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    Eine Trainerin unterstützt Teilnehmerin beim Fitnesskurs im Goldenbody Shop Ch Studio.
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    Eine Trainerin korrigiert eine Frau bei Fitnessübungen im Goldenbody Shop Ch Studio.
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    Eine Trainerin korrigiert Plank-Übung einer Frau im Goldenbody Shop Ch Fitnessstudio.
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    Zwei Frauen trainieren mit Hanteln im Fitnessstudio von Goldenbody Shop Ch.
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    Eine Frau trainiert im Fitnessstudio von Goldenbody Shop Ch auf einer Matte.
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    Zwei Frauen trainieren mit Medizinball, Goldenbody Shop Ch, unter Betonüberdachung.
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    Zwei Frauen trainieren im Fitnessstudio mit Hanteln, unterstützt von Goldenbody Shop Ch.
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    Eine Frau und ein Mann geben sich im Goldenbody Shop Ch ein High-Five.

Personal Training im Studio

Personal Training im Studio

goldenbody-shop.ch

CHF 189.00
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Es tut mir leid, ich kann nicht erkennen, wer auf dem Bild ist. Eine Frau in Lederjacke lächelt im Freien, Goldenbody Shop Ch.
Es tut mir leid, ich kann nicht erkennen, wer auf dem Bild ist. Eine lächelnde Frau steht im Freien vor Bäumen.

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Individuelles Personal Training – gezielt, effektiv, motivierend


Unsere Personal Training Sessions bieten dir intensive, einstündige Workouts, die exakt auf deine Fitnessziele und Bedürfnisse abgestimmt sind.
Mit fachkundiger Betreuung und Motivation deiner Trainerin erreichst du schneller Fortschritte und steigerst deine Leistung nachhaltig.

 

Es dauert bis zu 24h bis das Guthaben auf deinem App ersichtlich ist und du dich damit einbuchen kannst. 

Vollständige Details anzeigen
Individuell angepasst: Jede Trainingseinheit wird auf deine persönlichen Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten.
Professionelle Anleitung: Training mit einer zertifizierten und erfahrenen Trainerin.
Flexible Zeiten: Trainingszeiten nach deinem Zeitplan.
Ganzheitliches Konzept: Kombination aus Fitness, Ernährung und Wohlbefinden.

Schau rein, was alles für dich drin ist.

Hier findest du die komplette Übersicht: verständlich & transparent.

Eine Gruppe von Frauen posiert lächelnd vor dem Goldenbody Shop Ch Logo.
Eine Gruppe von Frauen posiert lächelnd vor dem Goldenbody Shop Ch Logo.

  • Individuelle Trainingseinheit
  • Massgeschneiderter Trainingsplan
  • Ernährungsberatung
  • Regelmässiger Support via E-Mail oder WhatsApp

  • Verbesserung der allgemeinen Fitness
  • Stärkung der Muskulatur
  • Steigerung der Ausdauer
  • Motivierende Gruppendynamik

Die Trainingseinheit wird flexibel nach deinen zeitlichen Möglichkeiten geplant, um eine optimale Integration in deinen Alltag zu gewährleisten

  • Mindestalter: 18 Jahre
  • Keine schwerwiegenden gesundheitlichen Probleme
  • Motivation und Bereitschaft, regelmässig zu trainieren
  • Bequeme Sportbekleidung und geeignetes Schuhwerk

Das Personal Training ist von der Krankenkasse anerkannt. Die Höhe der Kostenbeteiligung kann je nach Versicherung und individuellem Vertrag variieren.

  • Gewichtsreduktion: Mit Personal Training, Ausdauer- und Muskelaufbautraining sowie einem individuellen Wochenplan für langfristige Ergebnisse.
  • Muskelaufbau & Definition: Gezieltes Training mit Pilates Reformer, Kettlebells, Air Bike und mehr für einen straffen, definierten Körper.
  • Verletzungen & Schmerzen: Unfall- und Reha-Training sowie enge Zusammenarbeit mit unserer Inhouse-Physiotherapie für eine optimale Genesung und Schmerzprävention.

Wie funktioniert's?

Ein rotes Symbol auf dunklem Hintergrund, möglicherweise ein Logo von Goldenbody Shop Ch.
Session auswählen & buchen

Wähle deine gewünschte Personal-Training-Variante (Einzelstunde oder Abo) und schliesse die Buchung im Onlineshop ab.

Dein Guthaben wird anschliessend für die Terminbuchung freigeschaltet.

Wichtig: Es kann bis zu 24h dauern, bis das Guthaben in der App sichtbar ist.

Es tut mir leid, ich kann den Inhalt des Bildes nicht sehen. Bitte beschreibe das Bild, und ich helfe dir gerne weiter.
App öffnen & Termin einbuchen

Nach der Buchung erhältst du Zugang zur Goldenbody App.

Dort findest du unseren Terminkalender und kannst deine Session(s) flexibel nach deinem Zeitplan einbuchen.

Du trainierst im Studio – persönlich betreut und motiviert.

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1:1 Trainingseinheit im Studio

Dich erwartet ein intensives 60-Minuten-Workout, das individuell auf deine Ziele und dein aktuelles Level abgestimmt wird.

  • Warm-up & Technik-Check
  • Massgeschneidertes Training (Kraft, Ausdauer, Mobility – je nach Ziel)
  • Coaching, Motivation & saubere Ausführung
  • Cool-down + kurze Zusammenfassung
Ein rotes Herz mit Hantel symbolisiert Fitness, passend für Goldenbody Shop Ch.
Fortschritt & nächste Schritte

Nach der Session legen wir die nächsten Schritte fest – damit du dranbleibst und messbar Fortschritte machst.
Bei Abos wird dein Training von Termin zu Termin weiterentwickelt.

Mögliche nächste Steps:

  • Weitere 1:1 Sessions (Abo oder Einzeltermine)
  • Massgeschneiderter Trainingsplan
  • Ernährungsberatung als Ergänzung
  • Regelmässiger Support via E-Mail oder WhatsApp

So funktioniert das Personal Training im Studio

Ein kurzer Einblick in das Personal Training im Studio – entdecke, was dich erwartet und wie du sofort loslegen kannst.