• Certificato Qualicert
    NYC Pilates Online Kurs mit Goldenbody
  • Certificato Qualicert
    Eine Frau mit Yogamatte steht barfuß in einem minimalistischen Raum, Goldenbody Shop Ch.

NYC Pilates - Corso online

NYC Pilates - Corso online

Goldenbody

CHF 149.00
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In offerta Esaurito
Imposte incluse.
Es tut mir leid, ich kann nicht erkennen, wer auf dem Bild ist. Eine Frau in Lederjacke lächelt im Freien, Goldenbody Shop Ch.
Es tut mir leid, ich kann nicht erkennen, wer auf dem Bild ist. Eine lächelnde Frau steht im Freien vor Bäumen.

Claudia, Natalie e oltre 13569 altre clienti amano i nostri prodotti

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Esaurito

Inizia ora il tuo corso online di Pilates di 10 settimane e armonizza corpo e mente! 

NYC Pilates combina i principi tradizionali del Pilates con elementi moderni del fitness – per un allenamento intenso e olistico che favorisce forza, flessibilità e resistenza. Che tu sia un principiante o un livello avanzato: questo corso rafforza il tuo core, migliora la postura e ti dà energia. Partecipa e riscopri il Pilates!

Il corso è strutturato in modo che gli esercizi si ripetano ogni due settimane. In questo modo hai tutto il tempo di praticare i movimenti, approfondirli ed eseguirli con maggiore sicurezza.

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Visualizza dettagli completi
Accesso online flessibile: allenati quando e dove vuoi
Corsi settimanali progressivi: incremento graduale per risultati ottimali.
Risultati efficaci e visibili. Tonifica e definisci il tuo corpo in modo duraturo.
2 volte a settimana, allenamenti di 16-23 minuti

Scopri, tutto ciò che c'è per te.

Qui trovi la panoramica completa: chiara e trasparente.

Eine Gruppe von Frauen posiert lächelnd vor dem Goldenbody Shop Ch Logo.
Eine Gruppe von Frauen posiert lächelnd vor dem Goldenbody Shop Ch Logo.

  • Corso online di Pilates NYC di 10 settimane con 2 video progressivi a settimana
  • Avrai accesso permanente a tutti i contenuti, senza alcuna data di scadenza

  • Perdita di peso efficace e migliore definizione muscolare, in particolare nella zona del tronco
  • Rafforzamento della muscolatura profonda
  • Miglioramento del benessere generale
  • Aumento della forma fisica generale e della vitalità

Tappetino antiscivolo, manubri da 2x2 kg e 1 palla da Pilates

  • Età minima: 16 anni
  • Adatto a tutti i livelli di forma fisica
  • Partecipazione possibile in tutta la Svizzera

Consulenze individualizzate personalizzate e piani alimentari e di allenamento aggiuntivi su richiesta

Ecco come funziona il corso online di NYC Pilates

Un breve sguardo al programma – scopri cosa ti aspetta e come puoi iniziare subito.

  • 5 stars: 25 (89%)
  • 4 stars: 2 (7%)
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S
Sabrina
Super Pilates-Kurs

Super Pilates-Kurs, genaue Anleitungen, abwechslungsreich! Mach grossen Spass mit Laura zu trainieren 😊

A
Anonym
Kurze Einheiten - aufbauend und gut erklärt

Kurze Einheiten - aufeinander aufbauend und gut erklärt. Bis jetzt (Woche 4) bin ich zufrieden.

G
Gabriela Achermann
Ich finde den Kurs super

Ich finde den Kurs super. stärkt die Muskulater sowie das Gleichgewicht. Dauer der Videos sind gut, sodass man sich schnell motivieren kann.

S
Stefanie Cantafio
Bin erst in der 3

Bin erst in der 3. Woche aber bis jetzt finde ich es richtig gut 😌

A
A.M.
Mega gute Trainingseinheiten

Mega gute Trainingseinheiten,

R
Regula Brenzikofer
Finde ihn super😊 etwas umständlich ins Programm zu kommen

Finde ihn super😊 etwas umständlich ins Programm zu kommen . Eine App wäre vielleicht auch eine Möglichkeit 😊🙋🏻‍♀️

A
Anonym
Super Aufbau

Super Aufbau, top Kurs, danke👍🤩

A
Anonym
Perfekt für nach langer Sportpause

Perfekt für nach langer Sportpause wieder zu starten

A
Anonym
Abwechslungsreiche Übungen mit super

Abwechslungsreiche Übungen mit super Anleitung

M
Monika Hiltbrand
Abwechslungsreiche Einheiten Super

Zum Teil sehr intensive Übungen aber immer auch wieder leichtere Übungen. super Gemisch und nicht zu viel verschiede pro Einheit finde ich toll.

M
Miriam
NYC Pilates

Der NYC Pilates Online Kurs ist sehr effektiv. Die Trainings sind kurz und intensiv und passen somit in jeden Alltag.

Liebe Miriam
Vielen Dank für deine Rückmeldung zum NYC Pilates Kurs. Es freut uns sehr zu lesen, dass dir der Kurs grundsätzlich gefallen hat und du positive Aspekte mitgenommen hast.
Umso mehr hat es uns überrascht, dass du nur einen Stern vergeben hast. War das vielleicht ein Versehen?
Wenn es doch etwas gab, das für dich nicht gepasst hat, wären wir dir sehr dankbar, wenn du uns kurz wissen lässt, was wir verbessern könnten.
Dein Feedback ist uns wichtig und hilft uns, das Angebot weiterzuentwickeln. Ganz herzlichen Dank im Voraus!
Herzliche Grüsse
Dein Goldenbody Team

C
Cathy

Die Dauer der Workouts ist super weil man da ein oder zwei absolvieren kann; je nach Tagesform.

C
Camilla Dübendorfer

Man ist unabhängig von Zeit und Tag!

A
Alexandra Tischhauser

Laura hat die einzelnen Übungen super erklärt.

S
Sarah A.
NYC Pilates

Waauw einfach SUPER! Jedes Video ist super einfach und verständlich erklärt und es macht richtig spass! Kurz und knackige Videos! Danke liebes Goldenbody-Team!

P
Petra Steiner
Wiedereinstieg

Super zum weitermachen nach der Rückbildung😍

M
Martigna
NYC Pilates

Ich kann den Kurs nur
weiterempfehlen! Ich finde die kurzen Trainings lassen sich super in den Alltag einbauen. Ich starte jetzt mit der 9. Woche und merke wie ich fitter bin und weniger körperliche Beschwerden habe. Danke!!!

D
Doris Mortellaro
Pilates

Ich liebe die Sessions, kurz und knackig und kann super im Alltag integriert werden.

C
Conny Graf
Pilates onlinekurs

Der Kurs war super gut und verständtlich aufgebaut. Die Übungen waren zu Beginn einfach und wurden dann immer intensiever. Kann ich nur empfehlen. Würde ich wieder Buchen🙏🏻👍🏻

S
Stephanie Thossy
Super NYP

cooles Pilates, auch für Anfänger einfach umzusetzen.

S
Sarah
Super!

Finde den Kurs sehr gut aufgebaut, authentisch und macht echt spass! Auch nach mehrmals wiederholen macht es noch spass, nicht wie bei den meisten youtube Videos :-)

M
Meta Sauter
Sehr gut 👍

Macht freute zum mit Turnen👍

C
Cornelia Graf
Pilates onlinekurs

Sehr gut verständlich und umsetsbar

Danke dir vielmals Cornelia :)

K
K.W.
Einfach super

Habe nun schon 6 Videos vom NYC Pilates Onlinekurs mitgemacht und finde den Kurs super. Die Übungen werden wie alles von Goldenbody top erklärt und es macht Spass mitzumachen.
Sehr empfehlenswert :-)
Weiter so :-)

A
A.Z.
NYC Pilates

Ich finde die Videokurse gut in den Alltag integrierbar. Die Dauer und Intensität ist angenehm und wirkt beruhigend auf Körper und Geist.

C
C.W.
Ab der ersten Lektion top!

Wow, ein super Kurs! Ab der ersten Lektion top. Es tut einfach nur gut und Lauras Instruktionen sind super.
Dankeschön.

H
Heidi Neff
Pilateskurs Online

Super Sach! Macht extrem viel spass kann man super im Alltag einbauen. Ich bin sehr zufrieden tolle Arbeit!!

S
Sarah
Top

Liebe Laura und Team
Ich finde den Kurs super, die Übungen sind sehr gut erklärt und es macht echt spass.
Ich mache seit Jahren Videos zuhause und fand „schweizerdeutsch“ immer komisch. Aber bei Laura stört es überhaupt nicht und es wirkt einmal mehr authentisch und echt.
Ich mache jeweils gleich 2 Kurs hintereinander, aber finde es gut sind es jeweils nur 20 min, wenns mal schnell gehen muss oder noch ein Yoga angehängt wird.
Ich hoffe, es geht dann nach dem Kurs weiter :-) schade ist dass man die Videos nach 20 Wochen nicht mehr zu Verfügung hat , ich wäre jetzt jemand der die immer wieder machen würde.

r
reeBi

Ich interessiere mich für den Online Pilates-Kurs. Sind die Übungen so dass es auch eine übergewichtige Anfängerin 45+ schafft? Es interessiert mich, bin aber unsicher.

goldenbody-shop.ch

Ja das ist sehr gut machbar, da es sich um einen Aufbau Kurs handelt 🧡