Personal Training
So individuell wie deine Ziele.
Professionell & Zielgerichtet
Ob Gewichtsreduktion, Muskelaufbau oder Schmerzreduktion – wir erstellen dein individuelles Trainingskonzept.
Mit gezielten Übungen, modernem Equipment und einem realistischen Plan begleiten wir dich effektiv und nachhaltig – auch bei Reha und chronischen Beschwerden dank unserer Inhouse-Physiotherapie.
Training buchenWie funktioniert's?
Personal Training buchen
Kaufe deine Personal-Trainingseinheiten direkt in unserem Onlineshop.
App herunterladen
Nach dem Kauf erhältst du Zugang zur Goldenbody App. In der App kannst du deine Einheiten verwalten und deine Trainingstermine buchen. Bitte beachte, dass es bis zu 24 Stunden dauern kann, bis du den App-Zugang erhältst.
Gruppentraining
Gemeinsam ans Ziel.
Motivations Booster
Unsere Gruppenstunden bieten einen vielseitigen Mix aus Intervall, Kraft, Yoga und Pilates.
Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener – bei Goldenbody trainierst du in motivierender Atmosphäre und findest dank vielfältigem Stundenangebot das passende Workout.
Training buchenGoldenbody Stundenplan
Montag
- 9:00-9:55 Mamacita
- 18:30-19:25 Bootcamp
- 19:30-20:25 Vinyasa Yoga
Dienstag
- 18:00-18:55 Hiit your Abs (+Livestream)
- 19:00-19:55 NYC Pilates (+Livestream)
- 20:00-20:55 Hyrox
Mittwoch
- 9:00-9:55 Mamacita
- 18:00-18:55 Power Hour (+Livestream)
- 19:00-19:55 Vinyasa Yoga
Donnerstag
- 18:00-18:55 Athletic (+ Livestream)
- 19:15-20:10 Hyrox
Freitag
- 9:00-9:55 Mamacita
(im Sommer Outdoor)
Samstag
- 9:00-9:55 Bootcamp/NYC Pilates/Hiit your Abs im Wechsel
- 10:00-10:55 Zumba
Sonntag
- 9:00-9:55 Hyrox
- 10:30-11:25 NYC Pilates (+Livestream)
(Ausnahme bei Events)
Wie funktioniert's?
1. Gruppentraining buchen
Gruppentrainingseinheiten kannst du einfach im Onlineshop oder in der App kaufen. Sie erscheinen kurz darauf in deinem Konto.
Bis 1 Minute vor dem Training kannst du dich an- oder kostenlos abmelden.
2. Anmeldung
Alle Gruppenstunden haben denselben Wert und können einfach über den Terminplan in der App gebucht werden.
Die Trainings finden meist im Golden House statt. Abweichungen werden in der App und im WhatsApp-Chat mitgeteilt.
3. Gruppenstunde besuchen
Parkplätze und eine Bushaltestelle in 200 m Entfernung sind vorhanden.
Bring ein Getränk, Indoor-Sportschuhe und ein Handtuch mit. Eine Dusche steht vor Ort zur Verfügung.
Neu kannst du auch Snacks zur Stärkung nach dem Training kaufen.
4. Weiterer Verlauf
Die Gruppenstunde hat dich so überzeugt, dass du sofort wieder kommen willst + es gleich all deinen Freunden und Bekannten mitteilst?!
Wir freuen uns, dich wieder bei uns zu begrüssen!
Abos kannst du vor Ort mit Karte oder Twint bezahlen – deine Einheiten werden direkt in der App angezeigt.
Oberseestrasse 101, 8645 Rapperswil-Jona
Goldenbody Studio
Tritt unserer WhatsApp-Gruppe für die Gruppenstunden bei und bleibe immer auf dem Laufenden!
Einblicke in unsere Gruppenstunden
Circuit Training
Mamacita
NYC Pilates
Yoga
Bootcamp
Hiit Your Abs
