Fast food ma sano – e-book di ricette

33 classici del fast food amati in versione sana, tra cui:

• Burger e classici come cheeseburger, hot dog o currywurst con patatine fritte
  
• Wrap, dürüm e burrito per pasti veloci e sazianti
  
• Piatti di pasta come ragù alla bolognese, carbonara o mac and cheese
  
• Pizza, toast e quesadillas per veri momenti di comfort food
  
• Sandwich e classici dello street food come grilled cheese o smash burger
  
• Bowl come la Big Mac Bowl o la Burrito Bowl
  
• Piatti asiatici e internazionali come pad thai o sushi roll
  
• Dolci extra come crêpes, tiramisù o carrot cake balls
  

Tutte le ricette sono:

• semplici e adatte alla vita di tutti i giorni
  
• con indicazioni su calorie, proteine e fibre
  
• sazianti ed equilibrate
  
• perfette per un'alimentazione sana senza rinunce

Piacere senza sensi di colpa:

Mangia hamburger, pizza, pasta e molto altro, senza sbilanciare la tua alimentazione. Scoprirai come preparare i tuoi piatti preferiti in modo più intelligente.

Attento alle calorie e saziante:

Tutte le ricette riportano le informazioni su calorie, proteine e fibre, così saprai esattamente cosa mangi e resterai sazio a lungo.

Pratico e semplice:

Niente ingredienti complicati o preparazioni elaborate. Le ricette sono veloci da preparare e si adattano perfettamente a una vita frenetica.

La rinuncia è roba vecchia:

Non devi più scegliere tra piacere e alimentazione sana. Questo e-book ti mostra come avere entrambi contemporaneamente.

Più struttura nella tua alimentazione:

Con 33 ricette varie, avrai sempre idee per il pranzo o la cena ed eviterai scelte impulsive e poco sane.

Digitale e disponibile subito:

Dopo l'acquisto puoi iniziare subito e utilizzare le ricette in qualsiasi momento sul tuo smartphone, tablet o laptop.

Per tutti coloro che desiderano mangiare sano, ma non vogliono rinunciare a hamburger, pizza, pasta e co.

Per le persone che ne hanno abbastanza delle diete rigide e cercano un modo per conciliare piacere e alimentazione.

Per i lavoratori e le persone sempre impegnate, che hanno bisogno di piatti semplici e veloci, senza dover pensare continuamente a calorie o ingredienti.

Per tutti coloro che desiderano organizzare la propria alimentazione in modo più consapevole e cercano comunque ricette familiari e adatte alla vita quotidiana.

Per tutti coloro che vogliono finalmente tornare a sentirsi bene quando mangiano, senza sensi di colpa dopo.

Sì. Le ricette si basano su piatti conosciuti, ma vengono realizzate appositamente con ingredienti migliori, meno calorie e più valori nutrizionali. Così puoi gustare i tuoi piatti preferiti e, allo stesso tempo, mangiare in modo più consapevole.

No. La maggior parte degli ingredienti la trovi normalmente al supermercato. L'attenzione è rivolta a soluzioni semplici e pratiche per la vita di tutti i giorni.

Riceverai il ricettario come download subito dopo l'acquisto e potrai iniziare immediatamente, sia su smartphone, tablet che su laptop.