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    Eine schwangere Frau in schwarzer Leggings, Goldenbody Shop Ch inspiriert.

In forma durante la gravidanza - E-book

In forma durante la gravidanza - E-book

Goldenbody

CHF 49.90
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Imposte incluse.
Es tut mir leid, ich kann nicht erkennen, wer auf dem Bild ist. Eine Frau in Lederjacke lächelt im Freien, Goldenbody Shop Ch.
Es tut mir leid, ich kann nicht erkennen, wer auf dem Bild ist. Eine lächelnde Frau steht im Freien vor Bäumen.

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Esaurito

Questo e-book di 43 pagine offre preziose informazioni sulle diverse fasi della gravidanza. Include dettagli approfonditi su alimentazione, allenamento, sfide per la salute e altri temi che possono aiutarti a sentirti bene durante la gravidanza.

Io, Laura, ti racconto anche della mia gravidanza e di ciò che ho imparato.

Visualizza dettagli completi
Basato sull'esperienza, consigli e trucchi personali
Pratico, consigli concreti per ogni fase
Variato - Tratta alimentazione, allenamento e benessere
Ispirante, approccio motivazionale per la tua gravidanza

Scopri, tutto ciò che c'è per te.

Qui trovi la panoramica completa: chiara e trasparente.

Eine Gruppe von Frauen posiert lächelnd vor dem Goldenbody Shop Ch Logo.
Eine Gruppe von Frauen posiert lächelnd vor dem Goldenbody Shop Ch Logo.

  • Piani alimentari:Cosa ho mangiato? Quali alimenti ho evitato?
  • Consigli per l'allenamento:Esercizi e adattamenti dell'allenamento per ogni fase
  • Consigli per il benessere:Informazioni su sauna, agopuntura e altro

  • Consigli pratici: suggerimenti semplici e applicabili
  • Ispirazione personalizzata: esperienze personali che ti offrono nuove prospettive
  • Approccio olistico: combinazione di alimentazione, allenamento e benessere

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A
Anonym
Vielen Dank für diesen Guide

Da es meine erste Schwangerschaft ist, war ich mir bei vielen Themen (v.a. Sport (ich bin selbst Gruppenfitness Instruktorin) und Ernährung) unsicher. Meine Gynäkologin ist mir dabei leider keine grosse Hilfe. Sie verwies mich auf die Website von SwissMom. Die Website ist sehr umfangreich und enthält viel Wissenswertes. Aber gerade zum Thema Sport gibt sie nicht sehr viel her. Auch verunsicherten mich Leute aus dem Umfeld welche mir dies oder das rieten. Dank dem Ratgeber von Laura habe ich nun eine Orientierung in diesen Bereichen in welchen ich sie brauche. Auch zeigte er mir, dass man einfach auf seinen Körper hören soll und sich nicht mit anderen vergleichen soll. Vielen Dank dafür und auch für die Beispiele deiner Ernährung und deine vielen privaten Einblicke in deine Schwangerschaft.

Vielen lieben Dank für deine positive Rückmeldung. Es freut uns sehr das wir dich durch deine Schwangerschaft begleiten können :-)