• Certificato Qualicert
    Frauen trainieren auf Gymnastikbällen in einem Online-Kurs von Goldenbody Shop Ch.
  • Certificato Qualicert
    Eine Frau im Sportoutfit arbeitet am Laptop von Goldenbody Shop Ch.

Dirette streaming degli allenamenti di gruppo

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goldenbody-shop.ch

CHF 12.00
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Imposte incluse.
Es tut mir leid, ich kann nicht erkennen, wer auf dem Bild ist. Eine Frau in Lederjacke lächelt im Freien, Goldenbody Shop Ch.
Es tut mir leid, ich kann nicht erkennen, wer auf dem Bild ist. Eine lächelnde Frau steht im Freien vor Bäumen.

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Esaurito

Allenamento live: flessibile, personale, motivante.

Le nostre dirette combinano la flessibilità dell'allenamento online con l'assistenza personale di un corso in tempo reale. Ogni sessione ti offre un'esperienza unica, durante la quale ti allenerai in tempo reale con le nostre coach. Il loro approccio dinamico e motivante ti aiuterà a ottenere il massimo dal tuo allenamento, sia che tu sia un principiante o un esperto del fitness.


Visualizza dettagli completi
Sessioni live e interattive: allenati in tempo reale e ricevi un feedback immediato
Flessibilità: partecipa ovunque ti trovi e adatta l’allenamento ai tuoi impegni.
Personalizzazione individuale: gli esercizi vengono adattati al tuo livello di forma fisica
Motivazione: lasciati ispirare dall’energia e dalla competenza delle nostre istruttrici

Scopri, tutto ciò che c'è per te.

Qui trovi la panoramica completa: chiara e trasparente.

Eine Gruppe von Frauen posiert lächelnd vor dem Goldenbody Shop Ch Logo.
Eine Gruppe von Frauen posiert lächelnd vor dem Goldenbody Shop Ch Logo.

  • Acquista i crediti qui, nel negozio online
  • Attendi 5–10 minuti:I crediti verranno caricati automaticamente nella tua app Goldenbody.
  • Nell'app Goldenbody → Orarioseleziona e prenota la lezione desiderata.
  • Circa 1 ora prima dell'allenamentotroverai, nell'appuntamento prenotato, il link Google Drive per il livestream.
  • Apri il link poco prima dell'inizio dell'allenamento. Ti faremo accedere al livestream puntualmente all'inizio. A volte l'inizio può slittare di 2–3 minuti se la lezione precedente si protrae un po'.

  • Miglioramento della forma fisica e della vitalità
  • Definizione muscolare e flessibilità
  • Motivazione personale
  • Ovunque ti trovi

Martedì18:00-18:55 Forms & 19:00-19:55 Pilates NYC

Mercoledì 18:00-18:55 Power Hour

Giovedì18:00-18:55 Athletic

Domenica10:30-11:25 Pilates NYC

  • Forms:Tappetino antiscivolo, 2 manubri da 4 kg, 2 manubri pesanti (ad es. 8-10 kg).

  • NYC Pilates:Tappetino antiscivolo, 2 manubri da 2 kg, 2 pesi da caviglia da 2 kg, palla da Pilates, ring Pilates da 5 kg, miniband (non si usa sempre tutto).

  • Power Hour:Tappetino antiscivolo, 2 manubri da 4 kg e 2 manubri da 8 kg (i pesi possono variare), se disponibile un peso maggiore (20-40 kg).

  • Athletic:Tappetino antiscivolo, 2 manubri da 2 kg, 2 manubri più pesanti (ad es. 8–10 kg), 2 pesi da caviglia da 2 kg, palla da Pilates e miniband (non si usa sempre tutto).

Circa 1 ora prima dell’inizio dell’allenamento, troverai il link di Google Meet nell’app Goldenbody, accanto alla lezione di gruppo a cui ti sei iscritto.