• Qualicert-zertifiziert
    Frauen trainieren auf Gymnastikbällen in einem Online-Kurs von Goldenbody Shop Ch.
  • Qualicert-zertifiziert
    Eine Frau im Sportoutfit arbeitet am Laptop von Goldenbody Shop Ch.

Gruppentraining Live Streams

Gruppentraining Live Streams

goldenbody-shop.ch

CHF 12.00
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Es tut mir leid, ich kann nicht erkennen, wer auf dem Bild ist. Eine Frau in Lederjacke lächelt im Freien, Goldenbody Shop Ch.
Es tut mir leid, ich kann nicht erkennen, wer auf dem Bild ist. Eine lächelnde Frau steht im Freien vor Bäumen.

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Live-Training – flexibel, persönlich, motivierend.

Unsere Live Streams kombinieren die Flexibilität des Online-Trainings mit der persönlichen Betreuung eines Live-Kurses. Jede Session bietet dir ein einzigartiges Erlebnis, bei dem du in Echtzeit mit unseren Trainerinnen trainiers. Die dynamische und motivierende Art unserer Trainerinnen hilft dir, das Beste aus deinem Training herauszuholen – egal, ob du Anfänger oder erfahrener Fitnessprofi bist.


Vollständige Details anzeigen
Live und interaktive Sessions: Trainiere in Echtzeit und erhalte direktes Feedback
Flexibilität: Nimm von überall aus teil und passe das Training deinem Zeitplan an
Individuelle Anpassung: Übungen werden an dein Fitnesslevel angepasst
Motivation: Lass dich von der Energie und dem Fachwissen unserer Trainerinnen inspirieren

Schau rein, was alles für dich drin ist.

Hier findest du die komplette Übersicht: verständlich & transparent.

Eine Gruppe von Frauen posiert lächelnd vor dem Goldenbody Shop Ch Logo.
Eine Gruppe von Frauen posiert lächelnd vor dem Goldenbody Shop Ch Logo.

  • Credits hier im Online-Shop kaufen.
  • 5–10 Minuten warten: Die Credits werden automatisch in deine Goldenbody App geladen.
  • In der Goldenbody App → Stundenplan die gewünschte Lektion auswählen und buchen.
  • Ca. 1 Stunde vor dem Training findest du beim gebuchten Termin den Google-Drive-Link zum Livestream.
  • Öffne den Link kurz vor Trainingsbeginn. Wir lassen dich pünktlich zum Start in den Livestream. Manchmal kann es 2–3 Minuten später werden, wenn die vorherige Klasse etwas länger dauert.

  • Verbesserte Fitness und Vitalität
  • Muskeldefinition und Flexibilität
  • Persönliche Motivation
  • Ortsunabhängig

Dienstag 18:00-18:55 Hiit your abs & 19:00-19:55 NYC Pilates

Mittwoch 18:00-19:00 Power Hour

Donnerstag 18:00-18:55 Athletic

Sonntag 10:30-11:25 NYC Pilates

  • Hiit your abs: Rutschfeste Matte, 1x 5kg Ring oder Kurzhanteln

  • NYC Pilates: Rutschfeste Matte, 2x2kg Hanteln, 2x2kg Umschnallgewichte, Pilates Ball, 5kg Pilates Ring, Miniband (nicht alles wird immer verwendet).

  • Power Hour: Rutschfeste Matte, 2x4kg Hanteln und 2x8kg Hanteln (kann auch abweichen), wenn vorhanden schwereres Gewicht (20-40kg)

  • Athletic: Rutschfeste Matte, 2×2 kg Hanteln, 2 schwerere Hanteln (z. B. 8–10 kg), 2×2 kg Umschnallgewichte, Pilates-Ball und Miniband (nicht alles wird immer verwendet).

Ca. 1 Stunde vor Trainingsstart findest du den Google-Meet-Link in der Goldenbody App bei der Gruppenstunde, für die du dich angemeldet hast.

So funktionieren die Gruppentraining Live Streams

Ein kurzer Einblick in die Gruppentraining Live Streams – entdecke, was dich erwartet und wie du sofort loslegen kannst.