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TRX Trainingsplan Fortgeschrittene

TRX Trainingsplan Fortgeschrittene

CHF 12.90
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Der Fortgeschrittenen-Plan bietet eine umfassende Auswahl an Übungen, die speziell entwickelt wurden, um die Fitness auf das nächste Level zu heben. Mit Fotos der Ausgangs- und Endpositionen sowie detaillierten Anleitungen wird jede Übung klar erklärt. Der Plan fokussiert auf Gleichgewicht, Stabilität und die Ansprache mehrerer Muskelgruppen, und jede Einheit dauert etwa 40 Minuten.

Vollständige Details anzeigen
Ganzkörpertraining, Übungen für mehrere Muskelgruppen.
Balancefördernd, Fokus auf Gleichgewicht und Stabilität.
Fortgeschrittenes Niveau, Herausfordernde Übungen für erfahrene Trainierende.
Visuelle Unterstützung, Fotos der Ausgangs- und Endstellungen.

Fotos: Ausgangs- und Endstellungen der Übungen.Übungsbeschreibung: Detaillierte Anleitungen für jede Übung.Übungen: 9 verschiedene Übungen pro Plan, je 3 Sätze.Muskelgruppen.

Verbesserte Fitness: Steigerung der allgemeinen Fitness und Muskelkraft.Effektives Training: Zielgerichtetes Training für optimale Ergebnisse.Gleichgewicht und Stabilität: Förderung der Balance durch spezielle Übungen.

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Etwa 40 Minuten.

Ja, der Plan ist für Fortgeschrittene konzipiert.

Ein TRX-Band.

Nein, das ist nicht erlaubt.

Der Plan wird nach der Bestellung per E-Mail zum Download zugeschickt.