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Rezeptbuch 4 Week Challenge

Rezeptbuch 4 Week Challenge

CHF 39.90
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Dieses Rezeptbuch dient als Grundlage für die Ernährung während der 4 Week Challenge. Es enthält insgesamt 34 Rezepte, die speziell darauf ausgerichtet sind, dir bei der Reduktion deines Körperfettanteils zu helfen und dir gleichzeitig alle notwendigen Nährstoffe zu liefern. Jedes Menü liegt bei etwa 400-500 kcal und ist somit für ein eher niedriges Kalorienziel optimiert. Für nachhaltige Ergebnisse empfehlen wir, die Menüs mit Zwischenmahlzeiten zu ergänzen, um die Herausforderung gesund und ausgewogen zu meistern.

Vollständige Details anzeigen
34 ausgewogene Rezepte: Speziell entwickelt für die 4 Week Challenge, um maximale Ergebnisse zu erzielen.
Niedrige Kalorienmenüs: Jedes Menü enthält 400-500 kcal und hilft, den Körperfettanteil effektiv zu senken.
Perfekte Begleitung zur Challenge: Das Rezeptbuch ist der ideale Ernährungsleitfaden für deine 4-Wochen-Transformation.
Optimiert für Fettabbau und Muskeldefinition: Unterstützt dich dabei, deinen Körper zu straffen und zu stärken.

Schau rein, was alles für dich drin ist.

Hier findest du die komplette Übersicht: verständlich & transparent.

34 Rezepte: Kalorienbewusste Gerichte für jede Tageszeit.Kalorienbewusste Menüs: Rezepte enthalten 400-500 kcal pro Mahlzeit.Ernährungsempfehlungen: Tipps zur Ergänzung der Menüs mit Zwischenmahlzeiten.Unterstützung bei der Fettverbrennung: Rezepte zielen auf Fettabbau ab.

Maximale Resultate in 4 Wochen: Reduziere deinen Körperfettanteil.Sättigende und nahrhafte Gerichte: Rezepte bieten trotz niedriger Kalorien alle notwendigen Nährstoffe.Flexible Ergänzungen: Ergänze die Menüs mit Zwischenmahlzeiten.Ideal für die Sommerform: In kurzer Zeit zur Bestform.

Customer Reviews

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Anonym

schnelle Rezepte mit einfachen Zutaten :)

N
Nadina Gerber

Wurde storniert

A
Anita
Einfach umsetzbar!

Leckere Rezepte schnell umsetzbar und die meisten Lebensmittel hat man eh zu Hause. Ich schaue spontan was mich glustet und setze das Rezept gleich um.

M
Marina E.
Tolles Rezeptbuch!

Viele verschiedene Rezepte, sehr vielseitig und in jeder Mahlzeit sind alle Nährstoffe abgedeckt. Ist für die ganze Familie geeignet!

D
D.L.
Tolle Inputs

Tolle Inspiration für die Zubereitung der einzelnen Mahlzeiten. Die Menge, insbesondere beim Morgenessen, hatten mich erstaunt 😳 (sooo viel)!

A
Alexandra V.
Erwartungen mehr als erfüllt

Ich liebe die Produkte von Goldenbody, egal ob E-Book oder Beratung. Ich bin immer sehr zufrieden!

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Hier findest du Antworten auf die häufigsten Fragen rund um Training, Ernährung und unseren ganzheitlichen Ansatz.

Das Rezeptbuch enthält insgesamt 34 Rezepte.

Jedes Menü liegt bei etwa 400-500 kcal und ist darauf ausgerichtet, deinen Körperfettanteil zu reduzieren.

Das Rezeptbuch ist ideal für die 4 Week Challenge, aber du kannst die Rezepte auch außerhalb der Challenge verwenden.

Ja, wir empfehlen, die Menüs mit gesunden Zwischenmahlzeiten zu ergänzen.