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Muskeln statt Midlife Crisis

Muskeln statt Midlife Crisis

CHF 199.00
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Starte jetzt deinen Online-Fitnesskurs für neue Stärke ab 50 direkt auf unserer Videoplattform.

Fühl dich wieder stark, beweglich und rundum wohl in deinem Körper – ganz ohne Diäten und Überforderung. Muskeln statt Midlife Crisis ist ein 10-wöchiger Onlinekurs, speziell für Menschen ab 50, die Muskulatur aufbauen, Fett reduzieren und neue Energie gewinnen möchten.

Das Programm kombiniert gelenkschonende Kraftübungen mit funktionellem Training und einem alltagstauglichen Aufbau. So erzielst du nachhaltige Ergebnisse und spürst echte Veränderungen in deinem Alltag.

Du trainierst flexibel, wann und wo du willst, und bestimmst dein eigenes Tempo. Klare und leicht verständliche Videoanleitungen begleiten dich Schritt für Schritt.

Hol dir dein gutes Körpergefühl zurück und leg gleich los!

Vollständige Details anzeigen
Flexibler Online-Zugang: Trainiere wann und wo du möchtest
Wöchentliche, aufbauende Kurse: Schrittweise Steigerung für optimale Ergebnisse.
Effiziente und sichtbare Resultate. Straffe und definiere deinen Körper nachhaltig.
4x pro Woche, 20-45 minütige Workouts

Schau rein, was alles für dich drin ist.

Hier findest du die komplette Übersicht: verständlich & transparent.

  • Geführte Trainingsvideos für gezielten Muskelaufbau & Körperhaltung
  • Ernährungswissen speziell für Frauen & Männer in den Wechseljahren
  • Fachlich fundierte Infos zu Stoffwechsel, Hormonen & Fettabbau
  • Mentale Impulse für mehr Motivation, Selbstfürsorge & innere Balance
  • Alltagstaugliche Pläne & Tools – sofort umsetzbar, nachhaltig wirksam

  • Frauen & Männer ab 45–50, die ihren Körper wieder ins Gleichgewicht bringen möchten
  • Menschen, die gezielt Bauchfett reduzieren, Stoffwechsel aktivieren und Muskelkraft aufbauen wollen
  • Alle, die sich mehr Energie, Klarheit und Selbstvertrauen wünschen – ohne Fitnessstudio-Zwang

  • Sofortiger Zugang nach dem Kauf
  • Zeitlich flexibel nutzbar – wann und wo du willst
  • Einmalige Zahlung – lebenslanger Zugriff

Persönliche Einzelberatungen und zusätzliche Ernährungs- und Trainingspläne auf Anfrage.

Customer Reviews

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Claudia
Ü50

Einfach super

L
Luzia
passt auch für ü60!

ich bin ü60 und das workout gefällt mir sehr, super erklärt. tolle rezepte und alle anderen infos sind sehr verständlich erklärt. danke!

N
Nicole
Super Programm - absolut empfehlenswert

Es ist alles super erklärt und man kann Schritt für Schritt mitmachen.Man versteht plötzlich ganz genau um was es geht. Sehr zu empfehlen.Fühle mich schon nach einer Woche fitter😀

So funktioniert der Muskeln statt Midlife Crisis Online Kurs

Ein kurzer Einblick ins Programm – entdecke, was dich erwartet und wie du sofort loslegen kannst.

Deine Fragen - unsere Antworten (FAQ)

Hier findest du Antworten auf die häufigsten Fragen rund um Training, Ernährung und unseren ganzheitlichen Ansatz.

Sofort nach dem Kauf erhältst du Zugriff auf alle Inhalte und kannst direkt loslegen – ganz flexibel, wann es dir passt.

Ja, der Kurs ist auch für Einsteiger:innen geeignet. Du brauchst keine Vorerfahrung oder besondere Fitness – alles baut sich Schritt für Schritt auf.

Nein, du kannst alle Übungen zu Hause machen. Du bekommst einfache, alltagstaugliche Trainings – ohne Gerätepflicht und ohne ins Gym zu müssen.

Ja, der Kurs beinhaltet Wissen und Tipps für Frauen und Männer in der Lebensmitte – inklusive hormoneller Veränderungen in den Wechseljahren.

Der Zugriff ist unbefristet. Nach dem einmaligen Kauf kannst du jederzeit und lebenslang auf den Kurs zugreifen.

Der Kurs ist bewusst sanft und modular aufgebaut. Bitte sprich vorab mit deinem Arzt oder deiner Ärztin, wenn du unsicher bist.

Der Kurs setzt auf nachhaltige Stärkung, nicht auf kurzfristige Diäten. Du bekommst Werkzeuge für mehr Energie, Muskelkraft und mentale Balance.

Ja, der Kurs ist vollständig online. Du brauchst nur eine Internetverbindung – egal, wo du dich befindest.