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Hiit your Abs Trainingsplan alle Niveaus

Hiit your Abs Trainingsplan alle Niveaus

CHF 12.90
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Dieser Trainingsplan umfasst eine strukturierte Abfolge von 10 Übungen, die du in 4 Sätzen durchführst. Mit detaillierten Fotos und Beschreibungen für jede Übung, erfährst du genau, wie du die Bewegungen korrekt ausführst. Die Übungen sind so ausgewählt, dass sie verschiedene Muskelgruppen im Bauchbereich gezielt ansprechen und deinen Puls in die Höhe treiben. Das gesamte Workout dauert etwa 40 Minuten und kann ganz nach deinem eigenen Tempo und Fitnesslevel angepasst werden. 

Vollständige Details anzeigen
Visuell, Fotos der Ausgangs- und Endpositionen.
Strukturiert, 10 Übungen, 4 Sätze, klare Anleitungen.
Vielseitig, Geeignet für alle Fitnesslevels.
Effektiv, Fokussiert auf gezielte Bauchmuskelarbeit.

10 Übungen: Umfangreiche Auswahl an Bauchmuskelübungen.Fotos und Beschreibungen: Klar verständliche Darstellung der Übungen.Muskelgruppen: Details zu den angesprochenen Muskelgruppen jeder Übung.

Gezielte Bauchmuskulatur: Verbesserte Definition und Stärke deiner Bauchmuskeln. Flexibilität: Passe das Tempo und die Intensität des Trainings an dein Fitnesslevel an. Visuelle Anleitung: Einfach zu folgen durch detaillierte Fotos und Beschreibungen.

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Der Plan wird nach der Bestellung per Mail zum Download verschickt.

Nein, die Übungen sind so gestaltet, dass sie ohne zusätzliche Ausrüstung durchgeführt werden können.

Ja, der Plan ist für alle Niveaus geeignet und bietet Anpassungen für Anfänger.

Ja, der Plan kann ergänzend zu anderen Trainingsroutinen genutzt werden.