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Allenamento HIIT per gli addominali - Piano di allenamento (tutti i livelli)
Allenamento HIIT per gli addominali - Piano di allenamento (tutti i livelli)
Goldenbody
Claudia, Natalie e oltre 13569 altre clienti amano i nostri prodotti
Esaurito
Allenamento addominale intensivo – flessibile per ogni livello di fitness
Questo programma di allenamento comprende una sequenza strutturata di 10 esercizi da eseguire in 4 serie. Grazie a foto e descrizioni dettagliate per ogni esercizio, imparerai esattamente come eseguire correttamente i movimenti. Gli esercizi sono selezionati in modo da stimolare in modo mirato diversi gruppi muscolari della zona addominale e aumentare il battito cardiaco. L'intero allenamento dura circa 40 minuti e può essere adattato in base al proprio ritmo e livello di forma fisica.
Visivamente, foto delle posizioni iniziali e finali
Strutturato, 10 esercizi, 4 serie, istruzioni chiare
Versatile, adatta a tutti i livelli di fitness
Efficace, focalizzato sul lavoro mirato dei muscoli addominali
Scopri, tutto ciò che c'è per te.
Qui trovi la panoramica completa: chiara e trasparente.
