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Ernährungsberatung

CHF 399.00

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Varianten

Erstgespräch mit Laura (2 Stunden) | CHF 699.00

Folgeberatung mit Laura (pro Stunde) | CHF 189.00

Erstgespräch mit Goldenbody Expertin (2 Stunden) | CHF 399.00

Folgeberatung mit Goldenbody Expertin (pro Stunde) | CHF 144.00

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Die Ernährungsberatung bei Goldenbody bietet einen umfassenden, ganzheitlichen Ansatz, um deine Ernährung und deinen Lebensstil zu optimieren. Unser Erstgespräch konzentriert sich nicht nur auf Ernährung und Training, sondern bezieht auch wichtige Aspekte deines Lebensstils ein, wie Verdauung, Schlaf, Stress, Alltagsaktivitäten, Hobbies und Nahrungsergänzungsmittel. Wir bieten spezialisierte Beratungen in den Bereichen Gewichtsreduktion, Gesundheitsanalyse, Essstörungen, Heisshunger-Attacken und Sporternährung, um individuelle Bedürfnisse gezielt zu adressieren.

Es dauert bis zu 24h bis das Guthaben auf deinem App ersichtlich ist und du dich damit einbuchen kannst.

Vollständige Details anzeigen

Ganzheitlicher Ansatz zur Ernährungsberatung

Individuelle und spezialisierte Beratung

Detaillierte Analyse und massgeschneiderte Ernährungspläne

Umfassende Betreuung und Nachverfolgung

Schau rein, was alles für dich drin ist.

Hier findest du die komplette Übersicht: verständlich & transparent.

Gewichtsreduktion: Strukturierte Ernährungs- und Trainingspläne
Gesundheitsanalyse
Essstörungen / Mangelernährung
Heisshunger-Attacken: Identifikation von Ursachen und Lösungsstrategien
Sporternährung: Optimierte Ernährungspläne für maximale Leistungsfähigkeit

Erreiche deine Fitnessziele schneller und effizienter
Verbesserung der körperlichen Fitness und Ausdauer
Erhöhung der Muskelmasse und Reduktion des Körperfetts
Verbesserung der allgemeinen Gesundheit und des Wohlbefindens

Ablauf der Ernährungsberatung:Erstgespräch (2 Stunden):- Analyse von Muskel- und Fettmasse- Work-Life-Analyse- Stoffwechselanalyse- Ernährungsplan und Trainingsempfehlung- Zusammenfassung des Körpertyps per Mail

Mindestalter: 16 Jahre (davor mit elterlicher Begleitung)
Geeignet für alle Levels
Keine Vorerfahrungen notwendig

Persönliche Einzelberatungen und zusätzliche Ernährungs- und Trainingspläne auf Anfrage

Gewichtsreduktion: Entwickle gesunde Gewohnheiten und erreiche dein Wunschgewicht mit individuellen Ernährungsplänen und Trainingsempfehlungen. Wir analysieren deine Muskel- und Fettmasse sowie deinen Stoffwechsel, um dir eine massgeschneiderte Lösung zu bieten.

Gesundheitsanalyse: Bei Verdauungsproblemen, Allergien, Unverträglichkeiten oder Energielosigkeit helfen wir dir, die Ursachen zu identifizieren und gezielt zu behandeln.

Essstörungen / Mangelernährung: Unsere einfühlsame Beratung unterstützt dich bei Anorexia nervosa, Bulimie, Binge Eating, Orthorexia nervosa oder Sportsucht. Wir helfen dir, ein gesundes Essverhalten zu entwickeln und eine ausgewogene Trainingsroutine zu finden.

Heisshunger-Attacken: Identifiziere die Ursachen für deine Heisshungerattacken und finde Wege, diese langfristig zu überwinden.

Sporternährung: Maximiere deine sportliche Leistung mit einem individuellen Ernährungsplan, der auf deine Trainingsziele abgestimmt ist.

Ernährungsberatung Laura

Super aufschlussreich

Tolle Ernährungsberatung

Ich hatte bisher zwei Termine und bin sehr happy. Nadja geht sehr individuell auf die Situation ein und gibt Tipps, die langfristig umsetzbar und Alltagstauglich sind. Auch nimmt sie total den Druck, dass es nicht um Perfektion, sondern den kontinuierlichen Fortschritt geht. Sehr sympathisch.
Ich hätte mir im Package gewünscht, dass es noch Rezeptideen gibt, die das Ganze in der Umsetzung sicher noch unterstützt hätten.

angenehmes, tolles Gespräch

Rundum gutes detailliertes Gespräch. Ich konnte viel wissenswertes mitenehmen. Bin nun auf die Umsetzung gespannt.

Ernährungsberatung

Ich war bereits mehrmals bei Goldenbody bei der Beratung und bin begeistert über die tolle, individuelle und auf dich zugeschnittene Beratung. Das Personal ist super nett und einfühlsam! Immer wieder gerne!

Nadja ist mega symphatisch und motivierend

Nadja konnte mich extrem gut verstehen und ich fühle mich überhaupt nicht unter Druck gesetzt. Ich gehe positiv an mein neues Projekt heran.

Einfach nur der Hammer!

Laura ist einfach spitze. Nach meiner Zöliakiediagnose konnte ich nichts mehr essen ohne sofort folgende Übelkeit. Auch habe ich 15kg zugenommen. Laura hat mich als erste Person ganzheitlich analysiert. Nach 8 Wochen konnte ich Beschwerdenfrei essen (natürlich immernoch glutenfreie Diät) und dank der 8- und 4- Week Challenge habe ich die 15kg wieder abgenommen und kann es bis heute halten. Laura schaut, dass du nachhaltig lernst zu essen und zu bewegen, dies macht den Unterschied. Sofort wieder!! Danke für alles!

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Dein Power-Team

Nicht einfach Trainer. Sondern deine Partner auf dem Weg zu echten Veränderungen.

Deine Fragen - unsere Antworten (FAQ)

Hier findest du Antworten auf die häufigsten Fragen rund um Training, Ernährung und unseren ganzheitlichen Ansatz.

Gehe einfach über unseren Onlineshop und kaufe die gewünschten Stunden für die Ernährungsberatung. Innerhalb von 24 Stunden erhältst du dein persönliches App-Login und die entsprechenden Credits.

Ja, unsere Ernährungsberatung ist weltweit zugänglich.

Wir empfehlen, täglich etwa 1 Stunde für die Ernährungsplanung und die Umsetzung der Tipps einzuplanen.

Ja, unsere Beratung ist für alle geeignet und wird individuell angepasst.

Leider bieten wir keine Geld-zurück-Garantie, aber wir sind sicher, dass du mit den Ergebnissen zufrieden sein wirst.

Nach der Anmeldung erhältst du innerhalb von 24h einen Zugang zur App, in der du deine Termine buchen und dein Guthaben verwalten kannst.

Je nach deinen Zielen können weitere Schritte definiert werden, einschliesslich Abos und Einzeltermine in Person oder per Video/Telefon.

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