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Lebensmittelverpackungen verstehen E-Book

Lebensmittelverpackungen verstehen E-Book

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CHF 89.00
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Es tut mir leid, ich kann nicht erkennen, wer auf dem Bild ist. Eine Frau in Lederjacke lächelt im Freien, Goldenbody Shop Ch.
Es tut mir leid, ich kann nicht erkennen, wer auf dem Bild ist. Eine lächelnde Frau steht im Freien vor Bäumen.

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Kennst du das Gefühl, im Supermarkt vor einem Produkt zu stehen und nicht genau zu wissen, ob es wirklich eine gute Wahl ist?

Was bedeutet eigentlich „High Protein“, „ohne Zuckerzusatz“ oder „natürlich“? Sind E-Nummern wirklich ungesund? Und worauf solltest du bei der Zutatenliste und Nährwerttabelle tatsächlich achten?

Mit dem Goldenbody E-Book Lebensmittelverpackungen verstehen lernst du Schritt für Schritt, wie du Lebensmittel selbstständig beurteilen kannst – ohne Diätmythen, Verwirrung oder komplizierte Fachbegriffe.

Nach diesem E-Book wirst du:

✔ Zutatenlisten sicher lesen können
✔ versteckte Zucker- und Fettquellen erkennen
✔ E-Nummern und Zusatzstoffe besser einordnen können
✔ Nährwerttabellen richtig interpretieren
✔ Lebensmittel bewusster auswählen können
✔ Marketingversprechen kritisch hinterfragen

Dieses E-Book vermittelt dir einfach, verständlich und praxisnah das Wissen, das dir langfristig dabei hilft, bessere Entscheidungen für deine Ernährung zu treffen – ganz ohne Verbote oder Schwarz-Weiss-Denken.

 

Verfasst von Laura Müdespacher Expertin für Präventiv- und Sporternährung und Livia CalegariDipl. Ernährungsberaterin, Bsc Ernährungswissenschaften

Vollständige Details anzeigen
Wissenschaftlich fundiert
Lebensmittel verstehen
Verständlich und alltagstauglich
Selbstbewusst einkaufen

Schau rein, was alles für dich drin ist.

Hier findest du die komplette Übersicht: verständlich & transparent.

Eine Gruppe von Frauen posiert lächelnd vor dem Goldenbody Shop Ch Logo.
Eine Gruppe von Frauen posiert lächelnd vor dem Goldenbody Shop Ch Logo.

  • Lebensmittelverpackungen richtig lesen
  • Zutatenlisten verstehen
  • Zusatzstoffe und E-Nummern einordnen
  • versteckte Zucker- und Fettquellen erkennen
  • Nährwerttabellen richtig interpretieren
  • Richtwerte für Protein, Fett, Ballaststoffe und Salz
  • praktische Beispiele aus dem Alltag

  • Für alle, die sich gesünder ernähren möchten
  • Für Frauen, die sich im Supermarkt oft unsicher fühlen
  • Für Menschen, die keine Lust mehr auf Ernährungsmythen haben
  • Für alle, die lernen möchten, Lebensmittel selbstständig zu beurteilen

Nach dem Kauf erhältst du automatisch einen Download-Link per E-Mail und kannst das E-Book sofort als pdf herunterladen.

Ja. Die Inhalte basieren auf aktuellen ernährungswissenschaftlichen Erkenntnissen und werden verständlich und praxisnah erklärt.

Da es sich um ein digitales Produkt handelt, sind Rückerstattungen nach dem Kauf ausgeschlossen. Bitte lies die Produktbeschreibung vor dem Kauf sorgfältig durch.