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    Eine lächelnde Frau hält eine Orange, sitzt auf einer Steinbank mit Thermoskanne. Goldenbody Shop Ch.

Nutrizione e allenamento - Webinar

Nutrizione e allenamento - Webinar

Goldenbody

CHF 39.00
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Imposte incluse.
Es tut mir leid, ich kann nicht erkennen, wer auf dem Bild ist. Eine Frau in Lederjacke lächelt im Freien, Goldenbody Shop Ch.
Es tut mir leid, ich kann nicht erkennen, wer auf dem Bild ist. Eine lächelnde Frau steht im Freien vor Bäumen.

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Esaurito

Alimentazione per massimizzare i risultati dell'allenamento

 

In questa registrazione di 45 minuti, Laura ti offre una panoramica chiara su come ottenere di più dal tuo allenamento con la giusta alimentazione.

 

Scoprirai:

- quali nutrienti sono fondamentali prima, durante e dopo l'allenamento

- come adattare la tua alimentazione in modo mirato ai tuoi obiettivi

- strategie semplici da integrare subito nella tua quotidianità

 

Che si tratti di aumentare la massa muscolare, avere più energia o migliorare il recupero, questo webinar ti fornisce le conoscenze pratiche per ottimizzare visibilmente il tuo allenamento.

Hai già il webinar? Clicca qui per accedere direttamente ai tuoi contenuti: Accedi

Visualizza dettagli completi
Consigli pratici, suggerimenti fondati e immediatamente applicabili.
Competenza, conoscenze di un'esperta di nutrizione e personal trainer qualificata.
Approccio olistico, copertura di tutti gli aspetti della nutrizione sportiva.
Strategie individualizzate, consigli nutrizionali personalizzabili per diversi obiettivi di allenamento.

Scopri, tutto ciò che c'è per te.

Qui trovi la panoramica completa: chiara e trasparente.

Eine Gruppe von Frauen posiert lächelnd vor dem Goldenbody Shop Ch Logo.
Eine Gruppe von Frauen posiert lächelnd vor dem Goldenbody Shop Ch Logo.

  • Registrazione del webinar: 45 minuti di video con Laura
  • Rigenerazione: strategie per recuperare più velocemente e ridurre l'indolenzimento muscolare
  • Metabolismo: spiegato in modo semplice – differenze tra metabolismo anaerobico e aerobico
  • Alimentazione intorno all'allenamento: consigli pratici per i pasti prima e dopo l'allenamento
  • Raggiungere gli obiettivi: come adattare la tua alimentazione per l'aumento della massa muscolare, l'energia o un miglior recupero

  • Più potenza nell'allenamento:Massimizza le tue prestazioni con il giusto apporto di nutrienti.
  • Sentiti in forma più velocemente:Accorcia i tempi di recupero e riduci l'indolenzimento muscolare.
  • Raggiungi i tuoi obiettivi:Che si tratti di sviluppo muscolare, maggiore energia o un miglior recupero, con le giuste conoscenze arriverai più lontano.