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Videokurs Heal yourself

Videokurs Heal yourself

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Der "Heal Yourself" Videokurs besteht aus 5 intensiven Videoeinheiten, die dir nicht nur Wissen vermitteln, sondern auch praktische Aufgaben an die Hand geben, die dir helfen, deine Gewohnheiten nachhaltig zu verändern. Der Kurs behandelt Themen wie Selbstreflexion, psychosomatische Einflüsse, gesunde Ernährung und Bewegung sowie Lösungsansätze zur Veränderung deines Essverhaltens. Im Mittelpunkt stehen dabei deine persönliche Entwicklung und Selbstakzeptanz – damit du langfristig zu deinem Idealgewicht findest und es halten kannst.

Vollständige Details anzeigen

5 Videos: Einheiten, die dich durch die Themen des Kurses führen.Teil 1: Einführung und Diätenanalyse.Teil 2: Psychosomatische Zusammenhänge.Teil 3: Selbstreflexion und Zielsetzung.Teil 4: Lösungsansätze und Veränderung.Teil 5: Langfristiger Erfolg: Ressourcen für langfristige Motivation.Praktische Übungen: Aufgaben, die du direkt anwenden kannst.

Verändere dein Essverhalten: Erkenne emotionale Auslöser und entwickle gesunde Gewohnheiten.Nachhaltiges Gewichtsmanagement: Finde dein Individualgewicht ohne Diäten.Persönliche Weiterentwicklung: Durch Selbstreflexion erreichst du langfristig positive Veränderungen.Langfristige Motivation: Ressourcen für langfristigen Erfolg.

 

Der "Heal Yourself" Videokurs besteht aus 5 intensiven Videoeinheiten, die dir nicht nur Wissen vermitteln, sondern auch praktische Aufgaben an die Hand geben, die dir helfen, deine Gewohnheiten nachhaltig zu verändern. Der Kurs behandelt Themen wie Selbstreflexion, psychosomatische Einflüsse, gesunde Ernährung und Bewegung sowie Lösungsansätze zur Veränderung deines Essverhaltens. Im Mittelpunkt stehen dabei deine persönliche Entwicklung und Selbstakzeptanz – damit du langfristig zu deinem Idealgewicht findest und es halten kannst.

Eine Frau mit Yogamatte posiert vor einer Wand, Goldenbody Shop Ch inspiriert.
Frau mit Yogamatte von Goldenbody Shop Ch vor grauer Wand.

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Empowernd, erfahren, unterstützend, inspirierend
Eine Gruppe von Frauen posiert lächelnd vor dem Goldenbody Shop Ch Logo.
Eine Gruppe von Frauen posiert lächelnd vor dem Goldenbody Shop Ch Logo.

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Drei Frauen lachen auf Yogamatten im Studio von Goldenbody Shop Ch.

Der Zugang wird dir innerhalb von maximal 24 Stunden per E-Mail zugeschickt.

Der Kurs richtet sich an alle, die sich für eine ganzheitliche Herangehensweise an Gewichtsmanagement interessieren.

Der Kurs umfasst Diätenanalyse, psychosomatische Einflüsse, Selbstreflexion, Lösungsansätze.

Der Kurs besteht aus 5 Videoteilen, die du in deinem eigenen Tempo durcharbeiten kannst.