• Frau trainiert mit Hantel auf roter Box, Goldenbody Shop Ch Fitnessausrüstung.

Individueller Trainingsplan

Individueller Trainingsplan

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CHF 89.00
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Es tut mir leid, ich kann nicht erkennen, wer auf dem Bild ist. Eine Frau in Lederjacke lächelt im Freien, Goldenbody Shop Ch.
Es tut mir leid, ich kann nicht erkennen, wer auf dem Bild ist. Eine lächelnde Frau steht im Freien vor Bäumen.

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Individueller 8 Wochen Trainingsplan – dein persönlicher Weg zu mehr Stärke

 

Erhalte einen massgeschneiderten Trainingsplan, der exakt auf dein Ziel und Fitnesslevel abgestimmt ist. Mit gezielten Kraft-, Cardio- und HIIT-Einheiten trainierst du effektiv und nachhaltig.

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Dein Trainingsplan, 100% auf deine Bedürfnisse und Ziele angepasst
Für jedes Trainingsniveau geeignet
Professionelle Pläne für alle die ein Level weiter wollen in ihrem Training
Flexibler App-Zugang: Trainiere wann und wo du möchtest

Schau rein, was alles für dich drin ist.

Hier findest du die komplette Übersicht: verständlich & transparent.

Eine Gruppe von Frauen posiert lächelnd vor dem Goldenbody Shop Ch Logo.
Eine Gruppe von Frauen posiert lächelnd vor dem Goldenbody Shop Ch Logo.

  • Individueller 8-Wochen-Trainingsplan mit gezielten Kraft-, Cardio- und HIIT-Einheiten – abgestimmt auf dein Ziel und Fitnesslevel.

  • Erstellt von einer diplomierten Personal Trainerin, die dein Programm ganzheitlich und fachkundig konzipiert.

  • Basierend auf deinem persönlichen Fragebogen, damit dein Plan genau zu deinem Körper, Alltag und Trainingsziel passt.

  • Flexibel umsetzbar – ob Zuhause, im Fitnessstudio oder unterwegs.

  • Mit detaillierten Übungsanleitungen, Fotos und Wiederholungen für eine korrekte und sichere Ausführung.

  • Optional mit Check-Ins & Anpassungen, um deine Fortschritte regelmässig zu überprüfen und deinen Plan bei Bedarf zu optimieren.

  • Dein Plan wird nicht automatisiert erstellt.

  • Übungen und Umfang orientieren sich an deiner körperlichen Verfassung und deinem Alltag.

  • Fokus liegt auf nachhaltigen Ergebnissen, die zu deinem persönlichen Fortschritt passen.

1. Fragebogen ausfüllen:
Nach dem Kauf erhältst du sofort Zugang zum digitalen Fragebogen.

2. Trainingsplan erhalten:
Innerhalb von 5 Werktagen in deiner Goldenbody App verfügbar.

3. Benachrichtigung per E-Mail:
Du wirst informiert, sobald dein Plan verfügbar ist.