37 pagine di consulenza agli acquisti - E-book

Vuoi mangiare in modo più sano, ma ti ritrovi regolarmente smarrito davanti agli scaffali del supermercato? Ti chiedi quali prodotti siano davvero salutari e quali convincano soprattutto grazie a un marketing intelligente?

Allora questo e-book è proprio quello che fa per te.

Nella mia guida alla spesa Goldenbody condivido il bagaglio di conoscenze maturato in innumerevoli consulenze nutrizionali e sessioni di coaching sulla spesa. Imparerai a esaminare criticamente le confezioni degli alimenti, a leggere correttamente le tabelle nutrizionali e a prendere decisioni migliori nella vita di tutti i giorni, senza divieti e senza complicate regole alimentari.

Questo e-book ti aiuterà ad acquisire maggiore sicurezza durante la spesa e a riconoscere le tipiche trappole alimentari. Ti aspettano molti consigli pratici, esempi concreti e raccomandazioni immediatamente applicabili alla tua quotidianità.

Cosa ti aspetta:

✔️ Leggere e comprendere correttamente tabelle nutrizionali ed elenchi degli ingredienti
✔️ Riconoscere zuccheri nascosti, additivi e promesse di marketing
✔️ Prendere decisioni sane al supermercato
✔️ Consigli pratici su pane, latticini, snack, bevande e molto altro
✔️ Conoscenze adatte alla vita quotidiana, senza divieti e senza assurdità nutrizionali

La guida tratta, tra gli altri, i seguenti argomenti: lettura delle etichette, frutta e verdura, pane e prodotti da forno, fast food, salse, latticini, cereali, snack, dolci, bevande, oli e molto altro.