• Qualicert zerifiziert
    Eine Trainerin korrigiert eine Frau bei Fitnessübungen im Goldenbody Shop Ch Studio.
  • Qualicert zerifiziert
    Eine Trainerin korrigiert Plank-Übung einer Frau im Goldenbody Shop Ch Fitnessstudio.
  • Qualicert zerifiziert
    Eine lächelnde Frau in Sportkleidung posiert in einem Fitnessstudio von Goldenbody Shop Ch.
  • Qualicert zerifiziert
    Zwei Frauen trainieren mit Hanteln im Fitnessstudio von Goldenbody Shop Ch.
  • Qualicert zerifiziert
    Eine Frau trainiert im Fitnessstudio von Goldenbody Shop Ch auf einer Matte.

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Personal Training im Studio

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Individuelles Personal Training – gezielt, effektiv, motivierend


Unsere Personal Training Sessions bieten dir intensive, einstündige Workouts, die exakt auf deine Fitnessziele und Bedürfnisse abgestimmt sind.
Mit fachkundiger Betreuung und Motivation deiner Trainerin erreichst du schneller Fortschritte und steigerst deine Leistung nachhaltig.

 

Es dauert bis zu 24h bis das Guthaben auf deinem App ersichtlich ist und du dich damit einbuchen kannst. 

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Individuell angepasst: Jede Trainingseinheit wird auf deine persönlichen Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten.
Professionelle Anleitung: Training mit einer zertifizierten und erfahrenen Trainerin.
Flexible Zeiten: Trainingszeiten nach deinem Zeitplan.
Ganzheitliches Konzept: Kombination aus Fitness, Ernährung und Wohlbefinden.

Schau rein, was alles für dich drin ist.

Hier findest du die komplette Übersicht: verständlich & transparent.

  • Individuelle Trainingseinheit
  • Massgeschneiderter Trainingsplan
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  • Regelmässiger Support via E-Mail oder WhatsApp

  • Verbesserung der allgemeinen Fitness
  • Stärkung der Muskulatur
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Die Trainingseinheit wird flexibel nach deinen zeitlichen Möglichkeiten geplant, um eine optimale Integration in deinen Alltag zu gewährleisten

  • Mindestalter: 18 Jahre
  • Keine schwerwiegenden gesundheitlichen Probleme
  • Motivation und Bereitschaft, regelmässig zu trainieren
  • Bequeme Sportbekleidung und geeignetes Schuhwerk

Das Personal Training ist von der Krankenkasse anerkannt. Die Höhe der Kostenbeteiligung kann je nach Versicherung und individuellem Vertrag variieren.

  • Gewichtsreduktion: Mit Personal Training, Ausdauer- und Muskelaufbautraining sowie einem individuellen Wochenplan für langfristige Ergebnisse.
  • Muskelaufbau & Definition: Gezieltes Training mit Pilates Reformer, Kettlebells, Air Bike und mehr für einen straffen, definierten Körper.
  • Verletzungen & Schmerzen: Unfall- und Reha-Training sowie enge Zusammenarbeit mit unserer Inhouse-Physiotherapie für eine optimale Genesung und Schmerzprävention.