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Videokurs Heal yourself

Videokurs Heal yourself

CHF 149.00
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Der "Heal Yourself" Videokurs besteht aus 5 intensiven Videoeinheiten, die dir nicht nur Wissen vermitteln, sondern auch praktische Aufgaben an die Hand geben, die dir helfen, deine Gewohnheiten nachhaltig zu verändern. Der Kurs behandelt Themen wie Selbstreflexion, psychosomatische Einflüsse, gesunde Ernährung und Bewegung sowie Lösungsansätze zur Veränderung deines Essverhaltens. Im Mittelpunkt stehen dabei deine persönliche Entwicklung und Selbstakzeptanz – damit du langfristig zu deinem Idealgewicht findest und es halten kannst.

Vollständige Details anzeigen
Ganzheitlicher Ansatz: Fokus auf die psychologischen und psychosomatischen Aspekte des Essverhaltens.
Individuelles Wachstum: Praktische Aufgaben und Übungen zur Unterstützung deiner persönlichen Entwicklung.
Lösungsorientiert: Konkrete Strategien zur Veränderung deines Essverhaltens und Stressbewältigung.
Langfristige Ergebnisse: Unterstützung und Ressourcen für nachhaltigen Erfolg und Rückfallprävention.

5 Videos: Einheiten, die dich durch die Themen des Kurses führen.Teil 1: Einführung und Diätenanalyse.Teil 2: Psychosomatische Zusammenhänge.Teil 3: Selbstreflexion und Zielsetzung.Teil 4: Lösungsansätze und Veränderung.Teil 5: Langfristiger Erfolg: Ressourcen für langfristige Motivation.Praktische Übungen: Aufgaben, die du direkt anwenden kannst.

Verändere dein Essverhalten: Erkenne emotionale Auslöser und entwickle gesunde Gewohnheiten.Nachhaltiges Gewichtsmanagement: Finde dein Individualgewicht ohne Diäten.Persönliche Weiterentwicklung: Durch Selbstreflexion erreichst du langfristig positive Veränderungen.Langfristige Motivation: Ressourcen für langfristigen Erfolg.

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Der Zugang wird dir innerhalb von maximal 24 Stunden per E-Mail zugeschickt.

Der Kurs richtet sich an alle, die sich für eine ganzheitliche Herangehensweise an Gewichtsmanagement interessieren.

Der Kurs umfasst Diätenanalyse, psychosomatische Einflüsse, Selbstreflexion, Lösungsansätze.

Der Kurs besteht aus 5 Videoteilen, die du in deinem eigenen Tempo durcharbeiten kannst.