Da Goldenbody, tutto ruota attorno a te e ai tuoi obiettivi.
Che si tratti di allenamenti intensi, piani nutrizionali personalizzati o assistenza individuale. Ti forniamo tutto il necessario per farti sentire in forma, forte e in benessere.
L'offerta Goldenbody
Il nostro focus
Consulenza nutrizionale & Allenamenti
Individuale, personale e su misura per te. Ti accompagniamo nel tuo percorso e ti aiutiamo a raggiungere i tuoi obiettivi in modo sostenibile. Il tuo successo è al centro della nostra attenzione.
Il nostro focus
Sfide online
Allenati in modo flessibile, quando e dove vuoi. Le nostre sfide online ti aiutano a rimetterti in forma passo dopo passo. Che tu voglia dimagrire, aumentare la massa muscolare o semplicemente essere più in forma.
Allenamento di gruppo
Motivante, efficace e con tantissimo divertimento. I nostri allenamenti di gruppo ti aiutano a raggiungere il tuo obiettivo, indipendentemente dal tuo livello di partenza.
Piano alimentare
Più struttura, senza regole rigide. Componi facilmente e in modo equilibrato i tuoi pasti con il nostro kit digitale. Trovi il piano adatto con il nostro calcolatore delle calorie.
Negozio
Scopri i nostri prodotti dedicati all'alimentazione e all'allenamento. Trova ciò che è adatto a te e alla tua vita attiva.
La nostra missione
Sei unico e il tuo percorso dovrebbe essere altrettanto individuale. Insieme analizzeremo le tue esigenze e svilupperemo routine adatte a te e alla tua quotidianità. In questo modo conoscerai meglio il tuo corpo e raggiungerai i tuoi obiettivi a lungo termine.
Uno sguardo alle nostre lezioni di gruppo
Lunedì
- 09:00 - 09:55 Mamacita
- 18:30 - 19:25 Bootcamp
- 19:30 - 20:25 Vinyasa Yoga
Martedì
- 18:00 - 18:55 Hiit your Abs (+Livestream)
- 19:00 - 19:55 NYC Pilates (+Livestream)
- 20:00 - 20:55 Hyrox
Mercoledì
- 09:00 - 09:55 Mamacita
- 18:00 - 18:55 Power Hour (+Livestream)
Giovedì
- 18:00 - 18:55 Athletic (+Livestream)
- 19:15 - 20:10 Hyrox
Venerdì
- 09:00 - 09:55 Mamacita (in estate all'aperto)
Sabato
- 09:00 - 09:55 Bootcamp/NYC Pilates/Hiit your Abs/Power Hour a rotazione
- 10:00 - 10:55 Zumba
Domenica
- 09:00 - 09:55 Hyrox
- 10:30 - 11:25 NYC Pilates (+Livestream)
Gratis
Lezione di prova per la tua prima visita
1 min.
Disiscriviti gratuitamente fino a poco prima dell'inizio dell'allenamento
CHF 13–25
all'ora
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Notizie vere. Esperienze vere.
Che sia tramite WhatsApp, e-mail, foto o un resoconto completo dell'esperienza: ogni giorno Laura riceve messaggi relativi al coaching, all'allenamento e a Golden Supps. Ecco una selezione – per i messaggi anonimi abbiamo rimosso i nomi.
36 voci selezionate
Messaggi · Foto · Testimonianze · tutti autentici
- KundenstimmeAllenamento e lezioni di gruppo
«Super lezione di allenamento, molto varia e super semplice. Apprezzo tantissimo la lezione Mamacita, dove puoi semplicemente portare i bambini e non devi cercare appositamente qualcuno per la loro assistenza. Il rapporto qualità-prezzo delle lezioni di gruppo è molto equo e conveniente, soprattutto quando si acquistano più lezioni, il prezzo diventa sempre più basso. E naturalmente la sala di allenamento è bellissima, di alta qualità e ci si sente semplicemente bene lì.»
Claudia Guhl«Variegato, adatto ai bambini, conveniente.»
- NachrichtGolden Supps · Vaniglia
L'ho appena ricevuto e ovviamente ho dovuto provarlo, e hai assolutamente ragione: non ha affatto il sapore tipico dei normali frullati proteici. Ho preso quello alla vaniglia ed è davvero squisito. Insomma, ne sono entusiasta ❤️
- NachrichtGolden Supps · Girella alla cannella
Ciao Laura, è buonissimoooo, prima ho provato proprio la proteina alla cannella ❤️❤️❤️❤️ un sogno, così cremosa e buona
- KundenstimmeNutrizione & Coaching
«Ho fatto il primo colloquio con Laura e in seguito ho prenotato delle consulenze individuali con lei. Il mio obiettivo era capire cosa è giusto e sbagliato PER ME, ovvero cosa devo fare per raggiungere il mio obiettivo. Dopo molte diete, dimagrimenti e riprese di peso, volevo finalmente perdere peso senza l'effetto yo-yo. Mi ha aiutato molto in questo e mi ha dato continuamente consigli per sostituire più facilmente le vecchie abitudini.»
Luana Marquez«Individuale, di supporto, efficace.»
- NachrichtGolden Supps · Matcha Iced Latte
Uuh, è diventato buonissimo 😍 Grazie, carissima Laura. Sa di Iced Matcha Latte del bar e non di un frullato proteico. Quindi c'è il rischio che diventi una dipendenza 😅 Ottimo lavoro!
- NachrichtGolden Supps · Cioccolato
Il mio feedback, ora che il pacco con lo shake proteico al cioccolato è arrivato oggi 🎉🍫 Ha semplicemente un sapore assolutamente auuuutentico. Ho già provato tantissimi shake al cioccolato… ma il tuo supera TUTTO!! Non ne berrò più nessun altro!!
- KundenstimmeAllenamento e lezioni di gruppo
«Un grande plauso per gli allenamenti di gruppo! Le lezioni sono sempre davvero molto varie e gli esercizi vengono spiegati davvero bene. Ogni volta mi sento stimolato e spronato, il che aumenta la mia motivazione. Grazie per l'allenamento fantastico e per l'ottima assistenza!»
Natalie Kessler«Motivante, vario, professionale.»
- NachrichtGolden Supps · Vaniglia
Ieri ho shakerato solo 15 g con acqua, cubetti di ghiaccio e un po' di latte – e quando ho bevuto il primo sorso, sono rimasto davvero così tanto sorpreso! Il sapore è semplicemente top top top, per niente artificiale, ma semplicemente davvero buono. E soprattutto anche così bello cremoso!
- NachrichtGolden Supps · Cheesecake al limone
Il Lemon Cheesecake è fantastico. Finalmente ho trovato un posto dove posso ordinare proteine in polvere con la coscienza tranquilla. Grazie mille! 🍋
- KundenstimmeAllenamento e lezioni di gruppo
«L'energia nelle lezioni di gruppo è semplicemente super motivante. Partecipo sempre agli allenamenti online e ho la sensazione di esserci dal vivo. Gli allenamenti sono sempre vari, efficaci e mi spingono molto. Grazie per la vostra energia e il vostro impegno instancabile!»
Nadine Emmenegger«Allenamento online con la vera energia di gruppo»
- NachrichtGolden Supps · Girella alla cannella
Ho appena provato il nuovo Proteinshake Cinnamon Roll e sono rimasto davvero sbalordito – il gusto è assolutamente fantastico, niente di artificiale, semplicemente cremoso. Ho già provato tantissimi Proteinshake in vita mia, ma questo prodotto batte tutti! Vale ogni centesimo.
- NachrichtGolden Supps · Cioccolato
È arrivato oggi ed è fantastico! L'ho mescolato con l'acqua – non voglio nemmeno sapere quanto sia buono con il latte 🍫
- KundenstimmeAllenamento e lezioni di gruppo
«Apprezzo molto la varietà delle diverse unità di allenamento durante le lezioni di gruppo, e in particolare l’allenamento Mamacita. Per me, Mamacita è unico nella nostra regione. Ho apprezzato molto la possibilità di portare con me la mia bambina piccola, ancora non scolarizzata. L’allenamento e l’ambiente sono ideali per le mamme, anche per quelle che hanno partorito da poco e che non possono rinunciare allo sport nella loro quotidianità. Il Goldenhouse, recentemente rinnovato, è bellissimo e attrezzato con materiali di allenamento di altissima qualità. Durante gli allenamenti mi sento molto a mio agio e apprezzo la varietà.»
Meli Schoenenberger«Versatile, a misura di mamma, di alta qualità.»
- NachrichtGolden Supps · Girella alla cannella
Ehi Laura, devo farti subito un complimento. Ho bevuto davvero tanti frullati proteici, un tempo quando facevo sport d'élite – ma erano sempre solo un mezzo per raggiungere un fine. E adesso ho provato il tuo frullato alla cannella e ne sono rimasto davvero conquistato. Quindi, bravissima!!
- NachrichtGolden Supps · Matcha Iced Latte
Ho provato il matcha naturale misto, così buono! E si integra perfettamente nel classico matcha e si adatta semplicemente alla perfezione 👌 A proposito, approvato anche dai bambini 😅
- KundenstimmeNutrizione & Coaching
«Non importa se si hanno già superato i 50 anni, si può raggiungere qualsiasi obiettivo. Con Laura di Goldenbody ho trovato un approccio sano alla vita per quanto riguarda l'alimentazione e lo sport.»
Petra Sommerhalder«Autentico, stimolante, dorato.»
- NachrichtGolden Supps · Vaniglia
Questo shake è davvero buonissimo, non è una roba strana, non ha quel retrogusto di «proteine». Semplicemente ha il sapore di un cremoso gelato alla vaniglia. Un grande complimento!!
- NachrichtGolden Supps · Girella alla cannella
WOW, è ddaaaamente buonissimo! Di solito sono un po' schizzinosa con le proteine in polvere, spesso sono troppo dolci, troppo artificiali o non così cremose. Ma queste sono semplicemente perfette! Proprio come si deve.
- KundenstimmeAllenamento e lezioni di gruppo
«L'evento Pilates & Brunch è stata un'esperienza all'altezza di ogni aspettativa. Già all'arrivo si percepiva l'energia positiva e l'atmosfera rilassata. Laura è stata incredibilmente motivante e ha fatto in modo che sia i principianti sia gli esperti si sentissero ugualmente ben accuditi. Gli esercizi erano equilibrati e hanno offerto esattamente il mix giusto di sfida e relax. Il brunch successivo è stato il momento clou perfetto. Il cibo non era solo delizioso, ma anche sano e presentato con cura. Nel complesso, l'evento è stato un connubio perfetto tra movimento e piacere.»
Seraina Baumann«Energizzante, equilibrato, gustoso.»
- NachrichtGolden Supps · Cheesecake al limone
Faccio parte dei fortunati che hanno già ricevuto l'ordine oggi! Sto bevendo il Lemon Cheesecake ed è cosìii, cosìii buono! 🍋
- NachrichtGolden Supps · Cioccolato
Allora, io sono super schizzinoso per quanto riguarda gli shake proteici, ma quello al cioccolato è una bomba! Ne ho già provati a un sacco. Ora mi pento di non averne ordinato ancora di più da provare.
- NachrichtGolden Supps · Vaniglia
Persino io, che fino ad ora mi ero abituato a tutto ciò che aveva il gusto di «proteine», trovo che i tuoi shake siano fantastici. La vaniglia è super – ci aggiungo un espresso e ho già il mio iced coffee ☕️
- NachrichtGolden Supps · Cioccolato
L'ho preso stamattina e l'ho appena provato: è davvero super buono e il sapore è perfetto! Di solito non sono affatto un fan degli shake al cioccolato e sono felicissimo di averne trovato uno.
- NachrichtGolden Supps · Cioccolato
Non ero proprio un grande fan degli shake proteici, non ne avevo semplicemente trovato uno che mi piacesse e che non avesse un sapore artificiale. Il Whey al cioccolato ha cambiato la mia opinione sugli shake proteici: finalmente uno che si può bere!
- NachrichtGolden Supps · Vaniglia
Il feedback sincero di una cliente moltoaaaa esigente: Lo shake alla vaniglia è superbo! Zero retrogusto proteico. Mio figlio lo beve con moltaaa volentà.
- NachrichtGolden Supps · Cioccolato
Ho appena provato la vostra proteina al cioccolato. Il mio verdetto: è fantastica!!! Non vedo l'ora di provare quella alla vaniglia e quella alla cinnamon roll.
- NachrichtGolden Supps · Cheesecake al limone
Ho ordinato dal Ticino e ho ricevuto entrambi i misurini proteici Lemon Cheesecake e Cinnamon Roll nella cassetta delle lettere. Provati – e come sempre MOLTO soddisfatto! Li consiglierò sicuramente.
- NachrichtGolden Supps · Girella alla cannella
Sono super schizzinosa quando si tratta di frullati proteici, e ci sei riuscito davvero: il Cinnamon Roll non ha affatto un sapore artificiale, è una vera delizia per tutti gli amanti della cannella e non è per niente troppo dolce.
- NachrichtGolden Supps · Matcha Iced Latte
Mi piace il 90% di tutte le polveri da Sportprodukt. Le tue polveri le prendo 9/10! Ne ho ordinate 3 e in effetti mi piacciono davvero tutte e 3. Il Matcha è il mio preferito!
- NachrichtGolden Supps · Cheesecake al limone
Semplicemente fantastico! Non riesco nemmeno a descrivere questo delizioso sapore 😍 Sono felice, lunedì arriva già il secondo ordine ✨
- NachrichtGolden Supps · Vaniglia
Anche lo shake proteico alla vaniglia è super buono, così buono, non so come spiegarlo! Sono curioso di vedere come sarà quando lo mescolerò al mio skyr a colazione.
- NachrichtGolden Supps · Girella alla cannella
Latte proteico meeegaa buono fatto – Salute! 🥂
- NachrichtGolden Supps
Finalmente una volta una polvere proteica da paura, che non sembra farina o sabbia in bocca. Persino la nostra piccola figlia ha svuotato il barattolo intero per prima cosa 😄
- NachrichtGolden Supps
OMG Laura!! Ho appena provato due piccoli shake e cosa posso dirti?! È il miglior shake che abbia mai bevuto! Non vedo l'ora che arrivi domani per bere il prossimo!
- NachrichtGolden Supps
Non ci credo, ma è la prima proteina in polvere che non mi gonfia – e non solo, la trovo persino buona!
- NachrichtGolden Supps
Non avrei mai pensato che qualcuno riuscisse a farmi bere volentieri uno shake proteico. Sei semplicemente fantastica, Laura – davvero!!!
Arrivano altre voci
Questo era solo un piccolo assaggio – c'è molto di più ❤️
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Domande frequenti
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Offerta e accesso
Ti accompagniamo in modo olistico in tutto ciò che riguarda l'alimentazione, l'allenamento e il benessere: consulenza nutrizionale personalizzata presso il Golden House di Jona, allenamenti di gruppo in palestra e in livestream, personal training, sfide online, corsi online e prodotti propri come Golden Supps.
Come linea guida:
- Accompagnamento personale, con misurazioni sul posto: Consulenza nutrizionale con colloquio iniziale.
- Inizia online, con una struttura chiara: 4 Week Challenge come introduzione o 8 Week Challenge con analisi individuale del tipo di corpo.
- Conoscere il tuo tipo di corpo, senza spostamenti: Analisi online del tipo di corpo.
- Allenarsi insieme: Allenamento di gruppo in palestra o in livestream.
Per le sfide, il nostro quiz ti aiuta nella scelta. Non sei sicuro? Scrivici – saremo lieti di consigliarti.
Sì. La consulenza nutrizionale e gli allenamenti sono per donne e uomini.
Assolutamente. Per le Online Challenges non servono conoscenze pregresse (dai 16 anni in su), e molti corsi online come NYC Pilates sono pensati per principianti e allievi più esperti. In studio la prima lezione di prova è gratuita, così potrai scoprire quale allenamento fa al caso tuo.
Sì. Puoi seguire completamente da casa le sfide, i corsi online, l' Workout Area, l'analisi online del tipo corporeo e le nostre lezioni di gruppo in streaming. Il primo colloquio della consulenza nutrizionale si svolge sempre presso la nostra sede a causa delle misurazioni; le consulenze successive sono possibili anche via video o telefono, previo accordo.
Il nostro studio, il Golden House, si trova in Oberseestrasse 101 a 8645 Jona – non abbiamo una seconda sede. Il modo più rapido per contattarci è via e-mail all'indirizzo support@goldenbody.ch o tramite il modulo di contatto. Ti risponderemo il prima possibile, generalmente entro 48 ore nei giorni lavorativi.
Sfide online
La 4 Week Challenge è il tuo nuovo inizio in formato compatto: allenamenti settimanali da fare a casa, piani alimentari pratici per la vita di tutti i giorni con ricette vegetariane, oltre a motivazione e mentalità. La 8 Week Challenge va più a fondo: include inoltre un'analisi individuale del tipo di corpo, allenamenti adattati al tuo tipo di corpo, e-book, articoli focalizzati sulla settimana e webinar registrati.
Con la partenza di massa parti insieme ad altri e ricevi assistenza aggiuntiva in un gruppo WhatsApp; riceverai l'accesso circa 5 giorni prima della partenza per prepararti. Con la partenza libera inizi subito dopo l'acquisto, senza chat WhatsApp. Quali varianti e date di partenza sono attualmente disponibili puoi vederlo sulla rispettiva pagina del prodotto.
No, tutti gli allenamenti e i programmi sono registrati – potrai seguirli quando meglio si adatta alla tua routine quotidiana. Nella 4 Week Challenge tutto rimane online per una settimana oltre la fine, nel caso dovessi saltare una settimana per vacanze o malattia. Se devi stare fermo più a lungo, contattaci.
Nella 8 Week Challenge sono previste circa 1:45 - 2:15 ore di allenamento a settimana, a cui si aggiungono sessioni opzionali. I menu sono adatti alla vita quotidiana e facili da portare con sé – in alcuni casi, la cena è già prevista come pranzo per il giorno successivo.
Un tappetino da allenamento antiscivolo, manubri e abbigliamento sportivo – niente di più. Come riferimento: per principianti 2× 2–5 kg, per atlete avanzate 2× 5–10 kg. Trovi le informazioni precise sulla rispettiva pagina del prodotto.
Sì, i menù sono composti da piatti «normali», adatti a tutta la famiglia e ai bambini. Le ricette sono vegetariane e possono essere facilmente adattate utilizzando la tabella delle sostituzioni, ad esempio con carne, pesce o altre fonti proteiche, se non tolleri qualche ingrediente.
Sì. Facci sapere che stai allattando dopo l'acquisto, così aumenteremo di conseguenza il tuo apporto calorico. Per domande relative alla salute, parlane anche con la tua dottoressa o ostetrica.
Sì, per chi riacquista è previsto uno sconto. Scrivici prima dell'acquisto, così ti invieremo tutti i dettagli.
Consulenza nutrizionale & Tipo di corpo
Il primo colloquio dura 2 ore e si svolge presso il Golden House. Comprende un'anamnesi dettagliata, una misurazione con la bilancia per l'analisi corporea, un questionario psicologico (che compili sul posto), un'analisi del metabolismo e una misurazione con calibro. Successivamente riceverai via e-mail le informazioni sul tuo tipo corporeo e un piano alimentare.
Il contenuto della consulenza è lo stesso. Gli appuntamenti con una Goldenbody Expert sono disponibili senza tempi di attesa.
Con l' analisi online del tipo corporeo, dopo l'acquisto compili un questionario dettagliato (circa 30–40 minuti). Il nostro team elabora la tua valutazione via e-mail entro circa 3 settimane – con indicazione delle calorie, ripartizione dei macronutrienti e consigli su allenamento e alimentazione. La consulenza di persona include inoltre le misurazioni fisiche e il colloquio. L'analisi online non sostituisce una consulenza di persona; con i pacchetti Pro e Premium puoi aggiungere una prova di persona.
Sì. Per questo, prenota una consulenza sul foglio o la consulenza nutrizionale Light (1 ora con breve anamnesi, test, misurazione con calibro e valutazione).
Sì, il primo colloquio è possibile anche durante la gravidanza. Ti preghiamo di informarci al momento della prenotazione. Per questioni mediche, il tuo medico o la tua ostetrica sono i primi referenti.
Formazione e corsi
Al Golden House di Jona offriamo, tra l'altro, Pilates, NYC Pilates ATHLETIC, Yoga, HYROX, allenamento della forza, Forms, bootcamp, Zumba e Mamacita. Trovi gli orari aggiornati sulla pagina Allenamento di gruppo e nell'app Goldenbody.
Sì, la prima lezione di prova in studio è gratuita – prenotala semplicemente tramite la pagina Allenamento di gruppo. Per le lezioni in livestream non è prevista una lezione di prova. Se desideri portare qualcuno, questa persona può acquistare una lezione individuale nel negozio.
Trasmettiamo in diretta alcune lezioni di gruppo selezionate. Acquista nel negozio un credito per lo streaming live, prenota la lezione desiderata nel calendario dell'app Goldenbody: lì troverai anche il link per partecipare. Non serve una telecamera.
Con la Workout Area, per CHF 9.90 al mese, avrai accesso illimitato a oltre 160 video di allenamento – dal cardio al potenziamento muscolare, fino allo yoga e al pilates. Non c'è un periodo minimo di durata: puoi disdire in qualsiasi momento dal tuo account o inviando un'e-mail a support@goldenbody.ch. L'addebito mensile avviene tramite carta di credito attraverso il nostro partner di pagamento, pertanto la conferma potrebbe provenire anche da lui.
La maggior parte dei corsi online, come ad esempio NYC Pilates, è disponibile a tempo indeterminato: hai accesso senza una data di scadenza e puoi iniziare quando vuoi. Fanno eccezione il corso post-parto After Baby e le sfide 4 Week e 8 Week, per le quali l'accesso è limitato nel tempo. Trovi la durata esatta dell'accesso sulla rispettiva pagina del prodotto.
Sì. Il Corso online di workout in gravidanza ti accompagna attraverso tutti e tre i trimestri. Dopo il parto, il Corso online di riabilitazione post-parto ti supporta – idealmente da 6 settimane a 6 mesi dopo il parto e dopo aver consultato la tua ginecologa o ostetrica. In studio ci sono inoltre le lezioni Mamacita, a cui puoi portare il tuo bambino (senza assistenza).
Prenotazione, app e accesso
Acquista nel negozio il credito adeguato (ad es. consulenza nutrizionale, allenamento di gruppo o personal training). Successivamente, avrai accesso all'app Goldenbody e potrai prenotare il tuo appuntamento nel calendario. Potrebbero essere necessarie fino a 24 ore affinché il tuo credito sia visibile nell'app.
Il tuo account dell'app verrà creato dal nostro team per te. Dopo l'acquisto riceverai un invito via e-mail entro circa 24 ore. Se durante la registrazione appare il messaggio «L'account esiste già», utilizza la funzione «Password dimenticata». Se non ricevi alcuna e-mail, controlla la cartella spam oppure scrivici a support@goldenbody.ch.
Puoi scaricare gli e-book e i ricettari tramite il pulsante arancione nella tua conferma d'ordine. Per le sfide e i corsi online, riceverai un'e-mail con le tue credenziali di accesso dopo l'acquisto. Se non trovi nulla, controlla nella cartella spam; in caso contrario, scrivici il tuo numero d'ordine a support@goldenbody.ch.
Prezzi, pagamento e assicurazione sanitaria
I nostri allenamenti di gruppo e le dirette sono riconosciuti dalle casse malati. La consulenza nutrizionale e le sfide online non sono riconosciute dalle casse malati. Per il corso prenatale, dipende dalla tua assicurazione. Per sapere se e in che misura la tua assicurazione complementare copre le spese, è meglio chiarire preventivamente direttamente con la tua cassa malati.
Puoi pagare con Twint, carta di credito, Apple Pay, Google Pay, Shop Pay o PayPal. Inoltre, a seconda dell'ordine, è possibile pagare tramite fattura o rateizzare l'acquisto con PowerPay. Potrai vedere quali modalità di pagamento sono disponibili per il tuo ordine durante il checkout.
I crediti acquistati per corsi di formazione e consulenze sono validi per un anno.
Sì. Puoi utilizzare i nostri buoni regalo da CHF 10 a 500 per lezioni individuali, lezioni di gruppo, consulenze e tutti i prodotti. I buoni per i ritiri fitness li riceverai direttamente dall'hotel partner.
Shop & Integratori d'oro
All'interno della Svizzera spediamo tramite B-Post al costo fisso di CHF 9.00. Per le spedizioni all'estero, i costi vengono calcolati durante il checkout; eventuali dazi doganali e imposte di importazione sono a carico del destinatario. Il ritiro presso lo studio non è possibile.
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Il Creamy Whey contiene latte (inclusa la lattosio); per una migliore tollerabilità è stata aggiunta la lattasi. Può contenere tracce di uova, soia, glutine, frutta a guscio e senape. In caso di allergie o celiachia, consulta le informazioni sulla pagina del prodotto e, in caso di dubbio, parlane con il tuo medico.
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