenamento personalizzato, allenamento di resistenza e sviluppo muscolare, oltre a un programma settimanale individuale per risultati duraturi.
  • Aumento della massa muscolare e definizione:Allenamento mirato con Pilates Reformer, kettlebell, Air Bike e altro per un corpo tonico e definito.
  • Infortuni e dolori:Allenamento post-infortunio e riabilitativo, in stretta collaborazione con il nostro servizio di fisioterapia interno, per un recupero ottimale e la prevenzione del dolore.

Come funziona?

Ein rotes Symbol auf dunklem Hintergrund, möglicherweise ein Logo von Goldenbody Shop Ch.
Seleziona e prenota una sessione

Scegli la formula di personal training che preferisci (lezione singola o abbonamento) e completa l’acquisto nel negozio online.

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Importante:Potrebbero essere necessarie fino a 24 oreprima che il credito sia visibile nell’app.

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Lì troverai il nostro calendario degli appuntamenti e potrai prenotare le tue sessioni in modo flessibile, in base ai tuoi impegni.

Ti alleni in studio, seguito e motivato personalmente.

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Sessione di allenamento individuale in palestra

Ti aspetta un intenso allenamento di 60 minuti, personalizzato in base ai tuoi obiettivi e al tuo livello attuale.

  • Riscaldamento e verifica della tecnica
  • Allenamento su misura (forza, resistenza, mobilità – in base all’obiettivo)
  • Coaching, motivazione ed esecuzione corretta
  • Defaticamento + breve riepilogo
Ein rotes Herz mit Hantel symbolisiert Fitness, passend für Goldenbody Shop Ch.
Progressi e prossimi passi

Dopo la sessione definiamo i prossimi passi, così potrai mantenere la costanza e fare progressi misurabili.
Con gli abbonamenti, il tuo allenamento viene sviluppato ulteriormente da un appuntamento all’altro.

Possibili prossimi passi:

  • Altre sessioni 1:1 (abbonamento o appuntamenti singoli)
  • Piano di allenamento su misura
  • Consulenza nutrizionale come integrazione
  • Supporto regolare via e-mail o WhatsApp

Ecco come funziona il personal training in palestra

Una breve panoramica del personal training in palestra: scopri cosa ti aspetta e come iniziare subito.

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R
Raimund Seeholzer
Aurelia macht das super!!!!

Aurelia macht das super

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Ursina
Laura ist sehr individuell auf meine Anliegen eingegangen

Laura ist sehr individuell auf meine Anliegen eingegangen. Ich profitierte von der kompetenten Beratung und ich liebe Lauras Art. Wirklich wärmstens zu empfehlen.

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sandra
Danke!

Fühle mich super wohl und erziele das erste Mal Fortschritte! Danke Laura

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Leandra Eberle
Einfach toll

Laura ist ein super herzlicher Mensch, ich hab mich von der 1. Minute an wohl und ernst genommen gefühlt danke liebe Laura und liebes Goldenbody Team

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Manuela Rhyner
Beratung

Ich habe sehr viel gelernt.Freue mich auf die umsetzung.Sehr sympatisch......einfach top