• Certificato Qualicert
    Frau trainiert mit Fitnessring im Studio von Goldenbody Shop Ch, lächelnd und motiviert.
  • Certificato Qualicert
    Eine Frau trainiert mit Fitnessbändern im Studio von Goldenbody Shop Ch.
  • Certificato Qualicert
    Frauen trainieren mit Fitnessbändern im Studio von Goldenbody Shop Ch.
  • Certificato Qualicert
    Frau mit pinkem Handtuch lächelt nach Training bei Goldenbody Shop Ch.
  • Certificato Qualicert
    Frauen trainieren mit Fitnessringen im Studio von Goldenbody Shop Ch.
  • Certificato Qualicert
    Eine Frau trainiert mit Fitnessbändern im Studio von Goldenbody Shop Ch.
  • Certificato Qualicert
    Frau trainiert mit Turnringen von Goldenbody Shop Ch im Fitnessstudio.
  • Certificato Qualicert
    Eine Frau im blauen Sportoutfit trainiert im Fitnessstudio von Goldenbody Shop Ch.

Allenamento di gruppo in palestra

Allenamento di gruppo in palestra

goldenbody-shop.ch

CHF 0.00
CHF 0.00
In offerta Esaurito
Imposte incluse.
Es tut mir leid, ich kann nicht erkennen, wer auf dem Bild ist. Eine Frau in Lederjacke lächelt im Freien, Goldenbody Shop Ch.
Es tut mir leid, ich kann nicht erkennen, wer auf dem Bild ist. Eine lächelnde Frau steht im Freien vor Bäumen.

Claudia, Natalie e oltre 13281 altre clienti amano i nostri prodotti

Weitere Produkte laden

Esaurito

Varietà. Efficacia. Insieme più forti.

Le nostre lezioni di gruppo sono varie come te. Da Goldenbody ti aspetta un'offerta varia di Pilates, Yoga, HYROX®, allenamento della forza, Forms, Bootcamps, Mamacita, NYC Pilates ATHLETIC e Zumba.Tutte le sessioni sono guidate da istruttori altamente qualificati e con solide competenze professionali. Non ci limitiamo a motivarti, ti sfidiamo. Con indicazioni chiare, energia contagiosa e l'obiettivo di renderti più forte passo dopo passo. E quando il tuo corpo ha bisogno di riposo, creiamo anche lo spazio per farlo.

Che tu sia un principiante o un atleta esperto: da Goldenbody ti alleni in un'atmosfera di apprezzamento, fai progressi duraturi e sviluppi il piacere del movimento.

Possono essere necessarie fino a 24 ore affinché il credito sia visibile sulla tua app e tu possa utilizzarlo per prenotare. 

Visualizza dettagli completi
Metodi di allenamento diversificati
Adatto a tutti i livelli di fitness
Lezione di prova gratuita
Annullamento gratuito fino a 1 minuto prima dell’allenamento

Scopri, tutto ciò che c'è per te.

Qui trovi la panoramica completa: chiara e trasparente.

Eine Gruppe von Frauen posiert lächelnd vor dem Goldenbody Shop Ch Logo.
Eine Gruppe von Frauen posiert lächelnd vor dem Goldenbody Shop Ch Logo.

  • Allenamenti di gruppo variegati (Pilates, Yoga, HYROX®, allenamento di forza, Forms, bootcamp, Mamacita, NYC Pilates ATHLETIC e Zumba)
  • I bambini sono i benvenuti al Mamacita ♡
  • Lezione di prova gratuita
  • Orari flessibili
  • Istruttori e istruttrici altamente qualificati, con una solida formazione professionale

  • Miglioramento della forma fisica
  • Aumento della massa muscolare e definizione
  • Miglioramento delle prestazioni
  • Combustione dei grassi più efficiente
  • Riduzione dello stress
  • Migliore mobilità e postura
  • Sessioni pianificate con cura e una selezione mirata degli esercizi
  • Adattamenti per diversi livelli di preparazione

Le nostre lezioni di gruppo sono riconosciute dalle casse malati. L’importo del contributo ai costi può variare a seconda dell’assicurazione e del contratto individuale. Riceverai via e-mail la ricevuta da presentare alla cassa malati subito dopo l’acquisto.

  • Età minima: 16 anni
  • Adatto a tutti i livelli di forma fisica
  • Non è necessaria alcuna esperienza pregressa

Livello principiante (Basic / Intensità da bassa a moderata)

  • Zumba(sab)
  • NYC Pilates(mar)
  • Vinyasa Yoga(lun, mer)

Livello intermedio (Intermediate / Intensità da moderata a elevata)

  • Bootcamp(lun, sab)
  • Power Hour(mer)
  • Athletic(gio)

Livello avanzato (Advanced / Alta intensità)

  • Forms(mar)
  • Hyrox(mar, gio, dom)

Uno sguardo alle nostre lezioni di gruppo

Metti in risalto gli addominali

Sequenze brevi e intense focalizzate sugli addominali. Questo allenamento ad alta intensità ti garantisce il massimo dei risultati nel minor tempo possibile.

Inizia ora con noi

Lunedì

  • 09:00 - 09:55 Mamacita
  • 18:30 - 19:25 Bootcamp
  • 19:30 - 20:25 Vinyasa Yoga

Martedì

  • 18:00 - 18:55 Forms (+Livestream)
  • 19:00 - 19:55 NYC Pilates (+Livestream)
  • 20:00 - 20:55 Hyrox

Mercoledì

  • 09:00 - 09:55 Mamacita
  • 18:00 - 18:55 Power Hour (+Livestream)
  • 19:00 - 19:55 Vinyasa Yoga

Giovedì

  • 18:00 - 18:55 Athletic (+Livestream)
  • 19:15 - 20:10 Hyrox

Venerdì

  • 9:00 - 9:55 Mamacita (in estate all'aperto)

Sabato

  • 9:00 - 9:55 Bootcamp/NYC Pilates/Hiit your Abs/Power Hour  a rotazione
  • 10:00 - 10:55 Zumba

Domenica

  •  9:00 - 10:00 Hyrox 
  • 10:30 - 11:25 NYC Pilates (+Livestream)

(Eccezione in caso di eventi)

Lezione di prova gratuita per la tua prima visita

Disdetta gratuita fino a 1 minuto prima dell'inizio dell'allenamento

CHF 13–25 all'ora

Visite spontanee possibili e pagamento direttamente sul posto con TWINT

Come funziona?

Unisciti al nostro gruppo WhatsApp per le lezioni di gruppo e rimani sempre aggiornato!

Gruppo WhatsApp HYROX Gruppo WhatsApp Goldenbody Core

1. Prenotare allenamento di gruppo

Nel negozio online o nella nostra app puoi acquistare facilmente sessioni di allenamento di gruppo. Queste verranno visualizzate poco dopo nel tuo account dell'app.

Importante: puoi iscriverti e anche cancellarti gratuitamente fino a 1 minuto prima dell'allenamento di gruppo.

2. Iscrizione

Tutte le lezioni di gruppo hanno lo stesso valore. Puoi prenotarti facilmente nell'app sotto la voce Programma.

Gli allenamenti si svolgono solitamente presso la nostra sede, la Golden House. Qualora non fosse così, verrà indicato nell'app e comunicato nella chat di WhatsApp.

3. Partecipare a un allenamento di gruppo

I parcheggi sono ampiamente disponibili e la fermata dell'autobus dista 200 metri.

Ti preghiamo di portare con te qualcosa da bere, scarpe da ginnastica per uso interno e un asciugamano per l'allenamento. Disponiamo di una doccia in loco che può essere utilizzata.

Da poco puoi anche acquistare da noi degli snack per ritemprarti dopo l'allenamento.

4. Decorso successivo

La lezione di gruppo ti è piaciuta così tanto che vuoi tornare subito e vuoi dirlo a tutti i tuoi amici e conoscenti?!

Saremo felici di darti di nuovo il benvenuto!

Gli abbonamenti possono essere pagati anche in loco con carta o Twint. Le tue unità verranno visualizzate direttamente nell'app.

Ecco come funziona l'allenamento di gruppo in palestra

Un breve sguardo all'allenamento di gruppo in palestra – scopri cosa ti aspetta e come puoi iniziare subito.