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Fitness Retreat mit Laura

CHF 1,295.00

Sale Ausverkauft

Inkl. Steuern. Versand wird beim Checkout berechnet.

Date

3 Nächte | CHF 1,295.00

4 Nächte | CHF 1,563.00

20 verfügbar

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Seit über 12 Jahren ist Laura als dipl. Personal Trainerin und Ernährungsberaterin selbstständig und hat in der Schweiz zwei Standorte aufgebaut. Goldenbody steht für Leichtigkeit, Einfachheit, Umsetzbarkeit, Effizienz und Ehrlichkeit. Laura vermittelt umsetzbare Inputs zu den Themen Ernährung, Training und Regeneration und zeigt Wege auf, wie ein gesunder Lifestyle in den Alltag integriert werden kann. Als Mutter weiss sie, wie wichtig es ist, zentrale Stellschrauben zu kennen, wenn der Tag nicht optimal verläuft.

Gibt es eine Kinderbetreuung?
Ja, damit auch alleine reisende Mamas am Retreat teilnehmen können, wird für alle Einheiten eine erweiterte Kinder-Betreuung für Kinder ab 3 Jahren angeboten. Anmeldung für die Kinderbetreuung bitte bis 14 Tage vor dem Retreat.

Wie viele Teilnehmer werden am Retreat teilnehmen?
Die Mindest-Teilnehmerzahl beträgt 10 Personen.

Vollständige Details anzeigen

Persönliche Betreuung durch Laura

Intensive und lockere Trainings

Genügend Freizeit welche individuell gestaltet werden kann

Vorträge und Regenerationseinheiten

3/4 Übernachtungen in einem Zimmer nach Wahl
Tägliche Trainings- und Regenerationseinheiten
Ausgewogenes Morgen-, Mittag- und Abendessen sowie Snacks, täglich frisch zubereitet (Mittagessen exklusiv)
Durchgehende und intensive Betreuung durch das Team vor Ort

Verbesserung der körperlichen Fitness
Entspannung und Stressabbau
Gesunde Ernährungsgewohnheiten erlernen
Gemeinschaftserlebnis und soziale Interaktion

Donnerstag

Anreise
16:30 Kennenlernen und kurze Hausführung
17:00 Bootcamp Workout
Abendessen (individuell oder in der Gruppe)

Freitag:

8:00 NYC (not your classic) Pilates
Frühstück (individuell oder in der Gruppe)
11:00 Live Q&A Ernährung und Training
Freizeit
17:00 Yoga und Meditation
Abendessen (individuell oder in der Gruppe)

Samstag:

8:00 Morgenspaziergang zur Stöttlalm ca 1h
Frühstück (individuell oder in der Gruppe)
11:00 NYC (not your classic) Pilates
Freizeit
17:00 Hiit your abs Workout
Abendessen (individuell oder in der Gruppe)

Sonntag:

8:00 Intervalltraining im Gym + Eisbaden
Frühstück (individuell oder in der Gruppe)
individuelle Abreise

Mindestalter: 18 Jahre
Geeignet für alle Fitnesslevels
Keine Vorerfahrungen notwendig

Anreise per Auto oder Zug
Sonstige Behandlungen
Sonstige Freizeitaktivitäten
Reiseversicherung

Das Retreat bietet intensive sowie lockere Trainings, Vorträge und Regenerationseinheiten. Ihr werdet viel lachen, euch nicht zu ernst nehmen und gestärkt aus dem Retreat nach Hause gehen. Das Retreat eignet sich für fortgeschrittene Anfänger und Alltagsathleten.

Eifach nur Danke

Liebi Laura
Eg wett mi nor bedanke förs Retreat ond dini Arbet.
Be a das Retreat cho met Onsecherheit, Respäkt ond Zwifel. Be vo däm Retreat hei gange met Stouz, Dankbarkeit ond Erföllig. Met minere Zwangsstörig esch me gsi als e sportlechi Useforderig, imene Hotelzimmer, anderi Lüt, Buffet etc… Aues das hani so guet chöne usblände, ha mi wohl gfühlt, gmerkt dass mi frömdi Persone chöne möge ond eg darf si, wieni be. Dasi mag mithalte, ned aues ernährigstechnisch ond sportlech falsch mache ond öber mech darf usewachse. Dini Art zeigt eim, jede esch wärtvou… DANKE - eifach nome Danke…

Mega Erfahrung

Liebi Laura
Ech möcht mi au nomol bi der bedanke för die toll Erfahrig i dim Retreat.
Es hed mech en mega öberwendig kostet, mech amelde so ganz elei. Aber es esch eifach nor lässig gsi. S'Programm esch super gsi, sHotel au super ond ehr send eifach so sympathisch ond authentisch, eifach eso liebi Mensche. Danke för die Erfahrig ond ech chome ganz secher weder 😍.
Danke danke danke 😘

Mega tolli Täg

Liabi Laura
Ich möchti mi nomol gern für dia super Täg bedanka. Dini ruhigi und gueti Art alles übera z’bringa isch so agnähm und genial. Du bisch aifach a mega tolli Frau und as isch schön dich kennaglernt z‘ha.

Alles, was mer sich wünscht!

yessssss, es isch mega gsi.💪🏼🥳 super organisiert, en wunderschöne ort, bests ässe, intensivi trainings wo spass mached (aso meistens😆), viel glernt und das alles inere lässige rundi - was will mer no meh! danke, ich hans sehr gnosse!🫶🏼

Was für e schöne Ziit

💜 au fö mini Siite e herzlichs Dankeschön fö die tolli Ziit ond s gmeinsame Schwitze 🥵 es het so guet tue!
Liebi Grüss ond en guete Start im Alltag ohni Buffet ond täglichem Kuecheschmaus

Gnosse bis zum Schluss

Da chani mi nur aschlüsse ☺️ Has sehr gnosse mit eu! Danke für die super täg mit eu! Mit so coole fraue zäme z‘schwitze und z’chrampfe macht definitiv meh spass als ellei 💪🏻😃

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Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Du kannst dich über Alpenresort Schwarz anmelden und deinen Platz für das Goldenbody Fitness Retreat buchen. Auch wenn du allfällige Fragen hast, kontaktiere bitte das Team vom Alpenresort Schwarz.

Bequeme Sportkleidung, Hygieneartikel, gute Outdoorschuhe und eine Trinkflasche sind ausreichend.

Bitte informiere uns so früh wie möglich. Es gelten die Stornierungsbedingungen vom Alpenresort Schwarz.

Ja, es hat reichlich vegetarische und vegane Optionen. Auch Allergien und Intoleranzen können berücksichtigt werden.

Das Mindestalter beträgt 18 Jahre. Es gibt keine obere Altersgrenze.

Ja, unsere Retreats sind für alle Fitnesslevels geeignet und unsere Trainer passen die Programme individuell an.

Ja, Mahlzeiten und Snacks sind im Preis inbegriffen, nur das Mittagessen ist exklusiv.

Die Zimmerwahl kann bei der Buchung angegeben werden.

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