Unsere Werte

Wir sind ein junges, dynamisches Team mit viel Herz und Leidenschaft. Unsere Kundinnen und Kunden schätzen uns für unsere Flexibilität, Unkompliziertheit und Verlässlichkeit. Genau wie ihr legen wir privat grossen Wert auf einen ausgewogenen Lifestyle – nur so können wir jeden Tag 100% für euch geben, sei es im Training oder in der Beratung.

Goldenbody Team

Geschichte Goldenbody

  • 01

    September 2012

    Der Anfang eines Traums

    Aus meiner Tätigkeit in der Pflege entstand der Wunsch, die Gesundheit unserer Gesellschaft präventiv zu fördern. Nach intensiven Weiterbildungen gründete ich 2012 meine eigene Firma, Goldenbody. Inspiriert durch die Hundeschule "Goldenway" auf meinem Schulweg zur Dipl. Personaltrainerin und meine Leidenschaft für die Farbe Gold, wollte ich für meine Kunden Trainings und Beratungen bieten, die dem „Goldstandard“ gerecht werden.

    Inspiriert durch die Hundeschule "Goldenway" auf meinem Schulweg zur Dipl. Personaltrainerin und meine Leidenschaft für die Farbe Gold, wollte ich für meine Kunden Trainings und Beratungen bieten, die dem „Goldstandard“ gerecht werden.

  • 02

    2013

    Ein starkes Fundament neben dem Hauptberuf

    Parallel zur Pflege baute ich meine Selbstständigkeit auf und trainierte einmal pro Woche mein Spitex-Team. So entwickelte ich Schritt für Schritt das Fundament für Goldenbody.

  • 03

    April 2014

    Der Start unserer Outdoor Bootcamps

    Unsere Reise begann mit schweisstreibenden Outdoor Bootcamps an der Schlosstreppe in Rapperswil und auf der Sportanlage Grünfeld. Diese Trainings sind unvergessen und haben eine starke Gemeinschaft geprägt.

  • 04

    Oktober 2014

    Gemeinsame Ziele und Traditionen

    Seit Oktober 2014 nahmen wir regelmässig am Schlosslauf in Rapperswil teil
    – dies war ein fester Bestandteil unserer Firmenkultur und ein starkes Teamerlebnis Für Kunden und Mitarbeiter.

  • 05

    Juni 2015

    Fitness im Herzen der Stadt

    Bootcamp-Training im legendären Kaufleuten Club: drei intensive Sessions pro Woche von 6:30 bis 7:30 Uhr. Hier wurde Fitness in der City neu definiert. Nerbenbei fing ich auch in einem Personal Training Studio in Zürich an zu arbeiten. Das waren neben dem Aufbau meiner eigenen Firma und der Tätigkeit in der Pflege sehr fordernd.

  • 06

    September 2015

    Ein erstes Medienecho

    Mein erstes Feature in einer Zeitschrift (20 Minuten) – eine besondere Anerkennung unserer Arbeit und ein weiterer Schritt in Richtung Bekanntheit.

  • 07

    August 2016

    Gemeinsam neue Herausforderungen meistern

    Unvergesslich: Gemeinsam mit unseren Kunden nahmen wir am Uster Triathlon teil und erlebten ein Event voller Teamgeist und Erfolgserlebnisse.

  • 08

    2016

    Outdoor-Camps in der Schweiz

    Ob Ascona oder Davos, unsere Camps trotzen jedem Wetter! In kürzester Zeit formte sich aus den Teilnehmern jedesmal eine Gemeinschaft, die gefühlt zu einer kleinen Familie wurde.

  • 09

    Juli 2017

    Als Gasttrainerin aktiv

    Ein besonderer Moment: Als Gasttrainerin durfte ich im Shaqiri-Fussballcamp in mehreren Camps die Spieler trainieren – ein inspirierender Einsatz!

  • 10

    April 2018

    Internationaler Spirit

    Unser erstes Camp im Ausland fand auf Ibiza statt. Ein wichtiger Schritt, um unsere Goldenbody-Gemeinschaft weiter auszubauen. Danach verschlug es uns immer 2x im Jahr nach Mallorca.

  • 11

    Dezember 2018

    Ein Traum wird Realität – Eröffnung des Golden House

    Nach sieben Jahren Outdoor-Training schufen wir unser eigenes Studio, das Golden House. Vom Rohbau bis zur Vollendung investierten wir unzählige Stunden und erfüllten uns damit einen lang gehegten Traum.

  • 12

    Januar 2020

    Erste „8 Week Challenge“

    Mit unserer „8 Week Challenge“ starteten wir ein Programm, das unsere Kunden fordert und motiviert, ihre Ziele fokussiert zu erreichen.

  • 13

    2020

    Herausforderungen der Pandemie

    Wie viele Unternehmen traf uns die Pandemie hart. Doch wir suchten stets nach Lösungen, um unsere Kunden aktiv zu halten. In dieser Zeit startete auch mein Podcast, der über Jahre jeden Donnerstag online ging.

  • 14

    2021

    Familie und Wachstum

    Mit der Geburt meines ersten Sohnes erweiterten wir das Goldenbody-Team um weitere Trainerinnen und Beraterinnen. Auch unser Online-Shop, in dem wir nur Produkte anbieten, welche wir selber regelmässig nutzen, wuchs stetig.

  • 15

    September 2022

    10 Jahre Goldenbody

    Ein bedeutender Meilenstein! Wir feierten unser zehnjähriges Jubiläum, geprägt von gemeinsamen Erfolgen und der Kraft eines grossartigen Teams.

  • 16

    September 2022

    Erstes Camp in der Alp Flix

    Mit viel Durchhaltevermögen trotzten wir beim Camp in der Alp Flix extremen (Schnee-) Bedingungen und stärkten den Teamgeist.

  • 17

    September 2022

    Gemeinsam unterwegs!

    Team Events werden bei uns gross geschrieben, wir lassen uns immer gerne spannende Ideen einfallen um unser Team zu überraschen.

  • 18

    Frühjahr 2023

    Investition in Bildung

    Unsere erste Gruppe absolvierte erfolgreich die Ausbildung zum Functional Group Trainer bei Goldenbody – ein weiterer Schritt in die Professionalisierung unserer Trainingsphilosophie.

  • 19

    April 2023

    Premiere in der Toskana

    Mit unserem ersten Camp in der Toskana eröffneten wir ein neues Kapitel internationaler Erlebnisse und nahmen unsere Kunden mit auf eine besondere Reise.

  • 20

    Mai 2023

    Umbau Golden House

    Wir modernisierten das Golden House und schufen einen noch einladenderen Raum für unsere Kunden.

  • 21

    Frühjahr 2023

    Erstes Retreat im Alpenresort Schwarz

    Ein weiterer Höhepunkt: unser erstes exklusives Retreat im malerischen Alpenresort Schwarz – ein Ort der Entspannung und Transformation.

    Diese Meilensteine stehen für die Leidenschaft und die stetige Weiterentwicklung, die Goldenbody prägen und begleiten. Von Anfang an sind wir gewachsen und haben gemeinsam mit unseren Kunden und unserem Team viele wertvolle Erfahrungen gesammelt. Auf die nächsten Schritte und neuen Herausforderungen!

Die Reise von Goldenbody geht weiter!

Diese Meilensteine stehen für die Leidenschaft und die stetige Weiterentwicklung, die Goldenbody prägen und begleiten. Von Anfang an sind wir gewachsen und haben gemeinsam mit unseren Kunden und unserem Team viele wertvolle Erfahrungen gesammelt. Auf die nächsten Schritte und neuen Herausforderungen!